Odkyslenie organizmu a vaše skúsenosti
Nenasla som na mk ziadnu temu ohladom odkyslenia organizmu, preto zakladam novu... 🙂
Vcera som sa dostala k jednej knizke, kde som sa vela toho dozvedela o tejto teme. Napr., ze vnutorne prostredie tela ma byt zasadite, co vsetko si sposobujeme prekyslenim a ako lahko je vyliecit sa od kyseliny.... a este to, ze ludske telo je vraj naprogramovane na 130 rokov zivota, od sposobu, ako
clovek so svojim telom zaobchadza, zavisi, ci zostarne v zdravi, alebo ochorie a predcasne umrie.
Takze, som pripravena to vyskusat a pripadne aj zmenit jedalny listok... uvidime, ci to potrvdi svoje ucinky tak ako sa pise v tejto mudrej knizke...
Mate s tym niekto skusenosti??
Stručné zhrnutie
- Odkyslenie organizmu sa v diskusii rieši hlavne zmenou stravy na prevahu zásadotvorných potravín a doplnkov ako Royal Plus, chlorella alebo spirulina.
- Diagnostika a monitorovanie sa robí testovaním pH moču pomocou testovacích papierikov ráno na lačno a ev. meraním údajov z kníh (kniha uvádza pH krvi 7,36–7,44).
- Domáce intervencie uvádzané v diskusii zahŕňajú jogurtovú kúru (2 poháriky biojogurtu denne; štvortýždňová kúra), zásadité kúpele (napr. 100 g jedlej sódy do kúpeľa 27 °C na 30–40 min) a bylinné čaje ako palina alebo Royal Plus.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si správne zistiť pH moču pri sledovaní odkyslenia?
A: Kúpiť testovacie papieriky na moč v lekárni a merať ráno na lačno; v diskusii boli príklady ranného pH 5 a pH 6 a odporúčanie merania len ráno na lačno (tinesa, momka).
Q: Ktoré potraviny sa v zdrojoch považujú za zásadotvorné?
A: V texte kníh a v diskusii sú uvedené zásadotvorné a neutrálne potraviny vrátane ananásu, brokolice, banánov, citrónov, jogurtu, celozrnného chleba, zeleniny (špenát, kel, kapusta, uhorky), ryže natur a orechov (úplný zoznam v príspevkoch).
Q: Ako sa pripravuje a dávkuje palinový čaj podľa diskusie?
A: V diskusii sa uviedlo variannty: pripraviť podľa návodu 1 čajovú lyžičku paliny do ~2 dl vody (maroli), alebo rozmixovanú suchú palinu užívať “štipku” na lyžičke 3× denne počas približne 3 týždňov (citát z Porada.sk).
Q: Ako sa robí zásaditý kúpeľ podľa konkrétneho receptu v diskusii?
A: Recept v diskusii: 100 g jedlej sódy do vody pri teplote 27 °C, máčanie 30–40 minút, každých 10 minút dôkladné vyšúchanie/rubovanie, opakovať do 3× týždenne, najlepšie pred spaním (tinesa).
Q: Je v diskusii spomínaná jogurtová kúra pri mykózach a ako sa dávkuje?
A: Kniha v diskusii odporúča 2 poháriky biojogurtu bez prísad denne počas jedného týždňa a popisuje aj štvortýždňovú jogurtovú kúru ako doplnok k strave.
Q: Ktoré doplnky a produkty ľudia v diskusii používali alebo odporúčali?
A: Diskutujúci spomínali Royal Plus (zmes alkalických uhličitanov a fosforečnanu, viď zloženie), chlorellu, spirulinu, colostrum, Wobenzym, panenský kokosový olej, Basensälze (zásadné soli), jedlú sódu, mladý jačmeň a ganoderma/ DXN kávu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie pH moču ráno na lačno pomocou testovacích papierikov je bežné odporúčanie v diskusii.
- Odkyslenie sa rieši kombináciou stravy (zásadotvorné potraviny), kúrami (jogurtová kúra) a doplnkami (chlorella, spirulina, Royal Plus).
- Zásadité kúpele (jedlá sóda alebo Basensalz) sa v diskusii uvádzali ako praktická domáca metóda podporujúca odkyslenie.
Sporné názory
- Kyslé mliečne výrobky: kniha a niektorí diskutujúci povolili kyslú smotanu a biely jogurt ako zásadotvorné, no iné internetové zdroje ich neodporúčajú.
- Kúpele pri mykózach: jedna časť diskusie uvádza, že zásaditý kúpeľ pomôže pri mykózach, iná časť sa obáva, že kúpele alebo nesprávne prípravky by mykózu mohli zhoršiť.
- Sladenie: jeden názor hovorí, že med sa nesmie používať pri odkyslení, druhý poukazuje, že med je zdravší než rafinovaný cukor.
Otvorené otázky
- Aká je ideálna cieľová hodnota pH moču pri odkysľovaní, keď v diskusii padali rôzne hodnoty (5, 6, 6,4–7 či knižné údaje o pH krvi 7,36–7,44)?
- Koľko presne vydrží jedno balenie Royal Plus (400 g) pri odporúčanej dávke 1 čajová lyžička 2× denne?
- Do akej miery sú dlhodobé účinky diét zameraných na „odkyslenie“ podložené klinickými dôkazmi (diskusia obsahuje skúsenosti a knižné tvrdenia, nie jednotný vedecký záver)?
Spomenuté značky a firmy
Royal Plus, suncity.sk, Tepperwein, Basensälze (Basensalz), DXN, Gano-online, Steviashop.cz, Biosen, Varecha (Pravda), Porada.sk, Butlavavrba, Auria.sk, Tefal
Spomenuté produkty a metódy
Royal Plus (zloženie: fosforečnan sodný, uhličitan draselný, uhličitan vápenatý, hydrogenuhličitan sodný, uhličitan horečnatý, vitamíny C, B2, B6), palina (Palina pravá), testovacie papieriky na moč, zásaditý kúpeľ (100 g jedlej sódy do kúpeľa 27 °C 30–40 min), Basensalz, jogurtová kúra (2 poháriky biojogurtu denne; štvortýždňová kúra), chlorella, spirulina, colostrum, Wobenzym, panenský kokosový olej, mladý jačmeň, ganoderma (Lingzhi coffee, DXN), stevia, javorový sirup, ryžový sirup, meranie pH moču ráno na lačno, homeopatická Scrophularia nodosa (potencie D1–D3), jedlá sóda kúpeľ, peeling z Basensalz + sezamový olej a med
Miesta a osoby
Švajčiarsko, Zürich, Praha, Morava, Tepperwein
Ahojte kočky, chcela by som sa opýtať či ešte niekto stále odkysluje svoje telo velmi ma zaujala táto téma ale nejako to tu mrzne!!! Je tu niekto??? Kto by s tým chcel začať???
inak teraz detoxikujem s Mačingovou a celkom sa mi darí cítim sa lepšie a aj váha išla dolu. Ale táto vyša diskusia ma zaujala ešte viac. Už som pozerala aj nekakú dostupnú literatúru na slovensku ale nič moc som nenašla. Po dvoch detoch mám kilov viac než dosť ale chcela by som predovšetkým schudnut kvoli zdraviu!!!
Teraz ešte zdravá som ale roky pribúdajú a moji rodičia majú diabetes aj výsoký krvný tlak a ked občas vidím kolko liekov užívaju je mi z toho zle. Takže musím zo sebou niečo robiť . Dúfam že to tu celkom nezamrznez
@bambi2 10 kg parádička, gratulujem. 🙂 😉
Som nesmierne rada, že sa to tu znova oživilo. 🙂
Tak ja odkedy som sa neozvala som mala žalúdočné problémy, zápal žalúdka a helikobaktera. Takže s odkysľovaním ako takým som prestala, teda presnejšie pijem viac mliečnych výrobkov, teda najmä kefír a acidko kvôli užívaniu antibiotík, v diete som mala predpísané biele pečivo... 😖 . Ale som užívala 2 mesiace zelenú pšenicu a teraz pijem aloe vera. Musím viackrát denne jesť v malých porciách, ale myslím, že teraz už nabehnem na väčšie množstvo zelenínových jedál. No neprestala som piť kávu a čokoládu s obsahom huby ganoderma, tá je tiež dobrá na odkyslenie.
