Ako sa zbaviť citovej závislosti?
18. jún 2021
Poraďte ako sa zbaviť citovej závislosti.
Veď to je to, že človek si nevie dať lásku, pozornosť, obdiv, úctu... sám, a preto chce, aby mu ju dával niekto iný (priateľ)
V románoch je to síce pekné, že "neviem žiť bez teba...ty si moje všetko", no v skutočnosti to nie je veľmi zdravé.
psychoterapeut, treba si nájsť vlastné koníčky, priateľov, s ktorými vieš tráviť nejaký čas, ...
Možno aj knižka by mohla pomôcť:
https://www.najlacnejsie-knihy.sk/kniha/citova-...
Dať si tie city sama (či už lásku, pochvalu, povzbudenie...), potom nebudeš závislá od vonkajších zdrojov (a nebudeš tak ľahko manipulovateľná)