Prečo nemôžem dosiahnuť orgazmus? Pomoc a rady
Možno to práve nie je téma na ktorú by mi mohol niekto odpovedať, ale skúsim.
Neviem čo sa so mnou v poslednej dobe deje..myslím, že táto otázka je skôr pre gynekológa..v poslednej dobe možno sa mi to len zdá, keď sa s priateľom milujeme, neviem prečo, ale neviem dosiahnúť orgazmus. Proste ako keby niečo začalo a potom báác. Pritom svojho priateľa moc ale moc ľubim a aj on mňa, nemáme problémy, sme spolu 2roky a teraz proste nechápem..síce nie sme spolu stále, lebo nie je z toho istého mesta, ale... ked sme boli pred mesiacom na dovolenke, pohoda nebol problém a teraz posledných 5 milovaní???ja neviem či sa neviem uvoľniť, alebo čo..či som pod stresom..proste nechápem čo sa vo mne deje..a priateľ nie je z tých čo rýchlo a koniec..či mám len také obdobie?? 🤐
Stručné zhrnutie
- Psychologické faktory sú častou príčinou neschopnosti dosiahnuť orgazmus; odporúčané riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu s partnerom, relaxačné techniky (kúpeľ, fantázia) a v prípade pretrvávania vyhľadať sexuológa.
- Lieky a fyziologické faktory môžu ovplyvniť orgazmus; v diskusii sa spomínali antiko (antikoncepčné tabletky), antidepresíva, menštruačný cyklus a typ kondómov (uveďené príklady: Durex Tingle, Durex Performa).
- Praktické metódy odporučené účastníčkami sú kegelenové/Kegel cviky (uvádzané 3× denne, približne 10 minút), manuálna klitoriálna stimulácia, zmena polôh (žena hore, misionár, nohy na pleciach), vibračné pomôcky a penisová pumpa.
Q: Prečo žena nemôže dosiahnuť orgazmus, keď predtým zvykla?
A: Diskusia uvádza hlavne psychické príčiny: stres, nedostatočné uvoľnenie a prílišné sústredenie sa na samotný orgazmus; odporúčané sú relaxácia, komunikácia s partnerom a prípadné vyhľadanie sexuológa, ak problém trvá dlhšie.
Q: Môžu antikoncepčné tabletky alebo lieky spôsobiť zmenu schopnosti dosiahnuť orgazmus?
A: V diskusii viac účastníčok spomínalo zmeny po užívaní „antiko“ (antikoncepčné tablety) a jedna používateľka vyvolala otázku antidepresív; účastníčky uvádzali, že zmena tabletiek alebo vysadenie môže ovplyvniť chuť a prežívanie sexu.
Q: Ovplyvňujú kondómy pocit a schopnosť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; v diskusii sa uvádza, že Durex Tingle môže vyvolávať chladivé alebo páliace pocity a niektoré ženy uviedli zhoršenie dosiahnutia orgazmu, zatiaľ čo Durex Performa bola označená za „predlžujúcu“ výdrž.
Q: Pomôžu kegelenové/Kegelové cviky pri dosahovaní orgazmu?
A: Účastníčky odporúčali kegelenové cviky na posilnenie panvového dna, konkrétne uvádzané frekvencie boli 3× denne a okolo 10 minút cvičenia, pričom efektom má byť výraznejší/výraznejšia prežívanie orgazmu.
Q: Kedy sa obrátiť na sexuológa alebo gynekológa?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhľadať sexuológa, ak problém s orgazmom pretrváva dlhšiu dobu; gynekológ je uvádzaný pri podozrení na organický problém alebo pri otázkach ohľadom liekov a antikoncepcie.
Q: Ako ovplyvňuje tehotenstvo alebo dojčenie orgazmus a libido?
A: V diskusii boli rozporuplné skúsenosti: niektoré ženy hlásili zvýšené libido a jednoduchšie orgazmy počas tehotenstva, iné hlásili pokles chuti a problém s uvoľnením pri dojčení; dojčenie bolo explicitne spomenuté ako faktor znižujúci chuť na sex.
Q: Môže zmena polohy alebo techniky pomôcť dosiahnuť orgazmus?
A: Áno; konkrétne spomínané techniky zahŕňali polohu „žena hore“, misionár, nohy na pleciach, manuálnu klitoriálnu stimuláciu, techniku „vlnky“ (sťahovanie panvových svalov) a použitie vibrátora či pumpy.
Q: Ako postupovať pri začatí antikoncepčných tabliet podľa diskusie?
A: V diskusii účastníčky uvádzali, že tabletky sa bežne začínajú užívať prvý deň menštruácie (prvý deň cyklu).
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychika a uvoľnenie sú v diskusii považované za kľúčové faktory pri dosahovaní orgazmu.
- Praktické riešenia, ktoré sa často odporúčali, sú komunikácia s partnerom, relaxácia (kúpeľ, fantázia), zmena kondómov alebo techniky a cvičenie panvového dna (kegelen/Kegel).
- Pri trvalých ťažkostiach odporučili odbornú konzultáciu so sexuológom alebo vyšetrenie u gynekológa pre vylúčenie organických príčin.
