Odkyslenie organizmu a vaše skúsenosti
Nenasla som na mk ziadnu temu ohladom odkyslenia organizmu, preto zakladam novu... 🙂
Vcera som sa dostala k jednej knizke, kde som sa vela toho dozvedela o tejto teme. Napr., ze vnutorne prostredie tela ma byt zasadite, co vsetko si sposobujeme prekyslenim a ako lahko je vyliecit sa od kyseliny.... a este to, ze ludske telo je vraj naprogramovane na 130 rokov zivota, od sposobu, ako
clovek so svojim telom zaobchadza, zavisi, ci zostarne v zdravi, alebo ochorie a predcasne umrie.
Takze, som pripravena to vyskusat a pripadne aj zmenit jedalny listok... uvidime, ci to potrvdi svoje ucinky tak ako sa pise v tejto mudrej knizke...
Mate s tym niekto skusenosti??
ahojte kocky, pocas tehu som pribrala skoro 30kg, mam este stale na sebe nejakych 15kg ☹ ☹ ☹ ☹
nesnazim sa drzta dietu lebo stale plne kojim aby som nestratila mliecko a kila nejdu dole
ale mam problem obrovsky s kolenami, nedokazem si bez podpory kvoknut ani vstat hore.... ☹ ☹ ☹
myslite ze zato moze prekyselenie organizmu?
s chrbticou to niez nie je bohvieco ☹ co robit? kde zacat?
Baby, ako sa presne volajú tie papieriky na meranie Ph v moči? Ďakujem!
@augnika sem tam,keď sa mi ozve môj malý vred na žalúdku 😝 ,mám HP infekciu-Helicobacter Pylori ale ešte som nešla na liečbu,pretože najprv som mala angíny,potom tehu,potom zase angínu a teraz nemám čas 😀 ,tak ke´d ma bolí žalúdok,prúžok ocikám a hneď viem,že som to prehnala 😅 ,potom pijem prečisťujúce čajíky a vyhýbam sa sladkostiam a pečivu,ale som dosť nedisciplinovaná 😕
A aké by malo byť ideálne to Ph, ako zistím, že "je zle". 😒
Test: Som prekyslený?
1.Ste často nevysvetliteľne unavený? Máte nedostatok energie?
2.Ste často prechladnutý?
3.Mávate často studené ruky aj nohy?
4.Máte plesňové ochorenia? Plesne na nohách? Plesne na nechtoch? Plesne v žalúdočno-črevnom trakte?
5.Mávate problémy s trávením, napr. nadúvaním, "kyslým" grganím, zápchou, pálením záhy?
6.Máte na jazyku povlak alebo jemné praskliny?
7.Nútia vás zubné kazy alebo bolesti zubov znovu a znovu navštevovať zubára? Máte paradentózu?
8.Zapácha vaše telo alebo vám páchne z úst?
9.Máte občas poruchy spánku? Budíte sa ráno nevyspatý?
10.Máte červenkasté alebo žltkasté očné bielka?
11.Trpíte často napätím v svaloch alebo svalovými kŕčmi? Bolia Vás často končatiny alebo svaly?
12.Zvykne vás svrbieť pokožka? Mávate častejšie zápaly kože?
13.Sú vaše vlasy matné, suché, s lupinami?
14.Máte krehké, popraskané nechty?
15.Máte stvrdnutú, popraskanú kožu?
16.Máte alergické reakcie? Trpíte na sennú nádchu?
Ak ste aspoň na 3 otázky odpovedali "ÁNO", mali by ste si otestovať pH moču, pretože ste pravdepodobne prekyslený. Vaše telo potrebuje pomoc pomocou optimálneho odkyslenia, aby dosiahlo acidobázickú rovnováhu.
