Unavené mamičky prvorodičky
ahojte mate niektore mamičky taky pocit niekdy že ste velmi unavene a nejak nevladzete dalej?!ja som na maleho sama mam 20rokov a priatel je cele dni v robote ved kto by nepotreboval peniasky?!a niekedy mam pocit že už fakt nevladzem nestiham sa najest a niekedy ani ist na wc!maleho som nemala od seba ani minutu ako sa narodil no nema mi ho kto postrazit! 😒 stary rodičia maleho su v zahraniči chodia na sk raz za 2mesiace a niekdy mam pocit že od unavy umriem!a pritom mam na starosti aj domacnost!touto temou by som chcela nech pisu mamičky ktore mavaju rovnaky pocit rada by som sa podelila o svoje pocity!mamicky skor prvorodičky!dakujem! 😉
Stručné zhrnutie
- Prvorodičky opisujú chronický nedostatok spánku spôsobený častým nočným kŕmením (intervaly 30–120 minút) a krátkymi dennými spánkami dieťaťa, čo vedie k fyzickému a psychickému vyčerpaniu.
- Opísané praktické riešenia zahŕňajú zdieľanie nočnej starostlivosti s partnerom, spanie keď spí dieťa, dojčenie „po ležiačky“, používanie nosičov (šatka, manduca) a krátke vychádzky alebo návštevy materského centra (MC) pre psychickú podporu.
- Matky uvádzajú aj platenú pomoc ako možnosť (upratovačka, babysitter), dočasné pobyty u rodičov na oddych a vo feversitu používanie Nurofen sirupu; pri problémoch s množstvom mlieka odporúčajú kontaktovať laktačnú poradkyňu a trpezlivosť počas laktacnej krízy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si oddýchnuť, keď dieťa nespí cez noc a cez deň sú len krátke spánky?
A: Matky odporúčajú „spať, keď spí dieťa“, rozdeliť nočné kŕmenia s partnerom, dojčiť po ležiačky, využiť nosič/manducu na presuny a požiadať o krátkodobú pomoc (starkí, babysitter) alebo ísť na pár dní k rodičom na regeneráciu.
Q: Čo pomôže pri pocite, že mám málo mlieka?
A: Laktačná poradkyňa radí často prikladať dieťa a trpezlivo pokračovať, pretože „sa to môže do 3. mesiaca pekne upraviť“ a laktacná kríza môže prísť v 6., 8. alebo 12. týždni.
Q: Aké pomôcky alebo metódy uľahčia starostlivosť o bábätko doma?
A: Uvedené pomôcky sú manduca, šatka alebo iný nosič, pavúk/chodítko pre krátku izolovanú zábavu, ohrádka, kočík na denné spánky, autosedačka na kratučké kľudné presuny a MC (materské centrum) na sociálnu podporu.
Q: Je bezpečné nechať dieťa „poplakať“ chvíľu, aby som si oddýchla?
A: V diskusii niektoré matky radia nechať dieťa na pár minút poplakať, ak je suché a sýte (napr. „zavri dvere a ty si choď na WC alebo sa osprchuj“), zatiaľ čo iné matky striktne odmietajú nechať dieťa plakať a považujú to za nevhodné.
Q: Čo robiť pri vysokých teplotách dieťaťa, keď som sama doma?
A: Matky radia setnúť budík na kontrolu každé 2 hodiny, sledovať stav a podávať detský Nurofen sirup podľa odporúčania pediatra; ak sa stav zhorší, kontaktovať lekára.
Q: Kde hľadať sociálnu a praktickú pomoc v komunitách?
A: Odporúčané zdroje sú materské centrá (MC), kamarátky a skupiny mamičiek na prechádzkach, laktačné poradkyne, prípadne platené služby ako babysitter alebo upratovačka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvé týždne a mesiace s novorodencom sú pre väčšinu prvorodičiek najnáročnejšie a väčšina matiek uvádza, že s časom a rastom dieťaťa sa situácia zlepšuje.
- Pomoc od partnera, rodičov alebo návštevy / aktivity v materskom centre výrazne zmierňujú vyčerpanie.
Sporné názory
- Niektoré matky odporúčajú nechať dieťa krátko poplakať, ak je sýte a čisté, aby sa matka osviežila; iné matky tvrdia, že nikdy nenechajú dieťa plakať a takéto riešenie odmietajú.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť pravidelnú externú pomoc (babysitter, upratovačka) pri obmedzenom rodinnom rozpočte a bez podpory blízkych?
