Ako odolať a neodpisovať milencovi?
Ukoncila som vztah s milencom. Dala som mu na vyber. Bud ja alebo ona. Vybral si manzelku. Teraz mi vypisuje vkuse ze som sebecka, ze mu neviem ani odpisat.Boli sme spriaznene duse,ale ja nedokazem zit s pocitom ze som druha. Ako mam odolat a neodpisat? Je to strasne tazke.
Stručné zhrnutie
- Pri ukončení aféry je najčastejšie odporúčané konkrétne opatrenie zablokovať číslo, odložiť mobil a vymazať SMS a fotografie, aby sa prerušil opakovaný kontakt a spomienky.
- Alternatívne riešenia zahŕňajú konfrontáciu cez oznámenie manželke partnera alebo jasné oznámenie, že kontakt končí a v opačnom prípade bude situácia zverejnená.
- Sociálne a behaviorálne náhradné stratégie odporúčané v diskusii sú tráviť čas s kamarátkami (káva, výlety), začať randiť s nezadaným partnerom a pracovať na sebaúcte, aby sa znížila potreba opätovného kontaktu.
Q: Ako psychicky zvládnuť nutkanie odpísať bývalému milencovi?
A: Doporučené kroky sú zablokovať číslo, odložiť mobil, vymazať SMS a fotky, a hľadať rušivé aktivity ako stretnutia s kamarátkami či nové záujmy; diskusia tiež odporúča počkať niekoľko týždňov až mesiacov na vyblednutie abstinenčných pocitov.
Q: Je rozumné napísať manželke, že jej partner ju podvádza?
A: V diskusii odporúčali možnosť napísať alebo poslať manželke správy s dôkazmi, pričom niektoré prístupy varovali, že to môže viesť k rodinnému konfliktu, a iné tvrdili, že manželka má právo vedieť.
Q: Aké konkrétne technické kroky zaručia, že partner nemôže opätovne kontaktovať?
A: Technické kroky uvedené v diskusii sú zablokovať telefónne číslo, zablokovať na sociálnych sieťach, vymazať SMS správy a fotografie v telefóne a odložiť alebo deaktivovať notifikácie.
Q: Pomôže nové randenie zabudnúť na bývalého milenca?
A: Viaceré príspevky odporúčajú začať pomaly randiť ideálne s nezadaným partnerom alebo sa sústrediť na nové známosti ako spôsob odvádzania pozornosti a posilnenia sebaúcty.
Q: Čo robiť, ak bývalý začne emocionálne vydierať alebo obviňovať po rozchode?
A: Diskusia radí okamžité zablokovanie, odmietnutie pokračujúceho kontaktu a v prípade hrozieb oznámiť situáciu manželke alebo vyhľadať právnu pomoc, ak dochádza k obťažovaniu.
Q: Ako obnoviť sebaúctu po skončení aféry s mužom, ktorý si vybral manželku?
A: Odporúčané kroky sú pracovať na láske k sebe, tráviť čas s podporujúcimi priateľmi, prestať idealizovať muža a postupne sa zapájať do aktivít, ktoré prinášajú zmysel a radosť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zablokovať číslo, vymazať SMS a fotky a odložiť mobil je najčastejšie odporúčané praktické riešenie na ukončenie kontaktu.
- Hľadanie sociálnej podpory (kamarátky, káva, výlety) a sústredenie sa na sebaúctu pomáha zmierniť nutkanie odpísať.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali napísať manželke a odhaliť vzťah, zatiaľ čo iní zdôrazňovali zachovanie sľubu a varovali pred možnými následkami pre rodinu; obe možnosti boli prezentované ako legitímne prístupy.
Otvorené otázky
- Neexistuje konsenzus o tom, či oznámenie manželke je vždy správne riešenie vzhľadom na potenciálnu škodu rodine a deťom.
- Neexistuje jasná odpoveď, ako dlho trvajú abstinenčné príznaky po ukončení aféry a kedy je najbezpečnejšie znovu nadviazať nový vzťah.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
zablokovať číslo, odložiť mobil, vymazať SMS, vymazať fotky, zablokovať na sociálnych sieťach, napísať manželke/oznámiť manželke, stretnutia s kamarátkami na kávu, začať randiť s nezadaným, „sprotiviť si ho“ (urobiť ho nechutným), sústrediť sa na sebaúctu
Miesta a osoby
žiadne
Asi nevieš čo je spriaznena duša podľa mňa. 🙂 Načo mrhať život čakaním na niekoho? Stať sa môže všetko, ale seriózny človek, keby nim bol tak vzťah s manželkou ukončí a riskne to s tebou. On len kalkuluje kde mu bude lepšie a to má od spriaznenosti veru ďaleko 🙂 Takže uvedomiť si to, zablokovať a vymazať fotky. Zabudnúť. Zamestnať sa iným spôsobom
Ako dlho ťa bodol za nos? Haloooo, nebuď blbá a zablokuj ho hneď.
