Zaspávanie väčších detičiek po odstavení
Čaute mamičky, tie ktoré ste odstavili väčšie deti a zaspávali len s vami a na prsníku ako ste to zvládli? Dojčím 22 mesiace ale uz to psychicky nedávam, vážne... Je to hrozné, ked v noci 200x je hore... Ja som myslela, ze ôk zuby... Bude dobre... Ale zuby vyšli a stále máme noci na prd... Plus dní ani nehovorím ona je hrozný spac ani za pána si nevie spojiť ten blbý cyklus... Spi 40 minúta rev potom taký, takže musím k nej ľahnúť a zas dat prsník ale uz mam toho plne zuby... Uz nevládzem, musím s tým prestať.... Uz to cítim, ze ked neprestanem tak mi preskočí z toho aká som nervózna, unavená a nevyspata.... Najhorsie na tom je, ze som na ňu sama.... Nemám kde ju dat aby ju niekto iný uspal.... Rodicia sú ďaleko, manzel tiež a svokrovci sú tak trochu iná kategória 🤦♀️ takže už som z toho na nervy... Poradte mi co vám pomohlo pri odstavení a zaspávani... Uz vážne nevládzem 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ ona je závislá na mne... Viem áno som jej matka ale tak matka nervózna tak aj dieťa nervózne.... A vazne to odstavenie a spanie inac nám obom len pomôže 😪😪😪 uz chcem s tým skončiť...
Stručné zhrnutie
- Dojčenie detí vo veku približne 15–30 mesiacov často spôsobuje časté nočné prebúdzania a rodičia ako riešenia uvádzajú ukončenie nočného kŕmenia, postupné znižovanie dojčenia a presunutie uspávania na iného opatrovateľa.
- Účinné praktiky spomenuté v diskusii sú: úplné nepodanie prsníka noc čo noc, presun uspávania na otca alebo iného dospelého, používanie nosiča na denné uspávanie a postupné znižovanie denných dávok.
- Po odstavovaní sa nočný spánok môže zlepšiť v horizontoch od niekoľkých nocí do niekoľkých týždňov, no u niektorých detí pretrvávali prechodné problémy so zaspávaním až po niekoľko mesiacov.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupne odstaviť 22‑mesačné dieťa od dojčenia?
A: Odporúčané kroky sú: najskôr prestať s nočným dojčením, potom postupne znižovať denné dojčenia, vysvetliť dieťaťu „mliečko už nie je“ a presadiť nový zaspávací rituál; v diskusii niektorí rodičia hlásili úspech po 3 nociach, iní po 3 týždňoch alebo dlhšie.
Q: Ako zvládnuť intenzívny plač pri odstavovaní bez dlhodobého poškodenia dieťaťa?
A: Rodičia odporúčali nefackovať ani nekríčať, poskytovať upokojenie dotykom a slovami, očakávať intenzívny plač 2–7 nocí a zvážiť podporné opatrenia pre rodiča (v diskusii spomenuté „magnezko“ ako doplnok pre zníženie vyčerpania).
Q: Pomôže presun uspávania na otca alebo iného dospelého?
A: Áno; v diskusii boli konkrétne prípady, kde dieťa ostalo u muža a „porevalo dve–tri noci a prestalo“, čo potvrdilo, že presun uspávania na iného opatrovateľa môže fungovať.
Q: Je nosič užitočný pri učení dieťaťa zaspávať bez prsníka?
A: Áno; niektoré rodičky používali nosič na uspávanie cez deň a jedna uviedla nosenie približne pol roka, pričom neskôr dieťa zvyklo zaspávať bez mlieka; zároveň bolo upozornené, že nosič môže vytvoriť novú závislosť.
Q: Má zmysel nahradiť prsník fľaškou alebo cumlíkom pri odstavovaní?
A: Väčšina v diskusii radila nemanipulovať s náhradami, pretože fľaška alebo cumlík môže byť novou závislosťou; jedna matka tiež uviedla, že dieťa nikdy nezobralo fľašu napriek skúške viacerých značiek.
Q: Ako dlho trvá zlepšenie nočného spánku po odstaveni?
