Unavené mamičky prvorodičky
ahojte mate niektore mamičky taky pocit niekdy že ste velmi unavene a nejak nevladzete dalej?!ja som na maleho sama mam 20rokov a priatel je cele dni v robote ved kto by nepotreboval peniasky?!a niekedy mam pocit že už fakt nevladzem nestiham sa najest a niekedy ani ist na wc!maleho som nemala od seba ani minutu ako sa narodil no nema mi ho kto postrazit! 😒 stary rodičia maleho su v zahraniči chodia na sk raz za 2mesiace a niekdy mam pocit že od unavy umriem!a pritom mam na starosti aj domacnost!touto temou by som chcela nech pisu mamičky ktore mavaju rovnaky pocit rada by som sa podelila o svoje pocity!mamicky skor prvorodičky!dakujem! 😉
Stručné zhrnutie
- Prvorodičky opisujú chronický nedostatok spánku spôsobený častým nočným kŕmením (intervaly 30–120 minút) a krátkymi dennými spánkami dieťaťa, čo vedie k fyzickému a psychickému vyčerpaniu.
- Opísané praktické riešenia zahŕňajú zdieľanie nočnej starostlivosti s partnerom, spanie keď spí dieťa, dojčenie „po ležiačky“, používanie nosičov (šatka, manduca) a krátke vychádzky alebo návštevy materského centra (MC) pre psychickú podporu.
- Matky uvádzajú aj platenú pomoc ako možnosť (upratovačka, babysitter), dočasné pobyty u rodičov na oddych a vo feversitu používanie Nurofen sirupu; pri problémoch s množstvom mlieka odporúčajú kontaktovať laktačnú poradkyňu a trpezlivosť počas laktacnej krízy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si oddýchnuť, keď dieťa nespí cez noc a cez deň sú len krátke spánky?
A: Matky odporúčajú „spať, keď spí dieťa“, rozdeliť nočné kŕmenia s partnerom, dojčiť po ležiačky, využiť nosič/manducu na presuny a požiadať o krátkodobú pomoc (starkí, babysitter) alebo ísť na pár dní k rodičom na regeneráciu.
Q: Čo pomôže pri pocite, že mám málo mlieka?
A: Laktačná poradkyňa radí často prikladať dieťa a trpezlivo pokračovať, pretože „sa to môže do 3. mesiaca pekne upraviť“ a laktacná kríza môže prísť v 6., 8. alebo 12. týždni.
Q: Aké pomôcky alebo metódy uľahčia starostlivosť o bábätko doma?
A: Uvedené pomôcky sú manduca, šatka alebo iný nosič, pavúk/chodítko pre krátku izolovanú zábavu, ohrádka, kočík na denné spánky, autosedačka na kratučké kľudné presuny a MC (materské centrum) na sociálnu podporu.
Q: Je bezpečné nechať dieťa „poplakať“ chvíľu, aby som si oddýchla?
A: V diskusii niektoré matky radia nechať dieťa na pár minút poplakať, ak je suché a sýte (napr. „zavri dvere a ty si choď na WC alebo sa osprchuj“), zatiaľ čo iné matky striktne odmietajú nechať dieťa plakať a považujú to za nevhodné.
Q: Čo robiť pri vysokých teplotách dieťaťa, keď som sama doma?
A: Matky radia setnúť budík na kontrolu každé 2 hodiny, sledovať stav a podávať detský Nurofen sirup podľa odporúčania pediatra; ak sa stav zhorší, kontaktovať lekára.
Q: Kde hľadať sociálnu a praktickú pomoc v komunitách?
A: Odporúčané zdroje sú materské centrá (MC), kamarátky a skupiny mamičiek na prechádzkach, laktačné poradkyne, prípadne platené služby ako babysitter alebo upratovačka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvé týždne a mesiace s novorodencom sú pre väčšinu prvorodičiek najnáročnejšie a väčšina matiek uvádza, že s časom a rastom dieťaťa sa situácia zlepšuje.
- Pomoc od partnera, rodičov alebo návštevy / aktivity v materskom centre výrazne zmierňujú vyčerpanie.
Sporné názory
- Niektoré matky odporúčajú nechať dieťa krátko poplakať, ak je sýte a čisté, aby sa matka osviežila; iné matky tvrdia, že nikdy nenechajú dieťa plakať a takéto riešenie odmietajú.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť pravidelnú externú pomoc (babysitter, upratovačka) pri obmedzenom rodinnom rozpočte a bez podpory blízkych?