Spomenuté značky a firmy
Hipp, manduca, Nurofen, Materské centrum (MC)
Spomenuté produkty a metódy
manduca, šatka, nosič, pavúk (chodítko/aktivitačné sedadlo), ohrádka, autosedačka, dojčenie po ležiačky, odsávanie mlieka, prikrmovanie, laktacná kríza, laktacná poradkyňa, Nurofen sirup, babyplávanie, spať keď bábätko spí, neprebaľovať v noci ak nie je mokré
Miesta a osoby
Slovensko, Čechy, Nemecko, Bratislava
Aj moja pije len z poharika, flasu vobec nikdy nechcela.ked hnackovala som jej do konca davala cajik cez striekacku od panadolu, lbo mi odmietala pit
Kristinka aj my pouzivame taky poharik so sosakom od nejakeho 11 mesiaca. Z toho pije caj, vodu. Z normalnej Aventky pije mlieko. Sam si to tak rozdelil, takze mu to nemiesam. Teraz najnovsie chce pit caj z jeho detskej salky, takze ho ucime na to.
Jaj takto Kika.. tak takto pozerá pinďúra aj Paťková doki.. tiež len zhodnotí, že dobre a že umývať čistou vodou..
aj nasmu drobcovi ho iba okukne, pozre vajka, ci su v poriadku a to je vsetko 🙂
no ahojte tak som tu dlhoooooooooo nebola vidim ze vam nechybam 😅 😅
popisem co mame nove vecer ked maly zaspi teraz robi zkazu ,dufam ze tu niekto bude!
,,,,,,,,,,,,3
ukgdukqguqk tz ťvfb húuýuýghžzýju
to vam nap davidko🙂)))))))))))))))
Miška, ako tak pozerám, Dávidko by si rozumel s Patrikom, píšu totiž v rovnakom jazyku... 😀 😀 😀
No ahoj tak co drobec uz spinka? 🙂 Toho mojho uspava tato, len neviem ci sa mu to podari 😀 😀 😀 😀 je nejaky rozkokoseny 😀 😀 😀 Tak od 15:00 sme nes..li 😀 😝 dufam ze mu to vydrzí. A minule som si vsimla ze nasa doki mu asi vajko hladala bo mu to tam nejako dlho mrndolila. Keby nebola na dievcence tak neviem neviem 😀 😀 😀
Uz spinkaaaaa 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 fuj ale som rada a tu zase nikde nikoho 😕 😕 😕 😕
Spí už, chúďa moje.. Tie zúbky ho dnes poriadne potrápili, pred siedmou som sa už skoro rozplakala, ešte aj s cumľa sa rozplakal, ako ho to bolelo.. A dnes sme sami, tato príde až okolo polnoci.. ☹
Tak hádam Danielkovi tie prehánky už prejdu.. Aspoň pil dosť? Aby nebol dehydrovaný..
No aspon to dufam ze coskoro vyndu a bude dobre. No vypil iba 200ml ale snad staci
..
no aspon niekto je na facebooku.pridajte aj mna ku kamaratom 🙂 jekaterina svobodova
Ahojte a dobre ranko 🙂 Katka mas krasne dievcatka aj ja chcem take ☹ 🙂 🙂
Elenka Patko je krasny a aky sikovny ti uz sam stoji?
Aka bola noc? Nam celkom usla len ten ranny budicek o 6:50 nebol bohvie co 😒 Teraz spinka zatial kakal len 1x co je u neho normalne hned zrana do cistej plienky pustit 😠 Uvidime ako to bude pokracovat.
No tu nikoho a drobec je uz hore tak vas tu opustam a dufam ze nieco popisete az mam co citat 😀 😝
ahojte,
Kristinka, poziciam ti ich na chvilu?? 😉 😉 😉 😉 hned by ta to preslo - ked su spolu tak to je otras, stale sa vadia choci mala este nerozprava. inac uz povie mama, papa (tata po rusky), saša, žiža, čača - na psa Charlieho, kica (macka) 😀 😀 😀
Hm tak to je šikovna 🙂 taka mala a taká ukecaná 🙂
Joj tak to dve naraz no neviem to by som asi nezvladla, ale tak Arinku by som brala take male zlatičko 🙂
A nasla som pričinu včerajšej kakanice máme zúbok 😉 Hore v lavo neda si ani kuknut do pusinky ☹
Danielko vie povedat( aj ked neviem či vie čo to znamána 😀 ) "de" to je kde, "mama", ale myslim ze to hovori kazdemu ☹ "ta" čize tam. A to je všetko aj ked sa s nim vela rozprávam, čítavam mu nejako to nepomáha, ale ked je sam v postielke tak vélice debatuje len to je totálna hebrejčina 😀
A strášne dlho som ho učila daj-daj, povedat to nevie ale otvorí a zavrie ručičku, len teraz to stále ukazuje a ja neviem či niečo chce, alebo je len rád že vie niečo nové. A ešte vie povedat "pa" na radiator 😀
je ltbo saska mi dost neskoro zacala. tato je uplne ina... ked nieco chce ukaze prstom a povie to, to, a strasne sa hneva ked jej dam nieco ine ako chce ona....gratulujem ku zubku!! arinke sa pred tyzdnom prerezali predne horne, a vcera som ich nemohla najst - normalne sa schovali ☹ ☹ ☹
Dakujeme 😀 ved bolo na case od Vianoc nic ☹ Fiha schovali? a kolko ma zubkov?
