Snažilky, tehuľky a mamičky po 30: Pridáte sa?
😅 kdo sa prida?
Stručné zhrnutie
- Ženy po 30 často hlásia zvýšenú únavu, bolesti krížov a pomalšie zotavovanie po fyzickej aktivite; v diskusii sa spomína cvičenie (bodystiling), postupné zvyšovanie aktivity a fyzioterapia ako riešenia.
- Pri vývine a rehabilitácii dojčiat rodičia v diskusii porovnávajú Vojtovu metódu (Vojtovka) a Bobath koncept; Bobath je v príspevkoch opísaný ako šetrnejší a menej „mačkajúci body“, zatiaľ čo Vojta môže spôsobovať plač.
- Po očkovaní vakcínami Prevenar a hepatitída B rodičia v diskusii uvádzali horúčku a mrzutosť u 3‑mesačných detí; spomínané boli antipyretiká (Paralen, Ibalgin), čapíky, homeopatické Viburcol a odporúčanie kontaktovať lekára.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je rozdiel medzi Vojtovou metódou a Bobath konceptom pri rehabilitácii dojčiat?
A: V diskusii rodičia opisujú Vojtovu metódu (Vojtovka) ako techniku zahŕňajúcu tlak na reflexné body, ktorá môže spôsobiť plač, a Bobath (Bobatova metóda / Bobath koncept) ako „šetrnejšiu“ alternatívu, ktorú niektoré matky začali používať až okolo 6. mesiaca.
Q: Je normálne, že dieťa pri dojčení trávi na prsníku aj dve hodiny s prestávkami?
A: Rodičky v diskusii uviedli prípady dojčenia trvajúceho aj dve hodiny s prestávkami; zároveň sa tam uvádza odporúčanie, že dieťa by sa malo väčšinou „napapať“ približne do ~30 minút, a lekár v jednom prípade radil dodržiavať dvojhodinové prestávky medzi dojčeniami.
Q: Aké vedľajšie účinky očkovania Prevenar + hepatitída B môžem očakávať a čo podať?
A: V diskusii rodičia hlásili po Prevenar + hepatitída B zvýšenú teplotu a mrzutosť u trojmesačných bábätiek; spomínané prostriedky boli antipyretiká Paralen a Ibalgin, čapíky (cipky), homeopatické Viburcol a odporúčanie kontaktovať pediatra pri výrazných reakciách.
Q: Ako riešiť bolesti krížov a zhoršenú mobilitu po 30-ke?
A: V príspevkoch sa odporúčalo cvičenie (bodystiling), postupné zvyšovanie aktivity a vyhľadanie odborného vyšetrenia; niektoré matky poukazovali aj na potrebu oddychu a obmedzenie nadmernej záťaže pri dvíhaní detí.
Q: Ktoré kozmetické značky proti vráskam sa v diskusii spomínali?
A: V diskusii boli spomenuté značky Yves Rocher, Avon, Nivea baby, L'Oréal a produkt Myolift (uvádzaný ako „myolift, od t.č. AB“); niektoré matky písali o pozitívnej skúsenosti so vzorkami očného krému a denných/nočných krémov.
Q: Ako bezpečne nosiť bábätko doma, ak potrebujem pracovať v kuchyni?
A: Rodičky odporúčali klokanku alebo perinku na nosenie bábätka prvé mesiace (niektoré uviedli nosenie do ~3 mesiacov), zároveň varovali, že bábätko sa nesmie nosiť pri varení s vriacim olejom alebo inými rizikovými činnosťami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé matky po 30 pociťujú zvýšenú únavu a bolesti krížov, a pomohlo im postupné cvičenie (bodystiling) a oddych.
- Prvé 3 mesiace po pôrode sú podľa príspevkov najnáročnejšie z hľadiska častého dojčenia, večerného plaču a vyžadovania pozornosti.
- Po očkovaniach (Prevenar, hepatit. B) sa v diskusii opakovane uvádzali horúčka a mrzutosť u dojčiat, a rodičia používali antipyretiká alebo čapíky.
Sporné názory
- Vojtova metóda vs Bobath: niektoré matky preferujú Vojtu pre jej výsledky, iné považujú Bobath za šetrnejší a vhodnejší pre plačúce bábätká.
- Starostlivosť o pleť: niektoré účastníčky uprednostňujú kozmetiku (Yves Rocher, Avon, Nivea, L'Oréal), iné tvrdia, že jediným riešením sú operačné zákroky (plastia).
Otvorené otázky
- Ktorá rehabilitačná metóda (konkrétny výber medzi Vojtou a Bobathom) je optimálna pre dieťa s konkrétnou diagnózou?
- Ako najlepšie zladiť dlhodobé dojčenie s potrebami staršieho súrodenca a domácimi povinnosťami?
- Ako efektívne zvýšiť príjem tekutín u batoľaťa, ktoré odmieta piť (čaje, voda, džúsy, pohár so slamkou)?
