Ako sa začať správať prirodzene a usmievať sa?

Čo si mám predstaviť pod tvojim správať sa prirodzene?
Akože uvoľnene?
Alebo adekvátne k situácii?
Neviem si predstaviť konkrétnu situáciu.
Skús uviesť príklad kedy ti nejde "správať sa prirodzene a usmievať sa"

@fashionshop88 Inteospekciou, existovaním vo svete a časom. Mne na presne toto pomohla jedna veľmi traumatická udalosť, ale to nie je najlepší spôsob.

Mne najlepšie funguje, ak som v duševnej pohode a vnútorne šťastný... vtedy sa prirodzene usmievam a prirodzene zo mňa vyžaruje pohoda a dobrá nálada... takže začni od seba, nájdi svoje vnútorné šťastie a ostatné príde samo.

@mareka49 medzi ľuďmi napríklad, prirodzene reakcie a nehkadat tu správnu na danú situáciu, aká by reakcia mala byť :/

Aha, takže ty sa chces prestať pretvarovat a siliť?

Tak to potom musíš najskôr odhaliť prečo to robíš.
Aká chces pred nimi byť.