A: Skúsenosti sa líšia: v diskusii sa spomínali prípady zlepšenia po 3 nociach, po 3 týždňoch aj po niekoľkých mesiacoch a polroku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odstavovanie starších dojčiat je bežne sprevádzané intenzívnym plačom a dočasným zhoršením spánku.
- Odstránenie nočného kŕmenia vedie u viacerých rodičov k výraznému zlepšeniu nočného spánku.
- Odporúča sa vybudovať nový zaspávací rituál a vyhnúť sa jednoduchej výmene závislosti (fľaša, cumlík).
Sporné názory
- Niektoré matky považujú dojčenie do 2–2,5 roka za normálne a žiadúce, zatiaľ čo iné radia odstaviť už okolo 15–22 mesiacov z dôvodu psychického vyčerpania matky.
- Niektorí odporúčajú okamžité „nedanie prsníka“ bez kompromisov; iní uprednostňujú postupné znižovanie a používanie nosiča na zmiernenie prechodu.
Otvorené otázky
- Ktorá metóda odstavovania (okamžité vs. postupné) je najefektívnejšia pre deti 15–24 mesiacov?
- Ako čo najšetrnejšie obmedziť nočný plač pri odstavovaní bez dlhodobých emocionálnych následkov?
- Kedy treba pri problémoch so spánkom po odstaveni vyhľadať odbornú pomoc (pediater, laktačná poradkyňa, psychológ)?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
nosič,fľaška,cumel/cumlík,kravské mlieko,„natretie bradaviek kremskou horčicou“ (ako trik),magnezko (doplnok horčíka),odstavovanie v noci,postupné znižovanie denných dávok,presun uspávania na otca/iné dospelé osoby,úplné nepodanie prsníka,pripojená postieľka bez bočnice
Miesta a osoby
žiadne
Mali sme to veľmi podobné, ako píše autorka. Číre zúfalstvo, dlhé premýšľanie, uvažovanie pre a proti, dokonca na papier som si vypísala prečo odstaviť a prečo nie. Syn mal 19 mesiacov a budil sa na mlieko čo polhodinu, nestihla som ani upadnúť do hlbšieho spánku, cez deň potom totálna mŕtvolka. Prvé noci boli náročné, veľa plaču, ale teraz po troch týždňoch od odstavenia zaspáva večer už bez plaču, hoci uspávanie trvá niekedy aj dve hodiny. Spí celú noc. Niekedy sa nakrátko zobudí a dožaduje sa maminky, pohladkám, pomojkám a spíme ďalej. Od narodenia spí s nami, resp. striedavo v pripojenej postieľke bez bočnice.
Druhá vec je, že mne dojčenie veľmi chýba. Myslím, že som mohla a mala počkať ešte polroka, snáď by som to nejako zvládla. A syn ostal taký smutný, plačlivý, viac nervózny a zúrivý. Ťažko sa dá utíšiť, pretože predtým som vždy len vytiahla prsník a bolo po plači. Dojčenie je skvelé a rada by som pri prípadnom druhom bábätku potiahla dlhšie, ale úplne chápem autorku a všetky ženy s podobným osudom, že sme nútené ukončiť dojčenie skôr, keď frustrácia z nevyspatia narastie do obludných rozmerov a nedá sa fungovať.
Bez problémov. Trochu si pomrncali v noci, ležali pri mne, nakoniec sa pritulili. 3 noci to trvalo asi, potom bol pokoj. Samozrejme, ze som im to vysvetlila predtým, ze to takto bude, aj prečo. Najprv som znižovala denne dávky, nočnú ako poslednú. Treba si nájsť nový zaspavaci rituál. A určite nedávaj žiadnu náhradu mlieka, to je čisto biznis nepotrebný pre dieťa.
Mne sa podarilo odstaviť až v 2,5 roku,dovtedy to bola čistá psychiatria, až jedného dňa som znova skúsila a šlo to vez cirkusu. Ale teda zastavané častokrát aj vyše hodiny🤷♀️
Zdravím 👋. Len som zvedavá, že ako ste na tom, keďže už prešli 2 mesiace...Podarilo sa odstaviť? Ja mám doma 2r+3m cici zavislaka a normálne mam strach z toho, ako to dáme...Súcitím s vami, tiež som na tom podobne ako vy. 😊