Kde v Dubnici robia cvičenie pre tehotné?
Ahojte,
vedeli by ste mi poradiť, kde v Dca sa organizujú cvičenia pre tehulky, teho joga a pod?
A tiež by som chcela vedieť, či a kde sa v Dca robia prípravné kurzy pre rodičky.
Díky!
Stručné zhrnutie
- V Dubnici sa organizujú predpôrodné kurzy a cvičenia pre tehotné v centre Saluse vedené pôrodnou asistentkou p. Zápotočnou.
- Predpôrodný kurz v Saluse sa konáva raz týždenne v utorky o 16:00, trvá približne 6 týždňov, platí sa 3 € za hodinu a platba prebieha po každej hodine.
- Kurzy zahŕňajú cviky na zmiernenie bolestí chrbta a kĺbov, posilnenie panvového dna a dýchacie techniky na pôrod; účasť sa môže zapisovať do tehotenskej knižky.
Najčastejšie otázky
Q: Kde v Dubnici nájdem predpôrodné cvičenia a kurz?
A: Predpôrodné cvičenia v Dubnici sú organizované v Saluse (na Kolonkách) pod vedením p. Zápotočnej; kontakt na p. Zápotočnú podľa diskusie je 091 576 6062.
Q: Koľko stojí kurz a ako často sa koná?
A: Kurz v Saluse stojí 3 € za hodinu, koná sa raz týždenne v utorky o 16:00 a spravidla zahŕňa asi 6 hodín; platí sa po každej hodine.
Q: Čo sa na predpôrodnom kurze cvičí a či treba priniesť pomôcky?
A: Cvičenia obsahujú cviky na chrbát, kĺby, posilnenie panvového dna a dýchacie techniky na predýchavanie kontrakcií; podložky a fitlopty sú k dispozícii, väčšina účastníčok si nič nenosí.
Q: Môže na kurz chodiť aj otecko a je potrebné potvrdenie pre jeho prítomnosť pri pôrode?
A: Oteckovia zvyčajne kurz nenavštevujú, ale na poslednú hodinu býva možné zorganizovať sedenie s oteckami; účasť sa zapisuje do tehotenskej knižky a niektoré pôrodnice (spomenutá Antolská) kedysi žiadali potvrdenie, avšak pôrodná asistentka môže podľa diskusie zápis dopísať neskôr.
Q: Aké alternatívy pôrodníc sa v diskusii odporúčali pre rizikové prípady?
A: Pre komplikovanejšie prípady a viacplodové tehotenstvá účastníčky odporúčajú väčšie pracoviská v Bratislave (Antolská, Kramáre) alebo Trnave; v diskusii bolo uvedené, že dieťa s ťažkou žltačkou bolo prevážané z Ilavy do Trnavy.
Q: Kde sa dá hľadať psychoprofylaktická príprava pri pôrode v okolí?
A: Psychoprofylaktická príprava sa podľa diskutujúcich robí napríklad na Kramároch v Bratislave a môže sa tiež zapisovať do tehotenskej knižky.
Závery z diskusie
Zhoda
- V Dubnici sa predpôrodné kurzy organizujú v Saluse pod vedením p. Zápotočnej, raz týždenne, cena 3 € za hodinu, trvanie cca 6 týždňov.
- Kurzy zahŕňajú cviky na bolesti chrbta a kĺbov, posilnenie panvového dna a dýchacie techniky; podložky a fitlopty sú k dispozícii a účasť sa zapisuje do tehotenskej knižky.
Sporné názory
- Výber pôrodnice: niektoré rodičky uprednostňujú Antolskú/Bratislavu alebo Kramáre kvôli lepšiemu vybaveniu a skúsenostiam, iné boli spokojné s Ilavou; oba prístupy boli v diskusii prezentované ako oprávnené.
Otvorené otázky
- Vyžadujú všetky pôrodnice formálne potvrdenie o absolvovaní prípravy pre otecka, aby ho pustili k pôrodu?
- Ktorá pôrodnica má objektívne lepšie výsledky pri viacplodových tehotenstvách a komplikáciách novorodenca?
Spomenuté značky a firmy
Saluse,Antolská,Ilava,Kramáre,Poprad,Trstena,Námestovo,Euronics,Azetka,Pokec
Spomenuté produkty a metódy
predpôrodný kurz,psychoprofylaktická príprava,cvičenia pre tehotné,dýchacie techniky na pôrod,fitlopta,podložky,4D ultrazvuk,zápis do tehotenskej knižky
Miesta a osoby
Dca,Dubnica nad Váhom,Trnava,Bratislava,Ilava,Kramáre,Poprad,Trstená,Námestovo,Gagarinova ulica,SNP,p. Zápotočná
juliii...aj si bola na tom cvičení v utorok?? ja som síce bola doma, ale už som nebola schopná sa niekam dotrepať, už len doma sedím 😝 ako sa ti páčilo? pozdáva sa ti to? 🙂
Ahojte
Viete nejake tel. cislo na to cvicenie pre tehu? Ja som sice chodila na cvicenie do TN lebo tu pracujem ale od buduceho tyzdna som na materskej , to by sa mi uz nechcelo dochadzat s DCA do TN len koli cviceniu.
ahoj inneska 🙂 gratulacia k drobcekovi a hlavne uspesnemu porodu - ozaj macko 😉 vsak ta aj spominala p. Zapotocna na priprave, ja som vedela, ze vravi o tebe, lebo zhodou okolnosti som uz pocula predtym, ze maly je riadny chlap 🙂
cvicenia su inak fajn, len tento utorok som uplne zabudla, ze je utorok, tak som vynechala 😒 no dufam, ze este dozeniem..
zahara...dakujem 🙂 no 5kg deti sa nerodia každú chvílu 😀 tak si nás človek nemá s kým pomýliť 😀 aj tebe sa to už blíži 🙂 držím palec, nech ti to dopadne tak dobre, ako aj mne 🙂
a gratulujem julianke a bobi k bábätkám 😵 😵 želám vela zdravíčka a mliečka 😉 😉
juli...ty bývaš kúsok odomňa, niekedy by sme mohli aj spolu pokočíkovať 😉
Si strasne zlata,dlho som tu nebola a zacala som chodit do TN,pojdem tam aj rodit,tak ma aspom porodna asistentka bude poznat,je to potom prijemnejsie,ale dakujem
tak ja ešte stále 2v1 😀 😀 zajtra mám TP, tak som zvedavá, čo na to doktor, mám poradňu 🙂
chera..je to krásne na tom utz sledovať, ako si tam oddychujú drobčekovia, ja som bola aj na 4D, ked som videla ako otvára pusinku, a šermuje rúčkami a usmieva sa...čochvíla si ho budem môcť obzrieť naživo 😵 😵 a ujde to aj tebe ako voda, ani sa nenazdáš a budeš mať aj ty svoje bábätko v náručí 😉