Histamínová diéta - nafukovanie a bolesti brucha
24. mar 2025
Ahojte , chcem sa spýtať či aj Vás tak strašne nafukuje a máte tlaky v celom bruchu keď porušíte upravenú stravu pri histamine ? Budem vďačná za každú odpoved , lebo už chytám z toho paniku .Dakujem
@diaszoky prosím a ako dlho vám to trvá ? Kým zase nenabehnete na upravenú stravu ?
@monikaaaaaa4 raz mi to trvalo aj viac ako tyzden pomaha pit vela vody aby sa histamin vyplavil, fatra, a pitie zeleneho jacmena ma dalo ako tak dokopy
@diaszoky a vracia sa vám to ?
@monikaaaaaa4 no ak to prezeniem s octom alebo kebabom je mi zle ale vypijem jacmen a tri littre vody a na dalsi den ok
@monikaaaaaa4 ano hlavne ako po com. Najhorsie znasam potraviny plne ecok, ocot a citron.