Ako sa dajú odstrániť biele čapy na mandliach?

Ahojte,neviete čo by pomohlo odstrániť biele čapy?ide o to, že mám problém so zápachom z ust s asi pricinou budu tie biele čapy, ake sa nachadzaju na mandliach, problém je v tom, že ich mam v ustach schované hlbiko,ked si tam pichnem a zatlacim vidim biele,ale nedokazem ich vytlacit,rypem sa v krku a potom ma boli cely krk pol dna, strašne ma u toho s prepacenim napina, jednoducho ich neviem vytlacit,nevedeli by ste mi poradit?nejaky vyplach niečím?dakujem