Cirkus pred odchodom do postele. Čo s tým?
Viem, že podobných tém tu už bolo, ale vždy sa týkali menších detí, do roka a podobne a Simi je už podstatne staršia. Náš problém je v tom, že dcérka už od malička úplne minimálne spáva. Od roka a pol (necelého) cez obed nespí, len trošku oddychuje, leží v postieľke cca 30 - 40 minút. Dovtedy síce spala, ale asi 30 minút. Najviac má trápi, že ukladanie na nočný spánok je hotová katastrofa. Ak by sme bývali v bytovke, pravdepodobne by na mňa už niektorí sused poslal sociálku, lebo ten cirkus, ktorý Simi robí je hrozný. Spať ju dávam o 20,30 (s tým, že cez obed nespí a ráno vstáva cca o 6 - 6,30) a stačí, ak jej poviem, že pod simi, ideme haji a už vymýšľa. Najprv chce mliečko (aj keď 5 minút pred tým už 3,5 deci vypila). Keď dopije dalšie, poviem, poď už ideme haji a vtedy chce cikať. (samozrejme len akože). Sadne si na záchod a je schopná tam sedieť aj hodinu vkuse len aby nemusela ísť spať. Keď sa mi ju podarí nejakým spôsobom odtiaľ dostať (samozrejme nie nasilu, ale ukecávaním) a chcem jej obliecť pyžamkové gate a odprevadiť do postieľky začne plakať a vrieskať akoby ju z kože drali. Skúšala som jej už aj zakázať ísť spinkať, skúšali sme sa spraviť, že už s tatinkom hajáme, aj jej milovaný zajačik hajal, aj my sme si ľahli do jej postieľky a jej sme to zakázali, že ona má byť celú noc hore a stále nič. Skúšam ju nalákať, že keď pôjde pekne spinkať, tak pôjdeme ráno na hojdačky a to radšej povie, že ona sa nechce ísť hojdať. A keď už je v postieľke, tak do takej 22,30 stále niečo vymýšľa. Chce piť, cikať, kakať, prikryť, bábiku, zajačika, plače, vrieska, kričí, búcha do steny. V "horších" dňoch zaspáva až po jedenástej večer.
Keď napokon zaspí, vždy okolo pol noci sa budí a zasa je nejaký problém. Potom niekedy buď hneď zaspí, alebo je hore cca do 4 - 5 rána a zaspí až potom. Samozrejme, že je veľký krik.
Ja už neviem čo s tým, som zúfalá, chronicky nevyspatá a niekedy mi už tak kvapnú nervy, že na ňu poriadne nakričím. Po zadku ani inde ešte nedostala, nechcem ju biť...
V noci nepije, neje, nemá dudlík, nemá v izbičke nijaké rušivé podnety, nebojí sa, len proste nechce spať. Každý deň má čas pred spánkom rovnaký priebeh, tatinko ju okúpe, dostane mliečko, pozrieme si rozprávočku, vyciká sa. A potom nasleduje cirkus...
Stručné zhrnutie
- Dvojročné dieťa (2 roky, 2 mesiace) v diskusii často spí v noci len 4–7 hodín a cez deň nespí alebo spí len 15–40 minút, pričom uloženie na nočný spánok sprevádza intenzívny plač a opakované vstávanie.
- Rodičia v diskusii systematicky skúšali rutiny, audio pohádky, uspávanky a šumenie mora, zmenu postieľky, presunutie matraca na zem, co‑sleeping, odopieranie denného spánku, bylinkové čaje (Leros baby medovkový čaj, Hipp rozpustné čaje) a knihu "Každé dieťa sa vie naučiť spať".
- Viacerí diskutujúci odporučili konzultáciu s detským psychológom alebo pediatrom, v jednom prípade pediater odporučil špecializovanú kliniku pre nespavé deti s možnosťou domácej sestry, a tiež sa v diskusii objavila zmienka o možnom ADHD ako jednej z diferenciálnych diagnóz.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či moje dieťa jednoducho nepotrebuje veľa spánku alebo či ide o poruchu spánku?
A: V diskusii pediatrička uviedla, že spánkové potreby sú veľmi individuálne; niektoré deti potrebujú výrazne menej spánku a pediater môže odporučiť sledovanie alebo vyšetrenie; pri pretrvávajúcom nočnom búchaní a chronickom vyčerpaní rodiča sa odporúča konzultácia s pediatrom alebo detským psychológom.