No a pozitívnym výsledkom odkysľovania je, že mi veľmi pomohol na bolestivý menzes. Posledné 2 roky som deň pred trpela bolesťami hlavy, keď mi došli, tak bolesťami brucha. Každú MS som zhltla min. 3 tabletky proti bolesti. Od januára, ako som začala odkyslovať organizmus sa to postupne zlepšilo, prvý mesiac ma bolela hlava už len trošičku, vydržala som bez tabletky, ale ma bolelo brucho, 2. mesiac už len brucho a teraz 2 mesiace po sebe som mala absolútne bezbolestnú MS. 😉
@momka s tou bolestou mas presne pravdu, ja ked som minuly rok odkyslovala a hltala aj chlorelu😀 , tak som sa tejto neprijemnosti po dlhych rokoch zbavila - aj bolesti brucha, ale hlavne hlavy! A hoci som prisla o 3kg z vahy a potom za dalsi rok zial plus 5 ☹ , ale to bola moja vina, tak bolesti nemavam, takze uz len pre toto mi to stalo za to...Teraz o odkysleni vazne uvazujem, ale na to sa musim tak nejak "nastavit" 🙂 🙂
@bambi2 no sanka dolu, sefe 😎 😎
ahojte tak mam dneska taky den ze studujem co a ako a citam ako mi dcera dovoli, spravila som jej tekvicu - domacu a zemiaky z obchodu v rure s cesnakom a trosku smotany ale sladkej na varenie. viem nie je to 100% zasadite ale aj tak to nechce to detom ako robit aby to spapali?
je mi jej luto.. ☹
dajte nejake recepty dieta friendly ....please
ak mate
nam dr povedal-boli sme na biorezonancii ze ak zje 100 g kyslych tak mam jej dat 200 zasaditych....
asi sa idem riadit s tym podstatne menej kylych ale predsa len daco a viac zasaditych suroveho -ovocie zelenina, chuda ju trapim uz 2 den aj s mrkvou idem este nakupit aj dnes hadam sa jej to upravi bolieva jej brucho a ma problem so stolicou a v zime bola casto chora hlavne horne dychacie cesty a sople zatekajuce na priedusky a potom zakazdym sme skoncili na ATB darmo homeopatika, homeopaticka dr, bunkjova imunita - gulicky kvapky do nosa do ust do vsetkych otvorov nezabralo nic - lepsilo sa jej stav ale nestacilo to - vsetko na prirodnej baze a homeopaticke uz nam to stal kopec púenazi ale pre nu vsetko len nech toto nejak zvladnut a bude dobre, tak by som to chcela ale protestuje moja mala laska dakujem za rady
a co sladká kukurica co srtoji teraz momentalne40-60 centov to mozem dcerke dat
chodite sem este baby ☹ ☹
@gabii83 napadlo ma, že možno by ti pomohli recepty od Mačingovej. Jej detoxikačný 28-dňový program je plný super zeleninových receptov zameraných na zásadité stravovanie, možno by malej z toho zopár jedál chutilo. Nám doma chutilo skoro všetko. Kniha sa dá stiahnuť aj z internetu.
@pici Ahoj, prosim Ta mohla by si mi tu knihu o odkysleni poslat na email - linda.h@centrum.sk ? Dakujem pekne 🙂
Ahojte 🙂
Nikde som to nenašla, neviete, či kávovinové zmesi (Melta, Inka a pod.) prekysľujú? Vďaka.
ahojte,dnes som sa dosť začítala do témy odkyslovania ,ale na nete je toho strašne veľa,Chcem si kúpiť dáku knihu.Odkiaľ čerpáte vy informácie?ďakujem 😉
Ahoj chcela by som sa konkretne opytat na potraviny, ako je soja, jogurt, ryza, zemiaky, lebo vsade citam nieco ine dokonca aj o rajcinach som citala rozdielne nazory co ma dost 😕 ale nevadi tie jest budeme 😀 . Takze ak bym i vedel dat niekto odpoved na tieto 4 druhy potravin ake su ci zasadite alebo kysle budem rada.