hm to moze byt zlatucke ako upir 😀 😀 a davas ju na nocnik? si aspon zvykat? Bo ked som tu na MK snorila tak niektore maminy uz davali, len ja asi este nie. On je dost posaseny a neviem ci by mi tam vobec obsedel by mi obcural cely dom 😀 😀 Ledva som ho naucila na Dobu Ladovu to chvilku obsedi kym tam vevericka beha aspon sa napapa ☹
nedavam - nema to rada... si myslim ze je to dost zavcasu... o par mesiacov zacnem... aj sasku som ucila od cca roka a pol a krasne sa za par mesiacov naucila...od dvoch rokov nemala plienku ani na spanie...je to individualne u kazdeho... kamoskinej malej sa napriklad na nociku paci ale arinka hned odhcadza.. ked musim chytit moc tak to je katastrofa
Dobre ranko dnes sme sa krasne vyspinkali 🙂 A drobec este pokracuje mne uz stacilo 😀 No dnes som sa rozhodla ze asi okna umyjem ked nie všetky tak aspon v kuchyni bo cez to uz ani nevydim 😅 Pracka perie, len horsie to bude s vysavanim ☹ Daniel bude zase vrestat ako pavian, no ale musim!!! Tak prajem zatial pekny den 😉
Ahojte ☹ no tak citat nemam co ☹ Tak sa pochvalim aspon co som dnes stihla spravit. Umyla som to okno, povysavala, prach poutierala, podlahy umyla, riady, z Danielkom sme vonku boli zo susedou pokecali napapali pomojkali a teraz spinka, len asi mi ho ten nas hnusak pes zobudi 🙄 a este sa chystam vanu umyt, len to som musela pockat kym zaspi bo to poriadny ekrzit co s tym umyvam 😉 Tak zastavym sa asi az vecer ked tu nikde nikoho.
Elenka?Katka?
Miska?Andrejka? kde ste ☹
Ahojte,
Kristinka si fakt sikovna 🙂 ja som dneska akurat tak dala prat veci, poutierala prach v detskej a tot vse... nejak sa mi nechce. mala mi teraz zaspala, tak idem sa naobedovat...este mam kopu veci co treba pozasivat, ale uz tyzden to odkladam na zajtra 🙂 podlahy som poumyvala vecer ked vsetci zaspali, ale je to na prd platne lebo starky hned z rana to vsetko poslapal v cizmach, v ktorych chodi cistit sliepkam.. skoro ma vykotilo, ale co uz, jemu je to zbytocne hovorit... to iste ked sa naje v kuchyni - mozem upratovat odznova 😠 😠 😠
No po pravde ja by som taka "akcna" nebola keby ze nema prist navsteva 😀 😀 Mna vie nakopnut iba to, co je dost smutne ☹ A s tymi starsimi ludmi to dobre poznam. Nasa starka je taka ista, len nastastie ta uz nebeha po vonku, ale keby si videla co ma v izbe za mrdnik stado sliepok by sa tam najedlo 😀 😀 To moja mama nic ine nerobi len jej tam vysava ☹ No horsie ako male deti 😀 , ale clovek nikdy nevie ako skonci ☹ 🙂
ved prave, do starkeho izby baby uz ani nepustam, aby nebahali v tom bordeli.. je to hrozne a k tomu tam ma aj vedierko do ktoreho cura, a mala ked ho zbada tak hned tam musi dat ruku, beee...on je taky ze jeden den len lezi a spi a zas na druhy den je az moc akcny... inac aj mna vie nakopnut hroziaca navsteva, vtedy viem vylizat cely dom, ale ked nikoho necakame tak som leniva...
ja som do nasho doktora hucala a nepomohlo, povedal, ze az po 14 dnoch a hotovo. nepomohlo by ani keby som mu kladivom buchla po hlave