Príliš chudá postava a reakcie okolia
ake su reakcie okolia na vašu postavu? ja som schudla a každy to rieši ,že či nejedavam atd. 😠
Stručné zhrnutie
- Okolité reakcie na výrazné schudnutie často zahŕňajú otázky „neješ?“ alebo obvinenia, že osoba je chorá, zvracia alebo trpí anorexiou.
- Diskutované príčiny trvale nízkej alebo náhle zníženej hmotnosti zahŕňajú genetiku, rýchly metabolizmus, kojenie po pôrode a zdravotné problémy (napr. problémy so žlčníkom).
- Odporúčané riešenia v diskusii zahŕňali konzultáciu s lekárom a krvné testy pri podozrení na zdravotný problém, ignorovanie nepríjemných poznámok okolia a vyskúšanie doplnkov alebo cieľového naberania váhy (spomenuté B12, zmena stravy, cvičenie, chirurgický zákrok pri liečení ochorenia).
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ľudia často komentujú chudú postavu a pýtajú sa „neješ?“
A: V diskusii ľudia opakovane uvádzali, že reakcie vznikajú z predpokladu, že nízka hmotnosť znamená chorobu alebo neprijímanie jedla; ženy podľa diskutujúcich komentujú častejšie, od mužov sa častejšie ozývajú komplimenty.
Q: Môže kojenie spôsobovať výrazné chudnutie po pôrode?
A: Viaceré príspevky opisovali, že kojenie spôsobilo výraznejší úbytok hmotnosti po pôrode; jedna odpoveď spomenula, že približne 7 mesiacov po pôrode sa hormóny vracajú do „pôvodného stavu“.
Q: Ako zistiť, či je chudnutie zdravotný problém?
A: Diskutujúce odporúčali obrátiť sa na lekára a urobiť krvné testy; v diskusii jedna osoba uviedla, že krvné testy potvrdili, že je zdravá, iná uviedla problémy so žlčníkom, ktoré sa riešili operáciou.
Q: Čo robiť, keď ľudia neustále komentujú moju váhu?
A: Odporúčania v diskusii boli ignorovať poznámky, reagovať s úsmevom alebo sebavedomým vysvetlením „jem normálne“, zvýšiť hlas pri obťažovaní alebo nastaviť hranice; viacero prispievateľiek radilo „kašli na to“ a neriešiť to.
Q: Pomôže doplnok B12 pri zlepšení chuti do jedla a priberaní?
A: B12 bola v diskusii spomenutá ako osobná skúška („idem vyskúšať B12, vraj ti potom viac chutí jesť“), pričom išlo o anekdotické odporúčanie bez overených výsledkov v rámci diskusie.
Q: Ako bezpečne nabrať váhu po dlhodobom chudnutí?
A: V diskusii sa uvádzali metódy: jesť častejšie a dostatočné množstvá, cvičenie na budovanie svalovej hmoty, liečiť základné zdravotné príčiny (príklad: operácia pri ochorení žlčníka, po ktorej niektoré osoby nabrali na váhe).
Závery z diskusie
Zhoda
- Okolie často automaticky predpokladá, že nízka váha znamená problém s jedením alebo chorobu.
- Pri podozrení na zdravotný problém účinné kroky sú lekárska konzultácia a krvné testy.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že kritické poznámky pochádzajú zo závislosti alebo závisti, zatiaľ čo iné ich vnímajú ako úprimnú starostlivosť alebo obavy o zdravie.
Otvorené otázky
- Kedy presne je potrebné považovať chudnutie za patologické a začať liečbu?
- Aké konkrétne diéty alebo programy naberania váhy sú pri rýchlom metabolizme najefektívnejšie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
B12, kojenie, krvné testy, operácia, cvičenie, diéta, zvracanie, anorexia
Miesta a osoby
žiadne
@babulka82 Kojenie samozrejme moze byt tiez pricinou ze nemozes nabrat. Ale vzhladom k postave ktoru mas by som to neriesila. Materske je pre syna to najlepsie co mu mozes dat a Ty niesi extremne chuda aby kojenie nejak ohrozovalo Tvoje zdravie, si podla mna stihla tak normalne takze nevidim dovod sa stresovat tym ze by Ta okolie chcelo vidiet macatejsiu 😀 Bud rada ze po porode vyzeras tak vyborne ako vyzeras 🙂 Ak sa citis dobre, niesi slaba resp. malatna pri kazdej vacsej namahe tak je vsetko v poriadku predsa 🙂
Ja som od vysadenie hak pribrala 2kila, mam takmer 45kg 😀 v poslednom case nejak menej jem tak sa bojim postavit na vahu ci som zase neschudla....ked som bola na dovolenke u mamy na svk som sa napocuvala-taka si chuda,musis jest kazdu chvilu mi jedlo nukala 😀
Aj ked som teraz trosku pribrala,len do bruska, som zvedava ako budem vyzerat ako tehu. Dufam nie ako pavuk 😀
Kolegyne mi obcas vravia ze by som mala pribrat, ale ja jem normalne,som zdrava co dokazali krvne testy takze v poho...
@hennyinnsbruck ja som otehotnela 48 kg a teraz mám 55,5kg a to už skoro končím... pribrala som iba na bábätku takze ako pavúk? No hej pavúk tenučké končatiny prsia ako pornohviezda a k tomu tá veľká "čerešňa" ktorú som akoby zjedla :D
@babulka82 si to nevsimaj, to asi nemaju co robit ja som bola vzdy chuducka a sa kazdy nadtym pozastavoval a to som mala 47kg, potom po tehu mi ostala vaha 63 aka si tucna ako si pribrala teraz som schudla na 57 aka si chuda, vies nicym asi neulahodim tak kaslem na to 🙂 si stihla a je na tebe ci sa dobre citis 🙂 nech sa kazdy pozrie na seba 🙂