Q: Kedy vyhľadať detského psychológa alebo špecializované vyšetrenie?
A: Viacerí rodičia v diskusii odporúčali vyhľadať detského psychológa, ak konzistentné domáce opatrenia zlyhávajú a rodič je chronicky nevyspatý; jedna používateľka opisuje pediatra, ktorý poslal dieťa na "špecialnú kliniku pre nespavé deti" s možnosťou poslať domov špeciálne školenú sestru.
Q: Aké domáce metódy boli v praxi skúšané a ktoré konkrétne produkty spomínali rodičia?
A: Rodičia spomínali audio pohádky a čítanie, uspávanky a CD so "šumením mora", medovkový bylinkový čaj značky Leros baby (uvádzaná cena okolo 55 SK v Tesco), Hipp rozpustné čaje, knihu "Každé dieťa sa vie naučiť spať", presun matraca na zem, co‑sleeping a pevné objatie.
Q: Pomáhajú bylinné čaje ako "medovkový čaj na dobré sny"?
A: Jeden príspevok uviedol, že Leros baby medovkový čaj (kúpený v Tesco, cena okolo 55 SK) priniesol zlepšenie už po prvej noci, iné matky hlásili, že čaje u ich detí nezabraly; výsledok je teda v diskusii rozporuplný.
Q: Je efektívna metóda "nechať dieťa vyplakať" alebo nechať ho nespávať, kým sa nevyčerpe?
A: V diskusii niektorí rodičia navrhovali experimentovať s neudelením spánku aj niekoľko dní alebo postupným presviedčaním týždeň a viac, jedna matka uviedla, že skúšala dva týždne bez úspechu; iní rodičia a autorka odmietajú túto metódu z etických a emocionálnych dôvodov.
Q: Môže byť príčinou problémov s uspávaním ADHD?
A: V diskusii sa objavila anekdota, kde u iného dieťaťa diagnostikovali ADHD a spánkové problémy pretrvávali do 3,5 roka; niekoľko diskutujúcich považuje ADHD za možnú diferenciálnu diagnózu, ale v niektorých príspevkoch pediater pripomína, že mnoho detí má individuálny režim spánku bez patológie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať detského psychológa alebo konzultovať pediatra, ak domáce opatrenia nezaberajú.
- Rodičia skúšali audio pohádky, uspávanky, bylinkové čaje (Leros, Hipp), zmenu postieľky, co‑sleeping a knihu "Každé dieťa sa vie naučiť spať".
- Spánkové potreby sú podľa komentárov v diskusii veľmi individuálne.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že dieťa jednoducho nepotrebuje toľko spánku; iní odporúčajú aktívne riešenia vrátane psychologickej intervencie.
- Niektorí rodičia podporujú metódu "nechať dieťa vyplakať" alebo skúsiť nedať spánok niekoľko dní; iní túto metódu odmietajú z etických dôvodov.
- Jeden anekdotický príspevok tvrdí, že fyzické tresty ("udretie") vyriešili problém v jednom prípade; iní rodičia také riešenie odmietajú.
Otvorené otázky
- Je príčinou ťažkého uspávania ADHD, alebo ide o normálnu individuálnu variabilitu spánku u niektorých detí?
- Ktorá dlhodobá intervencia vedie k trvalo stabilnému nočnému spánku u dieťaťa s touto kombináciou intenzívneho večerného plaču a minimálneho denného spánku?
