• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Kto vyskúšal Thermo x?

22. marca 2009 
zuzka, dííík :wink:

ale začni jesť aspoň !! 5x!!
21. mar 2009 o 09:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
zuzka1 ..s tou stravou ides na to velmi velmi zle ..pravidlo vecer po 17 ci 18 nejest je nezmyselne a ked jes len 2-3 krat denne spomali ti to metabolizmus, cize sa deje pravy opak nez chces ..mala by si jest minimalne 2x castejsie a posledne jedlo 1,5h pred spanim ..inak ten trening rano musi byt nalacno
21. mar 2009 o 12:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adot, tréning ráno nalačno - ale každému to nerobí dobre..ja chodím ráno na spinning a to by som nalačno asi odpadla..
dám si jeden plátok knackebrotu (len tak suchý), alebo aspoň pár kusancov zo suchého tmavého chleba..a potom veľa pijem..čistú vodu samozrejme..

a thermo x mám, ale som ho ešte neskúšala - mám zväčšenú jednu srdcovú chlopňu, tak neviem, či zrovna pred spinningom môžem ..
21. mar 2009 o 18:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som dostala tiež kopec odporúčaní že necvičiť ráno úplne na lačno :wink:

a mne sa lpšie osvedčilcarnitín ako thermo x
21. mar 2009 o 20:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nanyka, ..no ak mas problemy so srdcom tak neviem, asi radsej ten termo-x len tak pocas dna ..ten knackbr je uple v pohode, ide len o to aby si nemala blby pocit na zaludku od hladu ..ja chlieb pocas diety nejem vobec iba tie dietne sucharky alebo tie krehke fit rohlicky, a to len tak dva tri za den k tvarohu ci vaj bielkam ..inac ako som spominal ten olivovy olej, odporucam aj slnecnicovy, par lyziciek pocas dna, ale najlepsie za studena lisovany ..obsahuje az 65% kys. linolovej
22. mar 2009 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok