Detox tela od začiatku roka 2018
Ahojte žienky, už dlho uvažujem nad detoxom, chcela by som začať po novom roku, presne 8. januára (po novom roku prídu svokrovci, tak musíme ešte kolaudačnú párty spraviť 🙂 ). Našla som na nete veľa "zázračných spôsobov", ale chcela by som Vaše rady a skúsenosti, do čoho sa naozaj pustiť. Nejako nezdravo sa nestravujem, pretože varím pre seba a dieťa skoro to isté, väčšinou zeleninu, avšak chcela by som vylúčiť chleba. Samozrejme budem rada, ak sa niekto pridá a tiež sa na to dá... mojím cieľom je zlikvidovať chuť na sladké a hlavne prečistiť telo a snád aj niečo zhodiť.
Stručné zhrnutie
- Moroznik je ukrajinský doplnok, ktorý užívateľky v diskusii popísali ako silné preháňadlo s účinkom „prečistiť črevá“ a znížiť chuť na sladké.
- Podľa diskusie sa moroznik predáva v ukrajinských lekárňach a na inzertných portáloch typu Bazos, cena sa v komentároch udávala približne 2–3 € za balenie.
- V diskusii uvádzané dávkovanie: piť večer, začať 1 odmerkou denne prvý týždeň, potom zvyšovať (napr. 2. týždeň 2 odmerky) až podľa hmotnosti, maximálne 8 odmeriek; odporúčané používanie je najviac 1 rok s následnou 1‑ročnou prestávkou.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je moroznik a aké má účinky?
A: Moroznik je ukrajinský prípravok, ktorý užívateľky popisujú ako silné preháňadlo, ktoré „prečistí celý organizmus“, znižuje chuť na sladké a podporuje úbytok hmotnosti.
Q: Kde sa dá moroznik kúpiť a koľko stojí?
A: V diskusii sa uvádza, že moroznik sa dá kúpiť v ukrajinských lekárňach a na inzertoch ako Bazos; cena v komentároch bola približne 2–3 € za balenie.
Q: Aké je odporúčané dávkovanie morozniku?
A: Odporúčané dávkovanie podľa diskusie: užívať večer, začať 1 odmerkou denne prvý týždeň, v druhom týždni 2 odmerky a postupne zvyšovať podľa hmotnosti až do maximálne 8 odmeriek.
Q: Aké vedľajšie účinky boli hlásené?
A: Hlásené vedľajšie účinky sú silné preháňanie a u niektorých červené fľaky na tele; jedna užívateľka uviedla, že výsledky krvných odberov v septembri „dopadli dobre“.
Q: Ako dlho možno moroznik užívať a aká je prestávka medzi kúrami?
A: V diskusii sa uvádza maximálna doba užívania 1 rok a následná povinná 1‑ročná prestávka; jedna komentujúca spomenula aj možnosť začať znova po polroku, ak počas užívania neboli problémy.
Q: Je moroznik vhodný počas dojčenia?
A: V diskusii nie sú jednoznačné údaje o bezpečnosti pri dojčení; jedna žena uviedla, že pred užívaním odstavila dieťa.
Q: Dá sa moroznik bezpečne kúpiť cez Bazos alebo iné inzertné portály?
A: Diskusné príspevky spomínajú predaj na Bazos a dovoz od známeho z Ukrajiny, pričom užívateľky vyjadrujú obavy o dôveryhodnosť predajcov bez jednotného overenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Moroznik má výrazné preháňacie účinky a užívateľky ho používajú na „prečistenie“ čriev a zníženie chuti na sladké.
- Moroznik sa v diskusii uvádza ako dostupný v ukrajinských lekárňach a na inzertných portáloch (Bazos).
- Odporúčané dávkovanie z diskusie: užívať večer, začať 1 odmerkou a postupne zvyšovať až do 8 odmeriek; používa sa max. 1 rok s následnou 1‑ročnou pauzou.
Sporné názory
- Niektoré užívateľky hlásia žiadne negatívne účinky a „dobre“ dopadnuté odbery krvi, zatiaľ čo iné upozorňujú na červené fľaky a obavy z vyplavovania minerálov.
- Niektoré komentáre tvrdia, že po roku treba čakať rok prestávku, iné udávajú možnosť začať skôr (po polroku), ak neboli problémy.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý vplyv morozniku na zásoby minerálov, stopové prvky a krvný obraz pri dlhodobom použití?
- Je moroznik bezpečný počas dojčenia a aké sú konkrétne kontraindikácie pre matky?
- Ako bezpečne overiť predajcov morozniku na inzertných portáloch ako Bazos?
Spomenuté značky a firmy
Bazos
Spomenuté produkty a metódy
moroznik, 1 odmerka, 8 odmeriek, užívať večer, rok užívania potom rok pauza, kúra s basicom, špaldová múka, Bananovnik, rýchla chôdza 8 km 5x do týždňa, odstavenie dojčenia
Miesta a osoby
Ukrajina
@grenka ahoj ja užívam moroznik a stravujem sa normálne.moroznik tá troška obmedzí.ja napr.nemam chuť na sladke a pecivo
@misa107 ....ahojky .... Nie uz nie ... Moroznik podla odporucania po roku uzivania treba prestat brat .....S vahou som isla dole .... Ale to aj vdaka uprave stravy a pridanim vecernej rychlej chodze.....za rok sa mi podarilo zhodit 28 kg
@grenka .... V prvom rade znizila mnozstvo. Potom som zacala vyberat si co zjem. Do receptov som zacala si spaldovej muku a ine muky ako psenicna. Ked kolac tak v zdravsej verzii napr. Bananovnik odporucam.
Ovocie do obeda,poobede iba zeleninu a na veceru bielkovina....
Pojde to len zacat.....
@jankale ...tak ja moroznik berem od 1.1.2021 uzivam teraz 6 odmeriek som max.spokojna .....kg idu dole
Upravila som si stravu,prestala kojit,zacala som si varit a pridala som vecer rychlu chodzu 8km 5x do tyzdna
Ale som na dllllhej ceste povodna vaha 100kg
Pokles zatial -6lg