Spomenuté značky a firmy
Nivea baby, Avon, Yves Rocher, L'Oréal, Myolift, Prevenar, Hedelix, Viburcol, Paralen, Ibalgin, Klinika Grace, Minoriti, Mimibazar, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
Vojtova metóda (Vojtovka), Bobath koncept (Bobatova metóda), bodystiling, klokanka, perinka, švédska utierka, stierka na okná, Prevenar vakcína, hepatitída B očkovanie, Hedelix, Viburcol, Paralen, Ibalgin, diazepam, cipky (čapíky), amniocentéza, morfológický UZV, umelé oplodnenie, laparoskopia, kolagénový krém, Myolift
Miesta a osoby
Košice, Prešov, Furča, Jazero, Dlhé Diely, Hornád, Tatry, Hrebienok, Klinika Grace, Minoriti
Danulka ty si šikulka, už keď si taká rozbehnutá, si mohla aj nám dôjsť poupratovať 😀 (inak až teraz mi došlo, že si to ty 😀 -fotka pomohla)
Dani tak to niekedy v noci ťa čakám 😀 a nevadi, že nie si fotogenická, hlavne, že som ťa spoznala 😀
jadus pekna fotka 😉 . Melory aj ja zelam skore uzdravenie. Ja kazdemu radim vyskusany domaci recept. Zaruceny! Uvar si silny kuraci vyvar a kopou zeleniny a pi ho co najviac. Doda ti silu. 🙂
melory...Vianoce pred dverami a choroba, nic moc. Vlani som to absolvovala aj ja o tomto case. Tak nech si coskoro v poriadku. 🙂
ďakujem danulka 😉
A prajem vám všetkým krásne Vianoce a v novom roku kooooooooooooooooooooooooopec zdravíčka
ja som uz v pohode, este stela sa musi vyzdraviet, dostala to odomna, mala 39 stupnov...hruza
jujha, nič príjemné také teploty u malého dieťatka, tak ste sa už dúfam uzdravili
hej baby, aj ja som 30-nicka....a este k tomu tehotna....som si to dobre neskoro naplanovala.... 😉
Pisete tu o chorobach.....moj syn prave presiel zapalom pluc, tak sa modlim aby som to nedostala aj ja...lebo my dvaja jeme vsetko spolu...on hryzie moje jablko, ja lizem jeho lizatka a tak.... 😵
Digysa ja som si to tiež tak naplánovala a už to pomaly aj chodiť bude... škoda že ten čas tak letí 😉
dobre sme naplanovali, baby co su mlade su sice krasne mamicky ale mi sme boli krasne slecny 😕 😅 😀
Baby kedy ste sa vydavali? Ja som mala 25 a my sme nechceli deti tak skor, lebo sme si chceli uzit a nieco zarobit....a hlavne kupit dom...ale ja som chcela prve dieta pred 30-kou a to som povedala manzelovi este pred svadbou.
Teraz je to jednoduchsie....ale nemyslim, ze by sme boli az take stare.... 😉
mne sa malý narodil, ked som mala 31,5 roka a to som už bola 6 rokov vydatá a nedarilo sa otehotnieť 😉 všetko má svoj čas a malý sa nám narodil vtedy kedy mal 😀
melory...pozerala som si tvoj album, vidim, ze onedlho budeme na tom rovnako- prvy chlapec, druhe dievca...
Aky ma pristup Hugo k Stele? Maju sa radi? Bol rad, ked dostal sestricku?
Elise: aha, takze ty si aj skor chcela, ale nakoniec si sa pridala k nam....🙂 Moja sestra mala malu ked mala 22 a ja som videla, ze potrebuje vela pomoci od starych rodicov, od nasich odomna....mala toho vela, este neboli vobec zabezpeceni....
Ja osobne som chcela mat baby tak 25-ke, ale to som sa este nepoznala poriadne so svojim muzom 😉
digysa, bala som sa velmi prevelmi, ale uz v porodnici sa zachoval uzasne, ked sme prisli domov, tak jej zacal nosit hrkalky aj 10ks. stale ju hladkal, pozeral sa na nu. sice som si ho musela viac tulkat, aby nemal stres, ze si ho nevsimam, ale inak dobre. najvasci problem bol, ked som kojila a on nieco chcel, ze ma volal, tak to sa mu nepacilo, ze kvoli stelke nemozem.
teraz je to este lepsie, kontroluje ju, aby sa jej nic nestalo a hlasi mi co a ako. je to velmi dobry rozdiel, lebo sa za ten cas naucil sam obliect a vyzliect.....zhruba osamostatnil sa viac. digysa vseto zalezi od vas, verim, ze to bude o.k. surodenecka laska je silna.
baby zacala som cvicit bodystiling...mam strasnu svalovicu, chodim po byte ako 100rocna babka a vzdycham od bolesti.
melory: no toho kojenia sa aj ja bojim, ze mala bude chciet jest, ked akurat budem jeho uspavat....asi sa mi to bude trochu ten rozvrh motat medzi nich...aj ked neviem aka uspesna budem ja s tym kojenim, lebo pri synovi som vydrzala 5 tyzdnov a dovidenia. A my mame este problem, ze nechodime na serblik...uz mam z toho mindraky...
A preco cvics bodystiling? Ved som videla tvoju poslednu fotku, vobec nevypadas zle...naco potrebujes schudnut? Ci chces iba spevnit svalstvo?
Inac ostatne baby, co oneee...spite???
digysa este 10kg alebo aspon 7kg dole musim dat....je to ukryte v stehnach, zadku a bruchu, a samozreme aj spevnit
10kg???? Fiha...co ta manzel tlaci? Moj je dost "uprimny" a ten mi hned zahlasi: "draha nejako nam priberas..." Ale ja to potrebujem k motivacii....lebo keby mi stale hovoril, ze sa mu pacim taka aka som, tak asi nikdy nechudnem...
A teraz si doma s malou? Davas maleho do skolky, alebo aj syn je doma ? A este kojis, alebo nie?
digysa, ano som doma s malou a hugo je v skolke, kojila som 8 mesiacov.
ja mam v spali obrovske zrkadlo a vidim sa takze sama sa povzbudzujem, inak uz cvicim a mam dole 6 kg 😵
vy ste ale šikuľky 😉 ...
mna ešte nechytila žiadna chuť na pečenie a pochybujem, že ma ešte v tomto roku chytí ☹ ...