Ako sa stravovať pri tehotenskej cukrovke v 25. týždni?
1. júl 2026
Poradíte mi ako sa stravovať ako čo jesť ráno,poobede, večer a čomu sa vyhýbať . ďakujem za odpoveď ❤️
anonym_e05a06
•
1. júl 2026Na večeru polievku, chlieb šunka syr vajce zelenina
Chlieb musíš pozerať obsah cukru. Výborne je spaldovy pohankovy razny
Biely chlieb a biele pečivo sú nevhodne
anonym_e05a06
•
1. júl 2026Na nete nájdeš tabuľky ktorá potravina má koľko cukru aby si presne vedela
anonym_198f6f
•
1. júl 2026@klaudia_ruckova20 mna poslali na odd.vyzivy. tam mi sestricka dala presny navod co ano a co nie...skus sa na to spytat.
Určite nie biele pečivo. Zrus sladké vody, sladkosti.
Celozrne cestoviny, natural ryžu. Dobre je mäso vajcia zelenina. Dobre sú syry, biele jogurty, cottage, zákvas.
Ovocie je fajn, ale musíš sledovať koľko má v sebe cukru. Dobre je najmä bobulové obocie.
Zmrzlina doma robená, inak je tam veľa cukru. Určite nie knedľa, zákusky, koláče.