- Pomôžu konkrétne produkty (Leros medovkový čaj, Hipp rozpustné čaje, audio pohádky, kniha) u väčšiny detí s podobným problémom?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Leros, Hipp, Mexx, klinika pre nespavé deti
Spomenuté produkty a metódy
Leros baby medovkový čaj, Hipp rozpustné čaje, audio pohádky, uspávanky, CD so šumením mora, kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", pevné objatie, metóda nechať dieťa vyplakať (extinction), co‑sleeping (spanie s rodičmi), presun matraca na zem, odúčenie od dudlíka
Miesta a osoby
Galanta, Pusté Úľany, Veľké Úľany, Senec, Francúzsko, Mexx
Barunka, uprimne sucitim a obdivujem ta, ako to mozes zvladat. Pridavam sa k nazoru vyhladat detskeho psychologa. ved to nie je ziadna hanba. Nemyslim si, ze dietatu staci tak malo spanku. Ja som mala s mojim malym taky problem do desiateho mesiaca. Od prveho dna v porodnici vobec nechcel spat a v kuse krical, tak som tam musela byt celu noc na chodbe. My byvame v zahranici. Po desiatich mesiacoch, ma s nim nasa pediatricka poslala na specialnu kliniku pre nespave deti. Vysetrila ho tiez aj psycholoycka. Sice na nic neprisli, len ze mu mam upravit rezim, no od kedy zacal lozit a behat sa to zlepsilo a teraz spi v pohode, aj ked sa este stale v noci budi. Chcem tym povedat, ze tu s matkami asi viac sucitia a sam doktor ta niekam posle, lebo to nie je zdrave ani pre dieta, ale v prvom rade pre matku. Tu ti aj domov poslu specialne vyskolenu sestru, ktora zostane aj v noci, ked treba a sleduje, kde robis chybu. Dufam, ze mas cez den aspon pomoc od rodiny, ktora ti ju aspon na chvilu vezmu von a mozes si oddychnut.
federica, ja som na simi úplne sama, manžel mi príde domov večer až o siedmej, takže dovtedy je to na mne... Celý deň visí na mne a ja hoci by som niekedy najradšej spala musím normálne fungovať a behať s ňou.
kaluha, no miestami Simi je tiež nerváčka, ale zasa je šikovná, dokáže sa sústrediť, pri jedle sedí na riťke, lebo inak nič nedostane, viac menej poslúcha...
inak túto noc sme mali hroznú, kým sa stihla Simi ujačať k spánku spustila sa taká búrka, že ju hneď zobudila. Samo, že vykoplo elektrinu, takže bola ešte aj tma ako v rohu. Dokopy spala túto noc 4 hodiny, ja som polomrtva a ona upišťaná a protivná.
cairka a ako to riešiš s vaneskou? ja nemôzem ani kričať, keďže nemám hlas, ten asi radšej niekam zutekal. vkuse si vymýšľa, vkuse niečo vyvádza a keď už nepomáha nič iné, tak si vezme niečo do ruky a začne tým škriabať po stene, lebo vie, že to tatinka totálne vypumpuje a na to príde...
Barunka, no ako kedy, podľa momentálnej nálady 😝 Skúšala som pevné objatie, to zabralo asi na 3 dni, potom už nezaberalo, tiež už som na ňu aj nakričala, keď mi raz rupli nervy, to na mňa pozerala s vyvalenými očami a potichu zaspala, ale na druhý deň si už asi nepamätala, lebo sme boli tam, kde predtým. Skúšam ju uchlácholiť vždy najprv jemne, ale čoraz skôr ma to prestáva baviť. chcem cikať/nechcem cikať, chcem emu(bábu)/nechcem emu... no dnes mala soplík a chcela normálnu vreckovku, ale za pol hodiny som nezistila aká to je, či bavlnená, papierová, s obrázkom, bez - netuším . U vanesky je to o to horšie, že nemôžem jednoducho zavrieť dvere a predýchavať vedľa,ale to by sme sa dostali pár krokov späť 😒
Ináč včera dokonca vydržala, aj celkom fajn bola (čakala som, že bude horšie), ale keby ste ju videli, aká je dobitá. asi z únavy stále padala a má obité komplet nohy, chrbát a hlavu zachránila len prilba.
cairka mňa tiež najviac jeduje to chcem/nechcem... dokáže ma tak naťahovať nekonečné hodiny a ja som pomerne netrpezlivý človek, takže niekedy mám chuť ju roztrhnúť v zuboch...
teraz som ju napratala do postele s tým, že musí haji. Večer chceme ísť do senca na karneval a pevne verím, že sa vyspí aspoň trošku lebo by sme chceli zostať trošku dlhšie...
Ahoj Barunka!
UFFFFF no dievca nemas to ruzove...to len tak ma napadlo, ze pri tolkych aktivitach a nespani, kolko mas kil??? ale to ma neber vazne! 😉
myslim, ze ked ste uz vyskusali tolko pretolko aktivit, sposobov, variacii a uz vas nic nenapada a zufalstvo pokracuje, jedine a jedine odporucam detskeho psychologa..
jednak sa ulavi aj tebe, ak sa postazujes niekomu "kvalifikovanemu" a mozno vam psychologicka pomoze najst taku taktiku, kt. po case urcite zaberie...
moj matus bude mat 2r, cez obed spi 2-2,5hod. a vecer ide max. o pol 8 spat a spi do 7 do rana a malokedy sa zobudi na cajik...spi sam v izbicke...takze ti zial ine poradit neviem...(no ale my mame zase ine problemy...asi dokonale dieta neexistuje, lebo je stale nieco) 😖
Barunka a co takto dat jej najskor obed a potom ju dat buvat s plnym brusko sa uvolni a mozno si aspon dlhsie polezka,,,,no neviem lebo my sme spaci celkom dobri ale viem od svagrinej ze niektore deti proste nepotrebuju spat...ona mala s dcerou to iste uz ma teraz 9 rokov a skoro stale vymysla a syn jej ma rok a je to to iste ....cez noc nespi len s flasou caju vypije aj liter zacura 5-6 plienoka ale nespi len drieme a jaci...a cez den spi tak pol hodku niekedy rano 2 hodky ale to je este rano takze za cely den skoro nic...
Ahoj, len narychlo som preletela prispevky, ja mam podstatne mladsie dieta, ale tiez sme mali problem so spanim, raz som na skusku kupila detsky cajik 'na dobre sny' alebo take nieco, medovkovy, sama som sa tomu smiala,ze to urcite nezaberie....vypil tak 250 ml denne, ako pisu na krabicke a napodiv uz prvu noc mal vyrazne kludnejsiu, aj lahsie zaspal. Neskusali ste?
Lindda 😀 ja zijem vo FR, a bola som v maji doma na 2 tyz, tak sme skocili do Tesca na velky nakup a tam som to nasla medzi detskymi vyzivami a pitickom, mam dojem, ze znacka Leros baby caj, take nieco, stalo to okolo 55 SK, porciovany bylinkovy cajik obsahuje medovku a dalsie bylinky, mne az tak nechuti, ale da sa pit, Alex ho vypije.
Ahoj Barunka, nam velmi pomohla kniha "Kazde dieta sa vie naucit spat".Najdes ju aj na internete. Skus si ju precitat a mozno to zaberie. Drzim palce.
mne sa ta kniha nepacila sak tu je otom aj tema baby si to velmi pochvaluju...ja som to len zacala citat a uz som vedela ze nic pre mna 😀 ale nam sa zaspavanie potom vylepsilo same takze ok
kočky, čajíky sme skúšali, keď bola simi ešte mimčo, ale efekt nulový...
a čo sa tej knižky týka, tak ja ju mám už cca vyše roka, čitala som ju. Ale u nás je neaplikovateľná. Simi NEMÁ problém zaspať, Simi spať nechce... ak chce, zaspí behom dvoch minút, napríklad dnes poobede.. ale ona nechce.
kočky, tak ja mám dosť.
tieto posledné dva dni je to katastrofa. Simi vyslovene dostane hysterický záchvat a hodinu vkuse vreští, trieska sa o zem, jačí, kope, a dnes som dokonca nafasovala aj ja, pekne ma zbila. Včera som jej capla prvýkrát po riťke, takú, že to ani necítila, ale dnes si môže robiť zápis do kalendára, lebo som jej capla po riťke poriadnu.
To sa ani opísať nedá, čo robí, o nás si už fakt môžu susedia myslieť, že ju minimálne týrame. Do deviatej vkuse vybieha z izby, ze chce cikať, piť, kakať, a kadejaké iné blbosti, potom rozhádze posteľ a o deviatej dostane zúrivostný záchvat v takej intenzite, že ju napína na vracanie, vôbec nevníma, len hučí.
Mňa ešte teraz páli ruka ako ma kopla a zbila...
Uz fakt neviem, čo mám robiť, totálne sa mi to vymyká spod kontroly. V noci nespí vôbec, celú noc huláka, o piatej sa už do postele nevráti, cez deň ju dám do postele a aj tak nespí, alebo si zdriemne ako dnes na 15 minút.
