Poraďte, čo pomáha na rýchly rast vlasov
Ahojte žienky, prosím vás nemáte skúsenosti čo pomáha na urýchlenie rastu vlasov?
Niečo čo skutočne funguje, aj keď viem že je to individuálne každému môže fungovať niečo iné
Stručné zhrnutie
- Masáž pokožky hlavy a lokálne "vodičky" (žihľava, Milva) sa v diskusii uvádzajú ako bežne odporúčané spôsoby na prekrvenie korienkov a stimuláciu rastu vlasov.
- Orálne doplnky spomenuté ako účinné zahŕňajú zinok (z lekárne približne 5 € za 100 tbl, užívanie 1 tbl denne), "vlasové hnojivo" tablety a vitamíny Tonzes (tonzes.com) s tvrdeným viditeľným účinkom od 3. týždňa.
- Kozmetika z diskusie považovaná za zlepšujúcu kvalitu vlasov zahŕňa Olaplex (šampón + kondicionér cca 40 €), Nuskin (šampón, kondicionér, sérum, cena spomínaná 43–48 € za ~200 ml) a Milva; po umytí sa odporúčali oleje ako arganový alebo olejček z bavlny.
Q: Čo pomáha stimulovať rast vlasov?
A: Masáž pokožky hlavy pre lepšie prekrvenie korienkov, lokálne vodičky so žihľavou alebo od Milvy, kvalitný šampón a kondicionér (Olaplex, Nuskin, Milva), orálne doplnky ako zinok, "vlasové hnojivo" tablety a vitamíny (Tonzes), a použitie olejov po zmytí (arganový, olejček z bavlny).
Q: Aké orálne doplnky na vlasy sú uvedené a v akom dávkovaní?
A: Zinok z lekárne stojí približne 5 € za 100 tabliet a užívanie v diskusii bolo 1 tableta denne; "vlasové hnojivo" tablety boli spomenuté bez značky ako účinné proti vypadávaniu; Tonzes vitamíny (tonzes.com) boli použité s tvrdeným efektom od 3. týždňa.
Q: Ktoré šampóny a kozmetiku odporúčajú používať pre rast a kvalitu vlasov?
A: Olaplex šampón a kondicionér boli spomenuté ako zlepšujúce kvalitu vlasov (spomínaná cena spolu okolo 40 €), Nuskin šampón/kondicionér/serum bolo uvedené s cenou okolo 43–48 € za ~200 ml, a Milva šampón je spomínaný ako podporný; ako ľudový tip sa zmienil aj "konský šampón".
Q: Ako často a ako aplikovať lokálne vodičky, séra a masáže?
A: V diskusii sa uvádza masáž pokožky hlavy každý druhý večer; lokálne vodičky (žihľava, Milva) a séra sa podľa používateľov aplikujú po umytí vlasov a masírovaním pokožky hlavy sa má zlepšiť prekrvenie korienkov.
Q: Ako rýchlo možno očakávať výsledky pri používaní vitamínov alebo produktov?
A: Jeden používateľ tvrdil, že Tonzes vitamíny preukázali účinok už tretí týždeň; iný používateľ uviedol 10 cm nárast za 2 mesiace pri používaní Nuskin, pričom iný komentár pripomenul, že normálny rast vlasov je zhruba 15 cm za rok — tieto výsledky sú teda nejednoznačné.
Q: Je lepšie často strihať končeky alebo nestrihať, ak chcem rásť?
A: V diskusii boli obe odporúčania: niektorí odporúčajú nestrihať, iní píšu o podstrihovaní každé 3–4 mesiace na odstránenie rozštiepených končekov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Masáž pokožky hlavy a lokálne vodičky (žihľava, Milva) sa odporúčajú pre stimuláciu korienkov.
- Orálne doplnky (zinok, "vlasové hnojivo", vitamíny Tonzes) sú bežne používané na podporu vlasov.
- Olaplex, Nuskin a Milva sú v diskusii spomínané ako produkty zlepšujúce kvalitu vlasov.
Sporné názory
- Jedna strana uvádza, že Nuskin produkty predĺžili vlasy o 10 cm za 2 mesiace; druhá strana upozorňuje, že normálny rast je okolo 15 cm za rok.
- Niektorí odporúčajú podstrihovať končeky každé 3–4 mesiace, zatiaľ čo iní radia nestrihať.
Otvorené otázky
- Aký je objektívny časový rámec, kedy orálne doplnky (zinok, Tonzes, vlasové hnojivo) prinášajú merateľné zlepšenie rastu vlasov?
- Ktoré produkty (Olaplex vs Nuskin vs Milva) majú porovnateľné klinické dôkazy o podpore rastu vlasov?
