• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

AB ROCKET - áno či nie?

2. decembra 2009 
Mate skusenosti s AB ROCKET? Naozaj to setri chrbticu pri cviceni? Chcel by som si to kupit,lenze mam problemy s vyskocenou platnickou,tak neviem,ci by mi to este viac neublizilo. vopred dakujem za odpovede. :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
24. sep 2009 o 10:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Naozaj to pomaha na brusne svalstvo tak ako to ospevuju v reklamach,alebo je to len zase dalsie klamstvo na ludi?
24. sep 2009 o 10:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
bocan ja si myslim ze vsetky taketo pomocky z WS shopu su tak na 2 veci.a zatial nepoznam nikoho komu by takyto stroj pomohol. a viem ze jedna znama ma orbi-track a druha king jim-alebo ako sa to pise :wink: vacsinou to potom ludom len zavadzia a sluzi ako vesiak :slight_smile:

ked mas problem s chrbticou, zajdi do neakeho fit centra a tam ti priamo poradia, ake cviky su vhodne pre teba.
24. sep 2009 o 11:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
je to uplna telepi..vina. Ale uplna. Nema to stabilitu, pri "cviceni" sa ides prekotit dozadu lebo je to labilne a potom, ked ta nieco zdviha, tvoje brusne svaly urcite nepracuju. Skoda penazi.
24. sep 2009 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Mila cessy a cat...dakujem velmi pekne za nazor..... :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
1. okt 2009 o 09:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
hlúposť,videla som, vyskúšala, a neodporúčam to :wink:
1. okt 2009 o 09:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
No ja to mám doma už 3 mesiace a po pôrode mi to moc pomohlo, lebo som nevládala spraviť klasické brušáky...cvičím každý deň a brucho sa stáva stále pevnejšie. Ja by som to určite odporučila. Mám problém s krčnou chrbticou a pri cvičení mi ju šetí. Nemám čas chodiť do posilky. :unamused: Ja odporúčam.
1. okt 2009 o 10:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
dakujem za odpovede :wink: :wink: :wink:
8. okt 2009 o 08:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
a co takhle cvičit jen s vlastním tělem ..
bez použití nohou ..takže se stehnama kolmo k podložce, aby se neúčastnili jako pomocník ke břichu
to bude stopro větší zabíračka
8. okt 2009 o 09:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
vyskusam :slight_smile:
12. okt 2009 o 11:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zkus ..už jsem to psal milionkrát tady

stehna kolmo a zdvihnout trup trošku do vzduchu, vydržet 2, 3 sekundy .. trochu spustit dolů, ale nedotknout se podložky ..tam vydržet zas ty tři nebo dvě sekundy ... a tak několikrát kmitat. Pak odpočinout minutu a znova ...třeba 3 série

pro někoho je dost 10 kmitů, pro někoho 20 málo ... zkus, uvidíš
břišní svalstvo se regeneruje strašně rychle, takže nějaký problémy ti to nepřinese
12. okt 2009 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
vdaka moc :wink: :wink: :wink:
13. okt 2009 o 08:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak co? vyzkoušené?
14. okt 2009 o 22:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
nie,nie,zatial nie... :wink:
2. nov 2009 o 10:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
:slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
2. dec 2009 o 09:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok