Odkyslenie organizmu a vaše skúsenosti
Nenasla som na mk ziadnu temu ohladom odkyslenia organizmu, preto zakladam novu... 🙂
Vcera som sa dostala k jednej knizke, kde som sa vela toho dozvedela o tejto teme. Napr., ze vnutorne prostredie tela ma byt zasadite, co vsetko si sposobujeme prekyslenim a ako lahko je vyliecit sa od kyseliny.... a este to, ze ludske telo je vraj naprogramovane na 130 rokov zivota, od sposobu, ako
clovek so svojim telom zaobchadza, zavisi, ci zostarne v zdravi, alebo ochorie a predcasne umrie.
Takze, som pripravena to vyskusat a pripadne aj zmenit jedalny listok... uvidime, ci to potrvdi svoje ucinky tak ako sa pise v tejto mudrej knizke...
Mate s tym niekto skusenosti??
Stručné zhrnutie
- Odkyslenie organizmu sa v diskusii rieši hlavne zmenou stravy na prevahu zásadotvorných potravín a doplnkov ako Royal Plus, chlorella alebo spirulina.
- Diagnostika a monitorovanie sa robí testovaním pH moču pomocou testovacích papierikov ráno na lačno a ev. meraním údajov z kníh (kniha uvádza pH krvi 7,36–7,44).
- Domáce intervencie uvádzané v diskusii zahŕňajú jogurtovú kúru (2 poháriky biojogurtu denne; štvortýždňová kúra), zásadité kúpele (napr. 100 g jedlej sódy do kúpeľa 27 °C na 30–40 min) a bylinné čaje ako palina alebo Royal Plus.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si správne zistiť pH moču pri sledovaní odkyslenia?
A: Kúpiť testovacie papieriky na moč v lekárni a merať ráno na lačno; v diskusii boli príklady ranného pH 5 a pH 6 a odporúčanie merania len ráno na lačno (tinesa, momka).
Q: Ktoré potraviny sa v zdrojoch považujú za zásadotvorné?
A: V texte kníh a v diskusii sú uvedené zásadotvorné a neutrálne potraviny vrátane ananásu, brokolice, banánov, citrónov, jogurtu, celozrnného chleba, zeleniny (špenát, kel, kapusta, uhorky), ryže natur a orechov (úplný zoznam v príspevkoch).
Q: Ako sa pripravuje a dávkuje palinový čaj podľa diskusie?
A: V diskusii sa uviedlo variannty: pripraviť podľa návodu 1 čajovú lyžičku paliny do ~2 dl vody (maroli), alebo rozmixovanú suchú palinu užívať “štipku” na lyžičke 3× denne počas približne 3 týždňov (citát z Porada.sk).
Q: Ako sa robí zásaditý kúpeľ podľa konkrétneho receptu v diskusii?
A: Recept v diskusii: 100 g jedlej sódy do vody pri teplote 27 °C, máčanie 30–40 minút, každých 10 minút dôkladné vyšúchanie/rubovanie, opakovať do 3× týždenne, najlepšie pred spaním (tinesa).
Q: Je v diskusii spomínaná jogurtová kúra pri mykózach a ako sa dávkuje?
A: Kniha v diskusii odporúča 2 poháriky biojogurtu bez prísad denne počas jedného týždňa a popisuje aj štvortýždňovú jogurtovú kúru ako doplnok k strave.
Q: Ktoré doplnky a produkty ľudia v diskusii používali alebo odporúčali?
A: Diskutujúci spomínali Royal Plus (zmes alkalických uhličitanov a fosforečnanu, viď zloženie), chlorellu, spirulinu, colostrum, Wobenzym, panenský kokosový olej, Basensälze (zásadné soli), jedlú sódu, mladý jačmeň a ganoderma/ DXN kávu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie pH moču ráno na lačno pomocou testovacích papierikov je bežné odporúčanie v diskusii.
- Odkyslenie sa rieši kombináciou stravy (zásadotvorné potraviny), kúrami (jogurtová kúra) a doplnkami (chlorella, spirulina, Royal Plus).
- Zásadité kúpele (jedlá sóda alebo Basensalz) sa v diskusii uvádzali ako praktická domáca metóda podporujúca odkyslenie.
Sporné názory
- Kyslé mliečne výrobky: kniha a niektorí diskutujúci povolili kyslú smotanu a biely jogurt ako zásadotvorné, no iné internetové zdroje ich neodporúčajú.
- Kúpele pri mykózach: jedna časť diskusie uvádza, že zásaditý kúpeľ pomôže pri mykózach, iná časť sa obáva, že kúpele alebo nesprávne prípravky by mykózu mohli zhoršiť.