Čo znamená "acidobázická rovnováha"
Acidobazická rovnováha je dynamická rovnováha kyselín a zásad vo vnútri organizmu, tj.stály pomer medzi ich tvorbou a odbúravaním, resp. vylučovaním. Porucha acidobázickej rovnováhy v prospech kyselín vedie k acidóze (zníženie pH), porucha v prospech zásaditých látok k alkalóze (zvýšenie pH). S hodnotou pH krvi 7,36 až 7,44 je človek celkom jednoznačne zásaditou bytosťou. Výraz pH pochádza z latinského potentia hydrogenii. Škála pH siaha od 0 do 14, pričom 7 je neutrálna hodnota. To značí, že pri pH 7 je vo vodnom roztoku rovnaké množstvo pozitívne nabitých iónov vodíka ako negatívne nabitých iónov OH.
•Na vyrovnaný pomer kyselín a zásad potrebuje naše telo 2/3 zásad a 1/3 kyselín.
•Ľudský organizmus funguje v mierne zásaditom pásme.
•Plodová voda má pH hodnotu 8, rovnako aj morská voda, kde vznikol všetok život.
•Krv si musí udržiavať hodnotu pH od 7,36 do 7,44, ale hodnota pH krvi sa ťažko testuje.
•Hodnota pH moču presne ukazuje kyslosť v tkanivových tekutinách.
•Hodnota pH moču sa počas dňa mení.
Optimálne meranie pH moču je:
•Pred raňajkami 7.00 h. – ráno býva moč najkyslejší v dôsledku očisty od kyseliny počas noci. Ranný moč presne odzrkadľuje obsah kyseliny v telesných tekutinách. Optimálna hodnota je 6,8.
•Doobeda 10.00 h. – 2 až 3 hodiny po zásaditých raňajkách (optimálne je ovocie). V dôsledku prílevu zásad by mala byť pH hodnota okolo 7,4.
•Pred obedom 12.00 h. klesnú hodnoty znovu do kyslého pásma pod 6,5, pretože v dôsledku látkovej premeny vznikol odpad.
•Poobede 16.00 h.- po príleve zásad by pH znovu malo dosiahnuť hodnotu minimálne 7,4.
•Pred večerou 18.00 h. – pH sa znovu nachádza v kyslom pásme pod hodnotou 7.
Takto spoznáme "zakysleného človeka":
Koža:
Farba kože sa mení, povrch pôsobí krehko a bledo, pokožka stráca pružnosť, vznikajú predčasné vrásky.
Očné bielka:
Žltkasté sfarbenie poukazuje na poruchu látkovej výmeny, červenkasté sfarbenie na zápaly, ktoré môžu byť spôsobené kyselinami.
Jazyk:
Prekyslení ľudia majú na jazyku zmeny : od belavých a hnedých povlakov, až po praskliny a trhliny na jazyku.
Ústa:
Ústa majú chronicky prekyslení ľudia často pokrivené a úzke.
Vlasy:
Vlasy sú suché, krehké a matné. Majú sklon k tvorbe lupín. To vedie k predčasnému zostarnutiu kolagénových vlákien vo väzivách.
Nechty:
Nechty na rukách a nohách sa ľahko lámu. V horších prípadoch dochádza k zhrubnutiu nechtov, najmä na nohách.
Zápach z úst:
Prekyslenie vedie ku kvasným a hnilobným procesom v črevách. Plyny, ktoré pritom vznikjú, sú čiastočne vydychované pľúcami
Teraz som z toho už naozaj blbá. 😒 Takže ktorá je tá kritická hodnota?
@augnika Ahoj! Ja som zo svojho jedálnička na istý čas vyradila "klasické" jedlá a nahradila najmä zeleninovými a pila som aloe vera gel, myslím, že pomohol, ale účinky som cítila až po 3. fľaške. Zeleninové jedlá podľa Mačingovej som si stiahla tu: http://www.uloz.to/8177276/najedzte-sa-do-stihl... 😉
Aloe vera sa dá kúpiť v hociktorej lekárni? Je to drahé?🙂
Dnes ráno som si merala ph moču (kamoška mi kúpila tie pásiky), vyšlo mi to približne 6, čo to znamená? 😕
kocky a co cottage syr, ten je aky,kysly alebo zasadity?
@kaara1980 ale ved su sladke veci aj zasadite :D