Novoročné predsavzatia: Aké sú vaše plány?

Stručné zhrnutie

• Bežné novoročné predsavzatia rodičov sa týkajú zdravia a rodiny: chudnutie s konkrétnymi cieľmi v diskusii (3 kg, 10 kg, 20 kg, návrat na 55 kg), prestať fajčiť a venovať sa viac deťom a partnerovi.
• Konkrétne riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú program 90dnovka s nástupom 01.01.2008, permanentku na aquaaerobic, vyhýbanie sa McDonald’s a registráciu na dobrovoľnícke/charitatívne portály ako dobryanjel.sk.
• Praktické životné ciele v diskusii zahŕňali dokončiť školu (bakalárske/skúšky), nájsť prácu, presťahovať sa do vlastného domu alebo do zahraničia (Anglicko, Londýn, UK) a plánovanie ďalšieho dieťaťa s rôznymi časovými preferenciami (okamžite vs odklad 5–6 rokov alebo až po nástupe dieťaťa do školy).

Q: Aké sú najčastejšie novoročné predsavzatia rodičov?
A: Bežné predsavzatia v diskusii sú schudnúť (konkrétne uvádzané ciele 3 kg, 10 kg, 20 kg, cieľová váha 55 kg), prestať fajčiť, skončiť školu (urobiť bakalárske skúšky), počať ďalšie dieťa a začať pravidelne cvičiť (napr. aquaaerobic).

Q: Aké konkrétne metódy na chudnutie sa v diskusii spomínajú?
A: Ako metódy účastníci uvádzali 90dnovka s plánovaným začiatkom 01.01.2008, kúpu permanentky na aquaaerobic, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa McDonald’s.

Q: Koľko chcú matky v diskusii dojčiť?
A: V diskusii sú konkrétne plány dojčiť „aspoň 6-7 mesiacov“ a tiež „vydržať kŕmiť dojčením aspoň do konca roka 2008“.

Q: Ako môže rodič podporiť charitu podľa diskusie?
A: Jeden z návrhov bol registrovať sa na dobryanjel.sk a posielať mesačne malú sumu; v diskusii sa tiež odkazuje na článok na mamaaja.sk s názvom „jeden_z_miliona“.

Q: Aké vzdelávacie ciele si ľudia plánujú splniť?
A: Konkrétne vzdelávacie ciele v diskusii zahŕňajú „urobiť bakalárske skúšky“, „skončiť školu“ a zlepšiť sa v jazykoch (taliančina, francúzština, nemčina, angličtina, holandčina, španielčina).

Q: Ako plánujú rodičia načasovať ďalšie dieťa?
A: V diskusii sa uvádzajú rôzne prístupy: niektorí chcú počať ďalšie dieťa skoro, iní plánujú odložiť druhé dieťa o 5–6 rokov alebo až keď prvé dieťa pôjde do školy.

Závery z diskusie

Zhoda

• Najčastejšie predsavzatia sú zamerané na zdravie (chudnutie, nefajčenie), rodinu (venovanie sa deťom, plánovanie ďalšieho dieťaťa) a dokončenie vzdelania.
• Praktické nástroje pre dosiahnutie predsavzatí zahŕňajú zapísanie sa na cvičenia (aquaaerobic), nasledovanie diét ako 90dnovka a zapojenie sa do charitatívnych portálov (dobryanjel.sk).

Sporné názory

• Niektorí tvrdia, že novoročné predsavzatia rýchlo zlyhajú, zatiaľ čo iní vidia v novom roku „magický“ začiatok a používajú ho ako pevnú časovú hranicu na naplánovanie cieľov.
• Niektorí chcú počať ďalšie dieťa čoskoro, iní odporúčajú odklad o 5–6 rokov alebo až po nástupe dieťaťa do školy.

Otvorené otázky

• Ako efektívne udržať chudnutie dlhodobo pri cieľoch uvedených v diskusii (3–20 kg, návrat na 55 kg)?
• Ako skĺbiť dojčenie plánované na 6-7 mesiacov alebo „do konca roka 2008“ s návratom do práce alebo s inými záväzkami?
• Aké konkrétne stratégie fungujú pri odvykaní od fajčenia bez náhrady kofeínom alebo rituálmi spojenými s kávou?

Spomenuté značky a firmy

dobryanjel.sk, mamaaja.sk, STV/Familia, McDonald’s, IBM

Spomenuté produkty a metódy

90dnovka, aquaaerobic, dojčenie 6-7 mesiacov, terapia pevnými objatiami, vyhýbanie sa McDonald’s, permanentka na aquaaerobic, jazykové kurzy (taliančina, francúzština, nemčina, angličtina, holandčina, španielčina)

Miesta a osoby

Anglicko, Londýn, UK