Vhodné a nevhodné ryby v tehotenstve

Pokiaľ bude normálne tepelne upravený tak samozrejme si daj, v tehotenstve sa neodporúča surové mäso a surové ryby inak môžeš všetko s mierou samozrejme

Vsetky tepelne upravene ryby. Tie "nevhodne" vznikli neuplnou interpretaciou varovania pred konzumaciou morskych ryb pre mozny obsah tazkych kovov. Lenze toto varovanie sa tyka len urcitych oblasti rybolovu v mori a pre oblasti, kde sa ryby a morske plody konzumuju na dennej baze, nie ako u nas, raz za cas.

nevhodne su tepelne neupravene ryby, ako napriklad sushi, udeny losos, udena treska ci makrela a podobne. A nevhodna je aj prilis casta konzumacia urcitych typov mastnych ryb, prave pre vyssi obsah tazkych kovov, napriklad tuniak a podobne. Ale to neznamena, ze si ho nemozes obcas dat, ide o pravidelnu konuzmaciu. A plati to nielen 1T ale cele tehu

presne tak, kto určuje, čo je vhodné a čo nie? jedla som v tehotenstve, na čo mi prišlo chuť a neriešila som na diskusných fórach, čo sa môže a čo nie. mala som na to chuť, tak som si to dala a hotovo. samozrejme som nešla do extrémov, surové ryby by sa nemali, inak som sa absolútne nijak neobmedzovala.