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že kondómy typu Durex Performa „predlžujú“ výdrž a pomáhajú, zatiaľ čo iné poukázali, že Durex Tingle spôsoboval chladiace/pálivé pocity a zhoršil možnosť dosiahnuť orgazmus.
- Tehotenstvo a dojčenie boli hodnotené protichodne: niektoré účastníčky hlásili zvýšenú sexuálnu aktivitu počas tehotenstva, iné hlásili znížené libido a problémy s orgazmom pri dojčení.
Otvorené otázky
- Ako presne ovplyvňujú rôzne typy antikoncepcie a konkrétne lieky (vrátane „antiko“ a antidepresív) schopnosť dosiahnuť orgazmus u konkrétnych žien?
- Dá sa presne určiť riziko otehotnenia pri sexe bez ejakulácie (predstrek) v konkrétnych situáciách popísaných v diskusii?
- Ktoré konkrétne techniky alebo kombinácie techník (Kegel + vibrátor + polohy) majú najvyššiu úspešnosť u žien s dlhodobými ťažkosťami dosiahnuť orgazmus?
Spomenuté značky a firmy
Durex, sexshop, Babetko, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Durex Performa, Durex Tingle, kondómy, antiko (antikoncepčné tablety), antidepresíva, kegelenové/Kegel cviky (3× denne, cca 10 minút), vibrator, penisová pumpa, manuálna klitoriálna stimulácia, polohy (žena hore, misionár, nohy na pleciach), technika „vlnky“
Miesta a osoby
Dolný Kubín, Banská Bystrica, Modrykonik, Babetko
no jasne, radšej keď to robí tak, ako s niekym iným, ale predsa... Asi vyzerám hlúpom, ale načo mu to je? Veď keď to ho je po kvalitatívnej aj kvantitatívnej stránke odsť, prečo ešte aj tak?
hm, asi je najlepšie nechať to tak. pokiaľ "to" nepresiahne únosnú mieru (čo musí posúdiť partner sám), je to asi normálne
baby, každý chlap to robí ... úplne každý a neverte chlapovi, ktorý povie, že nie ... a robí to aj 99% žien ... 🙂
dupinka, asi preto, ze je to zas trosku o niecom inom a patri to k zivotu, dokonca aj zvierat 😀
mimochodom, mna by asi urazilo a nastvalo zaroven, kebyze to napriklad vadi mojmu partnerovi 😉
zuz asi hej, ze? ja som citala len poslednych 5-6 prispevkov, tak som nadviazala. ale zas uple od temy to nie je 😉 😀
no je to iny problem 😉 😀 tak sa vratte k teme a ostatne problemy rieste v nivych temach napr. ak taka tema neexistuje 😉
juuuj ... zuz ... dúfam, že sme sa až tak neprevinili s tým odbočením ... 😉 🙂
dianty ... moja odpoveď ... 😀 😀 😀
Zuz, ja si myslím, že pokiaľ sa tu baby nevadia, tak malé odbočenie nemôže byť škodlivé 😀 😀
ahojte baby ... mam i problem ... je tu uz rieseny... vyvrxolenie .... ani ja a ani moj priatel sme sa toho skveleho pocity este nedosckali a robili sme vsetko mozne.... ☹ neviem cim to je ..... ale co s tym on je strasne sklamany a utesovat ho ma úy unavuje.... je mi strasne ...
Kocky,neviete,nevplyva kojenie na chut na sex? Pretoze ja nemam ABSOLUTNE chut,uz od porodu,a muz to psychicky nezvlada... ☹ ☹ ☹
tak baby ja som orgazmus nezazila este nikdy.mala som dokopy troch partnerov.ani s jednym.
a celkovo mna ten sex nebavi.som divna co?
Ahojte...Ja mam tiez problem neviem dosiahnut orgazmus dosiahnem ho len v jednej jedinej polohe ked som na manzelovi hore inak nie vobec.....Aj to raz za 1-2 mesiac ☹ mojmu manzelovi to povedat nechcem pretoze nechcem pred nim vypadat ako hlupa hus alebo nieco take...neviete mi poradit co sa deje?mala to niektora z vas uz tak? ☹ 😒
ahojte baby aj ja mám tento problém že neviem dosiahnút orgazmus po prvom pôrode bolo všetko ok ale po druhom pôrode je to iné teraz mám problém dosiahnút orgazmus je to normálne ?má niektorá z vás podobnú skusenost ?prejde to alebo nie je to vôbec možné aby to spôsobilo to že som rodila ?baby poradte s manželom sa poznáme 8rokou a 6 rokou sme manželia a stále sa milujeme tak nechcem aby sa to zmenilo tak vás prosím o radu 🙂
Dakujem 😀
Ahojte kočeny,
mám 23 ja mám taký problém že pri sexe som ešte orgazmus ani nemala. Už neviem čo mám robiť a partnera to dva krát neteší že on sa zakaždým urobí a ja nie. Viete mi poradiť? Neviem čím to je, strach nemám, no som v koncoch už. Chýba mi niečo alebo čo? :(
dupinka-no my sme sa o tom bavili hneď na začiatku a viem, že to robí.. a nevadí mi to vôbec... aspoň že to robí sám so sebou a nie s niekým iným 😀