Spomenuté značky a firmy
Hipp, manduca, Nurofen, Materské centrum (MC)
Spomenuté produkty a metódy
manduca, šatka, nosič, pavúk (chodítko/aktivitačné sedadlo), ohrádka, autosedačka, dojčenie po ležiačky, odsávanie mlieka, prikrmovanie, laktacná kríza, laktacná poradkyňa, Nurofen sirup, babyplávanie, spať keď bábätko spí, neprebaľovať v noci ak nie je mokré
Miesta a osoby
Slovensko, Čechy, Nemecko, Bratislava
kristinka nase miery - 81cm a 10800 - schudla po tych hnackach a hlavu ma 50cm.
nam homeopaticka na spanok dala chamomillu ale az 15ku
Ahojte.. Miška, Kika si dobré pamätá, dávam mu cez deň chamomillu 5 ch alebo 9ch a na noc viburcol, ak je treba.. Juj baby, tak v 11 mesiaci nás čaká ďalšie očkovanie?? 😕 😕 😕
Baby, malý mi doteraz pekne zaspával sám v postieľke, ale posledné týždne sa stále v postieľke prevráti na bruško a poď ho trhať hniezdo, hračky, skákať v nej a tak.. Zaspať takto nezaspí, tak čo robiť??? ☹ ☹
ahojte
tak som tu!
kikus diky to som sa strihala ja sama od nervov som nevedela co mam robit tak som sa ostrihala ale celkom to vyslo 😉
davidko je teda podareny a ky cert je už teraz zneho už ddruhy krat mi rozbyl ovladac mozem zas kupovat novy a to nehovorim o onych veciach a tu zelenu misku co ma na hlave tak tu ma najradsej tam si nauklada vsetky varesky a naberacky aj tlcik na maso 😅 a vari akoze.............no sranda je snim!
a kikus kukla som ten link takto som presne bola ostrihana na zacitku tehu! 😉 asi v 14tyzdni!
a teraz to mam zpredu rovnake ale nemam to zotrihane mam rovnaku dlzku vsade!nechcem už vzadu kratke!
ale sa to podoba!
a rozmyslam zas nad blond farbou 😒 neviem ci to budem aj realizovat 😖 tuho nad tym rozmyslam! 🙄
bojim sa ze si zas znicim vlasy konecne ich mam krasne leskle a zdravucke!
tak neviem uvidim !mozno aj chytim zas nervu tak si kupim a zafarbim 😀
elenka vies ja mam kuraci mozog tak tam sa nezmesti vela 😀
a dakujem kym sa vykokcem u dr co vlastne chcem tak sa aj nasmejeme!
ja som zvedava vo stvrtok kolko mi budeme mat po 9 tyzdnoch co nas nevazili a nemerali nas už 3 me
tak ho dam aj zmerat aj odvazit a kika daj vediet ako ste prezivali noc aj nas caka toto iste od stvrtku do piatku!
jaj sa toho bojim!!!!!!!!!!!!!!!! ☹
a inac kikus aj ja mam gulatu tvar tak sa toho ucesu urcite neboj mne velmi zuzilo opticky tvar aj tento je lepsi co mam teraz nezabudaj ze kratsie ucesy su skor pre gulatsie tvare a zas naopak!
a ty mas kratke vlasy nie?ci ti už dorastli?
Ahojte.. Dnešná noc bola katastrofa, mám pocit, že drobec vôbec nespal, vkuse sa pretáčal a šantil v postieľke.. Ale na ňom to vôbec nevidno, je čulý, ako keby prespal 16 hodín.. Zato ja vyzerám... 🙄 🙄 🙄
Ahojte. tak sme mali viac menej pokojnu noc, bala som sa ci nebude nejaka reakcia na ockovanie ale chvala bohu nic. neviem ci som taka unavena ze si nepamatam ci som ju kojila v noci (ze robim to uz automaticky kedze spime spolu) alebo sa fakt ani raz nezobudila..
dnes ideme na kontrolu ku homeopaticke tak som zvedava, kedze uz cca mesiac jej nic nedavam - neni sanca dodrziavat tie intervaly ked ona furt nieco zuzle (to treba min 10 min pred a po nic nejes a nepit)
zase tu snezi, mam rada sneh ale myslim si ze ho uz mame dos, nech je zima ale nech uz nesnezi...
ppredvcerom tu bola hrozna havarka, na 2 hod. uzavreta cesta, dokonca pristaval aj vrtulnik..
smily.. s tými homeo máš pravdu, ja dávam malému pravidelne už len siliceu a osteocynesine na kosti.. ak je veľmi nepokojný kvôli zúbkom tak tú chamomillu a na noc viburcol, ale ten je v poho, lebo je to čapík.. 😀 😀
Ináč, ma teší, že ste nemali po očkovaní reakciu.. 😉 😉 malý po druhom mal teploty aj hnačky..
my sme ani pojednom nemali, vcera bolo to tretie, teraz az 15tých mesiacoch to proti mumps a este nejakym chorobam...my mame rano arnicu +dajake kvapky, na obed beladonnu +calcarea carbonica a vecer chamomilla 15 + thuya.tu arniku by som mala davat lebo je na ten hemangiom, ale rano si ledva oci rozlepim a spomeniem si nato az na obed...
