Čo s udretým lakťom počas volejbalu?
2. okt 2019
Hrávam volejbal a udrela som si lakeť, mam veľkú modrinu a mam to opuchnuté a stáva sa mi to veľa krát. Prosím o radu aby som stále mohla hrať volejbal, lebo to strašne boli keď sa hodím po loptu na zem.
@hedviga255 to by bolo podla mna to najlepsie riesenie. ako aby si aspon videla, ze v ramci kosti a sliach je vsetko v poriadku
@ursula325 na rentgen a k leakrovi a pre buducnost mozno nejaky chranic na laket?
Chrániče a pre budúcnost?? No v prvom rade sa nehadzat na lakeť. Či sa týka krému tak napr. Voltaren, Ibalgin nejaký je tueZ .. ak je to veľmi napuchnute, neviem ako s pohybom si na Tom, tak skočte na pohotovosť.
no ako podal mna teraz by si si mala dat oddych, nebola si s tym u lekara? rendgen asi nemas? no rozhodne by som to nechala ted tam, aby sa dal laket dokopy. ozaj a nepouzivas chranice?