Ako zvládnuť únavu pri histamínovej intolerancii?
Zdravím ľudia od kedy mi zistili histamínovú a držím diétu nemám vôbec žiadnu energiu a stále som unavený neviete mi poradiť čo pomôže ? Užívam magnezium z vitamínom b a vápnik. Ďakujem
Treba preliecit traviaci trakt. HIT je len dosledkom inej diagnozy,, napr. zapalu zaludka.
Asi by som dala skontrolovať železo, lebo pri zápalových ochoreniach, alebo aj črevných ochoreniach sa železo horšie vstrebáva do tela.
Tak moze to sposobovat aj nejaka dalsia potravina, o ktorej neviete, ze vam to realne robi. A to magnezium inak neprospievalo ani mne, takze som ho obmedzila.
Tlak mám 120-125/70
Železo mám v poriadku a magnezium musím aktuálne užívať koli tetanii
Tetania je aj zvýšená únava... a ja som z magnézia dosť utlmená ja mám nízky tlak dávam si ho na noc, ráno mi robilo zle bola som prispata
Ale mám aj riedku žltú stolicu a brutálne má boli žalúdok
Magnezium ti moze znizit tlak, a z toho mozes byt unaveny...