Odporučte knihu o kognitívno behaviorálnej terapii
Vedel by niekto odporučiť knihu o kognitívno behaviorálnej terapií? Niečo o princípoch, cvičeniach a aplikácií na sebe? Celkom ma to začalo zaujímať. Niečo som pozeral na nete ale zaujímajú ma aj reálne skusenosti. Ďakujem
@dori2 chcel by som sa vediet lepsie naucit pracovat s myslienkami a emociami a pochopit ako to funguje a ako sa daju menit 🙂 preco rozmyslam ako rozmyslam... Ja viem asi vela toho chcem z jednej knihy 🙂
@martin8891 David Burns Cítiť sa dobre je skvelá.
Mne minule prisla do rany reklama KBT pracovni kniha pro deti od Heather Davidsonovej. Podla mna to je mozno na zaciatok dobra volba - kupila som si ju, lebo si rada vselico citavam z oblasti psychologie, aj prepojene na deti... a je plna jednoduchych navodov ako rozoznat, co je uzkost a ako s nou pracovat. Naozaj sa mi paci a odporucila by som ju.
@jumama dakujem,kuknem. Aj mna bavia veci z psychologie a rad si citam o tom.
@grace55 dakujem objednal som si ju dnes, mala aj dobre recenzie 🙂
@martin8891 super, ja som tiež na ňu dostala tip niekde tu v diskusii a je skvelá. Autor ma urcite vyse 70, je to veľmi čulý, emeritny profesor na Stanforde, ale uverejňuje pravidelne videa na YouTube, ak by ta to viac zaujímalo.
@grace55 dobre kuknem, dik : )
@jumama mozem sa opytat, odkial ste knihu objednavali? dakujem
@bobulka109 Tu: https://firstclass.cz/produkt/terapeuticka-knih... Na slovensku som nasla v eshopoch knihkupectvach len anglicku verziu a tu bola najlacnejsia ceska verzia.
@jumama ďakujem
@martin8891 zalezi co chces vediet- je to velmi siroka problematika… ja sim kbt terapeut a mam vela knih z tohto smeru, niektore si viem predstavit v laickom vyuziti, niektore vobec