- Sladenie: jeden názor hovorí, že med sa nesmie používať pri odkyslení, druhý poukazuje, že med je zdravší než rafinovaný cukor.
Otvorené otázky
- Aká je ideálna cieľová hodnota pH moču pri odkysľovaní, keď v diskusii padali rôzne hodnoty (5, 6, 6,4–7 či knižné údaje o pH krvi 7,36–7,44)?
- Koľko presne vydrží jedno balenie Royal Plus (400 g) pri odporúčanej dávke 1 čajová lyžička 2× denne?
- Do akej miery sú dlhodobé účinky diét zameraných na „odkyslenie“ podložené klinickými dôkazmi (diskusia obsahuje skúsenosti a knižné tvrdenia, nie jednotný vedecký záver)?
Spomenuté značky a firmy
Royal Plus, suncity.sk, Tepperwein, Basensälze (Basensalz), DXN, Gano-online, Steviashop.cz, Biosen, Varecha (Pravda), Porada.sk, Butlavavrba, Auria.sk, Tefal
Spomenuté produkty a metódy
Royal Plus (zloženie: fosforečnan sodný, uhličitan draselný, uhličitan vápenatý, hydrogenuhličitan sodný, uhličitan horečnatý, vitamíny C, B2, B6), palina (Palina pravá), testovacie papieriky na moč, zásaditý kúpeľ (100 g jedlej sódy do kúpeľa 27 °C 30–40 min), Basensalz, jogurtová kúra (2 poháriky biojogurtu denne; štvortýždňová kúra), chlorella, spirulina, colostrum, Wobenzym, panenský kokosový olej, mladý jačmeň, ganoderma (Lingzhi coffee, DXN), stevia, javorový sirup, ryžový sirup, meranie pH moču ráno na lačno, homeopatická Scrophularia nodosa (potencie D1–D3), jedlá sóda kúpeľ, peeling z Basensalz + sezamový olej a med
Miesta a osoby
Švajčiarsko, Zürich, Praha, Morava, Tepperwein
@pici jasne, kopirujem z knizky: Potraviny s prevahou zásad a neutrálne
Najdostupnejšie zásadité a neutrálne potraviny:
ananás, artičoky, baklažány, bambusové výhonky, banány, brokolica, broskyne (čerstvé), bylinkový
čaj, camembert (30 % tuku v sušine), cesnak, cibuľa, citróny, cmar, cukina, cukrová kukurica,
cvikla, čaj, čerešne, černice, čučoriedky, diétna soľ, diétny margarín, diétny olej, dule, endívia,
fazuľka (zelená), fenikel, grepová šťava, hľuzovky, hovädzie plátky, hrášok (zelený), hrušky,
husacie prsia, chlieb (celozrnný - pšeničný alebo ražný, čierny ražný a grahamový), jablká, jablkové
pyré, jablkový koláč (z kysnutého cesta), jahody, jogurt, kaleráb, kapusta (biela, červená i kyslá),
karfiol, kel kučeravý, kondenzované mlieko, kôpor, krupica, kukurica, kuracina pečená i varená,
kvasnice, kyslá smotana, kyslé mlieko, ľadový šalát, ľanové semeno, maliny, margarín (stužený
pokrmový tuk), marhule, minerálka (bez oxidu uhličitého), mirabelky, mlieko (1,5 a 3,5 % tuku),
morčacie mäso, nektárinky, odtučnené mlieko, orechy, koreňová polievková zelenina, pomaranč,
pomarančová šťava, petržlen, plátkový syr, platesa, pór, rakytníková šťava, rajčiaky, rajčiaková
šťava, ražná múka (typ 997), reďkovka, rezance, ríbezle, ružičkový kel, ryža (natur), slnečnicový
olej, sójové klíčky, srnčie stehno, šípky, špargľa, špenát, špenát so smotanou, šťava z kyslej
kapusty, treska škvrnitá, tvaroh (netučný), uhorky (octové nakladané), vodový melón, zelený čaj,
zeler, zemiaková polievka, zemiakové knedle, zemiaky.
pise sa tam aj o mykozach... Mykózy
Prekyslené telo ponúka ideálne prostredie rozličným patogénnym kvasinkám, hubám a plesniam
(plesňové choroby síce existujú, ale výraz plesne sa v jazyku značne nadužíva aj na menej závažné
hubové ochorenia). Zelenú dostáva najmä kandidóza, čiže napadnutie kvasinkou Candida albicans,
spôsobujúcou svojimi toxínmi značnú kyselinovú záťaž. Je preto nevyhnutná pravidelná a dôkladná
očista organizmu od kyseliny, aby sa tomuto patogénu odobrala živná pôda.