Teraz tu sedím za pc, plačem a vyčítam si, že som ju udrela, lebo si myslím, že vždy je aj iné riešenie. Lenže mňa uz ziadne nenapadá. Skúšala som tresty, ze nemala rozprávky, nešli sme na hojdačky ale nič nezaberá. A zachvíľku mne zaberú už tiež len nejaké sedatíva, aby som jej nakoniec ešte dobre nenatrieskala....
tonicka, skúšala som, aj včera aj dnes ale nula bodov, hučala nonstop 45 minút, potom ma uhryzla, udrela a zdrhla.
barunka no to uz znie na tu hyperaktivitu podla toho co pises ☹ ☹ bola si s nou u toho psychologa???choooooooood,urcite ti poradia 🙂 aj ty potrebujes relax a spanok
nevycitaj si ze si malu udrela,stava sa aj v lepsich rodinach pokial to je raz za cas...najhorsie je ze ona ti to potom vrati lebo si mysli,ze to tak ma byt..mne sa na malu staci zahnat a uz poslucha(a to dostala po zadku mozno 10x za zivot 😉 alebo ani to nie?)inac mozno ze je to len akesi obdobie vzdoru 😅 dufam...
bubba, ešte sme neboli, ešte stále sme len vo fáze hľadania psychologa...
no simi dostala teraz (predvčerom) prvý raz v živote, ale tú ani nezaregistrovala. Včera dostala a tú už zaregistrovala, lebo na mňa vyvalila oči a zostala sedieť pol minúty ako obarená a potom hučala ďalej...
my tu mame jednu psychologicku Mexx a je tiez z galanty mozno by ti vedela poradit opytam sa jej 😀
barun ja som vecer o deviatej este bola s drobčom sa prejsť,keby ma vidite zavoláte socialku na mna 😀
moze byť napapkany,okupkany,unaveny,mozu uz vsetky autička spinkať,aj ježko,aj havko,aj mesiačik .aj...my 😝 a skoro ráno uz je hore ,ale vzdy to tak bolo a uz som zmierena s tym ze inak to nebude...mozno ked bude chodiť do školy..potom si pospím 😝
Barunka, prešli sme podobným trápením s najstarším synom, jeho nespavé obdobie trvalo do cca tri a pol roka, bolo to strašné. Celý deň bol veľmi aktívny, večer nemohol zaspať, a ak náhodou aj zaspal, tak sa okolo polnoci zobudil a strááášne vrešťal aj dve hodiny v kuse. Nič nepomáhalo... Potom to nejak postupne prešlo, teraz je naopak veľmi spavý (ešte teraz spí). U nás sa potvrdilo ADHD, podľa príznakov, ktoré popisuješ je to veľmi pravdepodobné aj u vás...
ervotoc, neboj, ja na teba sociálku nepošlem, aj nám sa stane, že sme ešte o deviatej vonku. Ale na dieťa efekt nulový, len mi rodičia sme K.O.
Mracik, tak si ma povzbudila, že mozno o rok a čosi sa naše "potiaže" stratia... Neviem, ja si nemyslím, že u Simi by mohlo ísť o ADHD, ja som všade čítala, že je to porucha sústredenia, ale to si na Simi nevšímam. Krásne sa dokáže sústrediť na jednu hru, či hračku alebo rozprávku aj hodinku, keď ju to zaujíma. Je pravda, že väčšinou všade lieta, akoby jej za pätami horelo, ale aj tak.
akurát ma napadlo,ale nebudem hovorit že kde alebo kto aby sa neurazila že to píšem.ale stretli sme sa s chlapčekom má 5r. ktorý je hyperaktívny a ešte k tomu aj autista.jeho mama hovorila o prejavoch týchto chorob
o tom že je neunavný ale že by v noci nespal to nespomenula.rozumovo že je tak na tri a nervák.ale to asi moc nepomože kedže je aj autista nedajú sa jeho simptómi reálne porovnat.ale tiež si myslím že nieje hyperaktívna ked sa vie sústredit na hru alebo obsediet ked jej čítaš.hyperaktivita je pokial viem porucha sústredenia sa.ale priznám sa odborník niesom mám čo robit aj so svojim 3ročným a som zvedavá aký kvietoček bude z druhého syna 🙂