@koniarova vravel mi, ze k nej nic neciti. Kamoska mi poslala video zo svadby kde tancuje so svojou zenou, a vyzeraju stastne zamilovane. Uplne inak ako mi tvrdil
Napíš tej žene nech vie pravdu
@sisska96 slubila som mu, ze mu nikdy neznicim rodinu
Žiaľ, stačí sa pozrieť na toho chlapa. Ak dokáže spraviť svojej manželke to, že sa stretával s vami, bude to robiť aj po tom, čo by opustil manželku vám...
Začiatky sú najťažšie. Zablokovať číslo, vymazať akékoľvek spomienky z telefónu, ako sms či fotky a vytiahnuť nohy von s kamarátkami na kávu s tým, že nech vám nepripomínajú, čo sa dialo. Treba hlboký nádych, a prvý krok máte za sebou. A postupne to pôjde ľahšie a ľahšie. Nám ostatným sa bude ľahko hovoriť, keď konanie je mnohokrát ťažšie... Veľa šťastia a radosti do nového života prajem ❤
@autorka....slubila som mu, ze mu nikdy neznicim rodinu
Prečo on teba ničí??? Zablokuj ho.!! Ak by ťa stretol, povedz že to oznámiš jeho manželke.
To ste teda riadne sebecké beštie keby ste mihnutim oka s radosťou zničili rodinu - o pardon on si ju už ničí áno....
Práve naopak - autorka správne, deti za nič nemôžu. Toto je taka jesitnost že až.
Uľavilo by sa vám?
A ty autorka už nestracaj čas- predpokladám aj mladé roky a zacni sa obzerať po perspektivnom mužovi- odporúčam bezdetneho. Mať chlapa s deckami na krku je hotové peklo!!! Toto nepotrebuješ.
A garantujem ti, že ak by sa rozhodol pre teba, rýchlo by už nebol ten pan dokonalý a spriaznena duša. Prišla by tvrdá realita denného života
Ty si jemu slubila? Mna uz vystreli na mars😆co ty mas s jeho rodinou, jemu nevadi, ze on si ju nici, chmulo?
Ty si riadne Hlúpa. Nehnevaj sa.
Presne taký ***** ale muž zničil rodine mne.
Asi sa pozvraciam z toho čo pises
Autorka, nic sa ty neboj. Este ta chvilu citovo povydiera, bude ta obvinovat zo vsetkeho mozneho, ked sa k nem nevratis, najde dalsiu. Nie si jeho prva a ani posledna. Nic sa mu nestane, ani z mosta kvoli tebe neskoci. Ani zenu nikdy neopusti, jedine, ze by ho zena vykopla...
Ty si riadne Hlúpa. Nehnevaj sa.
Presne taký ***** ale muž zničil rodine mne.
Asi sa pozvraciam z toho čo pises
@jozeffezoj jozef, svoj hned by si mal mierit na manzelku hlavne
Autorka to si vážne až tak naivna? Ty jemu neznicis rodinu? Veď ten dilino si ju dávno znicil. A tie jeho reči. Prosím ťa čo más 15? Môžes os..... takú spriaznenú dušu. Vyhovorky staršie ako najstaršie remeslo. Ty si akurát ochotná nie spriaznená duša. Zablokuj ho a hotovo. Čítať môžeš a nieco iné. A že ty si sebecká 🤣vtipný je to chlapec. Asi tá tretia nemôže alebo ho už zablokovala tak ešte skúša plackat u teba. Opelovac
Ty si riadne Hlúpa. Nehnevaj sa.
Presne taký ***** ale muž zničil rodine mne.
Asi sa pozvraciam z toho čo pises
@jozeffezoj rodinu ti zničila tvoja manželka - a ani to nemusí byť pravda, rodina mohla byť zničená už predtým…
Zablokovat, odložiť mobil a zabaviť sa niečím iným