V dôsledku neustáleho prekyslenia trpí hubovými infekciami čoraz viac ľudí. Napadnutá býva
veľmi často prirodzená bakteriálna flóra čreva. Priam zázraky sa tu dosahujú dôslednou očistou od
kyselín, najmä ak je spojená s konzumovaním kyslých mliečnych výrobkov, napr. jogurtu. Dva
poháriky biojogurtu bez prísad denne v priebehu jedného týždňa prinášajú citeľné zlepšenie. Skvelý
účinok má najmä štvortýždňová jogurtová kúra ako doplnok k bežnej každodennej strave (jedno
jedlo pritom možno pokojne vynechať). Jogurtová kúra je taká účinná, že by ju vlastne mali lekári
nariaďovať.
@pici inak mi o tom hovorila jedna znama ale nejako som tomu nevenovala pozornost. o par tyzdnov, ked som ju stretla, bola nejaka schudnuta... az vcera po precitani knizky mi to doslo, ze urcite schudla od toho odkyslenia. mne sa tiez nedari schudnut, po porode mi este nieco ostalo... tak uvidime, co urobi odkyslenie so mnou 🙂
@bambi2
dakujem ti velmi velmi pekne... velmi mi to pomoze.. ja som si objednala kokosovy olej panensky, candivac kuru a wobenzym... je pravda ze teraz cez sviatky som pozrala vela vela sladkeho ale tie mykozy mi lezu na nervy.. idem do toho.budem teraz sa venovat tym zasadotvornym potravinam a uvidim ci mi to pomoze...
u mna este funguje aj ajurvedska kava shatavari,chuti mi len tak samotna bez cukru,ci mlieka.Je dobra na travenie a hlavne na sexualne zdravie.A tu urcite kupis v nejakom bio obchode.
@pici ako presne pit ti nepoviem ,my to pijeme podla potreby.Ale jedna dve salky palinoveho caju za den v pohode myslim.A ten horec to je vlastne koren,ten pripravuj opatrne,na tri deci vody len trosicku medzi prsty,lebo je to horke jak parom.Ale ta palina je celkom prijemna ked si na nu zvyknes.Po vypiti prijemny pocit v bruchu 🙂
@pici Len samotny caj nepomoze,treba hlavne zmenit stravovanie.To je to najdolezitejsie!Ja s prekyslenim nemam nejaky problem.Zato moj priatel rad niekedy po nociach vyjeda chladnicku,potom mu je rano tazko,je "kysely",tak si bachne tuto horku supu a potom si tak spokojne hladka brucho.Vravieva:-len to tak vo mne zasypelo. 🙂
Ahojte!
Pripojím sa, v poslednom čase som tiež hľadala info na nete ohľadom prekyslenia organizmu v súvislosti s výskytom rakoviny v rodine, nakoľko som čítala, že rakovina sa vytvorí len v prekyslenom organizme. O odkyslení organizmu som našla tému aj na tomto fóre : http://www.porada.sk/t150818-prekyslenie-organi...
v rámci diskusie je tam veľa užitočných linkov. 😉
@maroli spomínala si ajurvédsku kávu shatawari. Viem, že je tu novozaložená téma o himalájskych a ajurvédskych čajoch, mohla som aj tam napísať, no nevieš prosím ťa náhodou aký je rozdiel medzi shatawari čajom a kávou? Lebo shatawari čaj odporúčajú na nete hlavne na onkologické choroby.
Ja inak pijem kávu DXN , ktorá je vraj zdravá, pretože je zásaditá. 😉
tak pripajam sa ku vam aj ja pretoze ma to zaujíma este sice o tom nic neviem ale asi zacnem studovat tak tu len pekne píste vase vedomosti ja ich budem nasavat 😉
@momka okrem byliniek sa v caji nachadzaju tieto latky:
- fosforecnan sodny 10.0
- uhlicitan draselney 10.0
- uhlicitan vapenaty 100.0
- hydrogenuhlicitan sodny 80.0
- uhicitan horecnaty 50.0
vraj to namiesaju aj v lekarnach... ale su tam pritomne este nejake vitaminy ako C, B2, B6, nejaka vlaknina a este nejake latky...
takze nasla som vam ten caj ROYAL PLUS na tejto stranke sa da objednat... http://www.suncity.sk/vyrobky-tepperwein-c-73.html
ale treba aj tie papierove testove palicky na testovanie ph v moci...
nemam ale mohla by si sem dat par rad a trikov... alebo nieco o zasadotvornych potravinach