- Aký je vedecky overený účinok lokálnych vodičiek zo žihľavy a "konského šampónu" na rýchlosť rastu vlasov?
- Aké dávkovanie a kombinácia suplementov sú optimálne bez rizika predávkovania (najmä pri zinku)?
Spomenuté značky a firmy
Milva, Nuskin, Olaplex, Tonzes
Spomenuté produkty a metódy
masáž pokožky hlavy, žihľavová vodička, vodička od Milvy, Olaplex šampón, Olaplex kondicionér, Nuskin šampón, Nuskin kondicionér, Nuskin sérum, Zinok (tablety), vlasové hnojivo tablety, Tonzes vitamíny, olejček z bavlny, arganový olej, konský šampón, podstrihnutie každé 3–4 mesiace
Miesta a osoby
žiadne
@mauzi a dávate vždy len po umytí vlasov ? Alebo môžem aj keď neumyvam vlasy ?
@nina562018 vobec neumývate? ja si dám večer pred spaním a ráno umývam vlasy, každý druhý-tretí deň.. ale zase neviem či je to dobrý návod, uvidím po čase
@mauzi ja umývam vlasy zásadne pod večer nie ráno .. okolo 18:00 aby mi stihli uschnúť kým idem spať tiež tak cca každý tretí den, asi dva krát do týždňa
Takže stačí vlastne keď vždy po umytí aplikujem
Od milgy som aj mala aktivator na stimuláciu rastú ale nemala som pocit že by to pomáhalo možno aj pre to že som to len poslúchala do vlasov možno som mala dôkladnejšie masírovať
@nina562018 áno?Milva nič ? No vyslovene tá masáž hlavy stimuluje rast, také odporúčanie som dostala ja, a možno tie vodičky sú len také doplnkové kvôli vitamínom, neviem, treba asi len skúšať a aj zvnútra posilniť nejakými vitamínmi alebo minerálmi aj
@nina562018 ja po pôrode používam šampón,kondicionér a serum od nuskin. Je to drahé ale pomáha to 🙂 vlasy mam za 2 masiace dlhšie o 10 cm 🥳🥳🥳 ak chceš dam ti kontakt na pani od ktorej som objednala
@nina562018 ano presne tak ✌ dlho som riešila tento problém s vlasmi,ale toto mi pomohlo 🙂
@skrinkaminka nemáte katalóg ? Ja by som okrem šampónu a balzamu alebo masky potrebovala aj sérum na korienky a olej na končeky
@nina562018 ja to nepredavam len kupujem 🙂 katalóg určite majú. Napíš mi spravu dam ti kontakt na tu pani 🙂
Mne najviac pomohol Olaplex sampon a kondicioner.. Mala som najhorsiu dlzku blond vlasov (po plecia) takze nie a nie narast, nakolko sa mi vecne nicili konce... nasadila som na odporucanie kadernicky Olaplex, zlepsila sa kvalita vlasov, nelamu sa, nemusim ich zehlit kazdy den a konecne podrastli!!!!😊 Sampon a kondicioner stoja spolu okolo 40 eur, no vydrzia dlho, pretoze napr. zo samponu staci kvapka a pena na vlasoch ako na penovej party!! Po zmyti pouzivam este olejcek do vlasov z bavlny alebo arganovy.. a som uplne spokojna😊
@skrinkaminka kontaktovala som pani čo predáva teda šampón 48€ tuším 200ml ako dlho vám vydrží ten sampon?
@nina562018 48€??? Ja som kupovaa za 43€ a vydrži 2 mesiace(umyvam si vlasy kazdy druhy den)
Ja užívam Zinok ktorý som si kúpila normálne v lekárni, už dlho. Je na ňom aj napísané že je dobrý na pleť, nechty a vlasy🙂a samozrejme na imunitu🙂 stojí okolo tých 5€ a je ich tam 100 takže vydrží dlho keď každý deň uživam 1tabletku a príde mi to lepšie ako niektoré tie zbytočne predražené doplnky
@nm218 so zinkom mam výbornú skúsenosť aj ja. Jedna tableta denne a vlasy pevnejšie, hustejšie a dlhšie.
Mne veľmi pomohlo Vlasové hnojivo tablety, kúpila som si to proti vypadávaniu, ale všimla som si, že mi začali aj rýchlo rásť
ahoj, ja už mám dlhšiu dobu problém s tým, že mi rastú vlasy pomaly, sú riedke a jemné... tak som si kúpila vitamíny na podporu rastu (je toho kopec len si treba vybrať) a každý druhý večer si pokožku hlavy masírujem takou vodičkou, raz so žihľavou, raz od Milvy... vraj to prekrvenie najlepšie pomôže korienkom, kaderníčka mi povedala.