ani svoje lieky neberiem, a so starsou je to este horsie - je v skolke a ked pride tak uz je skoro cas na vecerne lieky... aach co uz..
thuyu máte len pri očkovaní? lebo malý ju berie len pri ňom.. siliceu berie, lebo mu škaredo rastú nechtíky na veľkých palcoch nožičiek, už síce odrastajú, ale keď sa na to pozerám, až ma mrazí..
nie zma to brat stale na vecer.kvoli tomu ze je moc hyperaktivna ci co, calcareu na to ze jej divne rastu zubky - najskor bocne a az vcera sa jej prerezali predne horne...
smily, dala by si tu, prosím, ešte raz link na ten babyvak, čo máš? písali sme o tom už dávno a nemám čas prechádzať toľko stránok.. 🙂 ďakujem..
Ahojte tak konečne som vás dočítala toho tolko popíšete ked som tu neni ☹ 🙂 No noc je to na dlho, ale v skratke večer bol dost podráždený, ale bez horúčky 🙂 My dospelý sme sli spat okolo 21:30 no a do 24:00 som nespala vôbec drobec sa furt krútil a plakal zo sna asi sen o očkovaní ☹ tak som mu o tej 24:00 dala čapik paralenu aj ked teplota bola iba 37,8. Dnes je taký nesvoj horúčku asi nemá ešte som nemerala 😅 . Smily aj ja chcem aby ten moj čertík už chodil 🙂 A dnes nasadzujem Chamomillu uvidíme či sa polepší musím kúpit aj ten viburcol 😉 Inak aj u nas strašne stále sneží už by to mohlo aj skončit ved som z Danielom nebola vonku asi 3dni ☹ sa neda strašne tu fúka a prišli by sme jak snehuliaci.
http://nosenie.sk/obr.php?obr=obrazky/foto/vak3... Elenka myslim ze je to tato adresa 😉
Kika, to je fajn, že ste to tiež prežili bez horúčky.. 😀 U nás síce nesneží, ale chodníky nie sú bohvieako odhrnuté, tak tiež nemôžeme vonku.. Ináč celé doobedu sme sa nosili v nosiči, tak si aspoň tam trošku pospal, hotová som.. Teraz sa napapal, s plačom a zaspal už v postieľke, som zvedavá do kedy.. 😅 😅
ten som pozerala, ale akosi sa mi zdalo, že má iný.. neviem prečo.. 😀 😀 už neviem ako a v čom ho nosiť.. ☹
Hm Elenka máš to veru tažke ja si neviem ani predstavit ho stale nosit ☹ ved by som nič nespravila aj ked viem že by som si na to zvykla 😔 No som zvedava ako dopadne Miška na očkovaní.
ahojte
tak maly konecne zaspal!
no to som aj ja velmi zvedava ako mi budeme nocovat do piatku!
ja sa bojim tych horuciek!
a ten vyburcol si dam predpisat aj ja !
uvidim ci bude maly lepsie spavat!
a tu chamomilu asi necham tak !
lebo nas tiez zuzle stale nieco a bude toho asi naraz vela aj chammomila aj vyburcol nam asi bude stacit!!!!!! 😉
inac aj unas zas nezi od rana zas napadlo ktim 50cm dalsich 30cm zachvilku zapadnemeeeeeeeeeeeeeeee 😨
ja už neznesiem ten sneh ako tesila som sa ale už sa netesim kto sa ma brodit takym snehom 😠
Aj u nás už zase začalo snežiť, ešte nestačili odhrnúť chodníky, po nedeľnej nádielke a už je to tu zase.. 🙄 🙄
Poobedný spánok nám dopadol podobne ako doobedňajší.. pol hodiny v postieľke a hodinu mne na rukách.. 🙄 🙄 ale čo už..
Poďme niekam do tepla, najlepšie na nejaký ostrov.. 😀 😀 😀
No Miska plne s tebou suhlasim s tym snehom. Baby potrebujem schudnut vcera som sa musela vazit u lekarky aj s malym kedze vaha iba do 10kg a som sa normalne hanbila za svoju vahu 😠 😠 😠 😠 po porode som síce schudla ale velmi malo ☹ Ja neviem aj sa zle citim a to nevravim ked pride leto ☹ Nemate nejaky overeny liek alebo nieco ine? Som jak hroch a to si any neviem predstavit keby som bola tehu tak zase priberiem a budeme musiet vazne prerabat dom ☹ kvoli mojej velkosti ☹
Daniel spinka uz od cca 13hod. nech len spinka ked ja nemozem ☹ Nam tu akurat ohrnaju cesty tak mooooozno na chvilku vybehneme von
http://www.rout.cz/images/morfeoshow/mik__do_20... No nieco taketo ?