Ako sa efektívne neporovnávať s druhými?
Ahojte. Ako z toho von? Proste vždy keď vidím niekoho krajšieho, lepšieho, múdrejšieho… ide mi hlavou- že on/ona ma toto tamto. Nešírim to ďalej, neohovaram. Jedoducho mi to potom v hlave vŕta a cítim sa zle a depkujem
Musis sa mat rada a byt spokojna so sebou a zivotom. Potom to nebudes tak riesit. Alebo to len proste prijat, ze vzdy bude niekto v niecom o kusok krajsi/lepsi/mat viac a skor sa pytat ako to dokazal, nez preco ja to nemam
Treba sa otocit a vidiet aj skaredsich, hlupejsich a chudobnejsich, mozno ti potom bude lepsie
Porovavat sa s inymi je do istej miery v poriadku, pretoze nas to moze motivovat k tomu byt lepsi, uspesnejsi, mat to co chcem, vediet viac, spravit pre seba viac. Ale treba najst rozumnu mieru, nemat z toho depky, ze niekto ma viac.
Tak vzdy, ked vidis niekoho takeho, tak si mozes polozit otazku, co by si mohla zlepsit na svojom zivote. Moze to byt aj nejaka drobnost a potom ju skus zrealizovat. Budes mat lepsi pocit zo seba a to je najlepsia zbran proti tym pocitom, o ktorych pises.
Dalsia vec je, ze nikdy nevies, ako to ma ten "lepsi" clovek vo vnutri. Vela peknych, mudrych a uspesnych ludi ma v skutocnosti nizke sebavedomie a mozu sa trapit tym istym co ty. Preto teda nikdy nevies, s kym sa vlastne porovnavas a jedine, co to porovnavanie hovori, je, ze nie si spokojna s niecim u seba.
Premen svoje negatívne myšlienky na pozitívne skutky. Ona ma lepšiu postavu ako ja - chod si zacvičiť. Ona ma krajšie vlasy ako ja - chod na kúru, daj sa ostrihať, za farbiť....
Porovnávanie je do určitej miery ok, ako píše @viestta, môže ta to nakopnúť byt "lepšou" verziou samej seba. Niekomu to pomáha.
Vždy bude niekto krajší, lepší, múdrejší. Ale nebude nikto ako ty. Tak ako dielik v skladačke. Nedá sa ničím nahradiť.
Ja sa, naopak, rada obklopujem ludmi, ktori su lepsi a mudrejsi ako ja. Moze to byt poucne a inspirativne. Depky z toho nemam, kedze viem kto som a nepotrebujem nikomu nic dokazovat, aby som bola spokojna. Ani sebe.
Presne ako píšu baby vyššie...urobiť niečo pre seba. U mňa pomohlo zlepšenie finančnej situácie a zlepšiť to s čím som mala problém. Je to síce trocha povrchne a plytké ale zaberá 🤣
Je to o povahe. Mne je napríklad na háku kto čo má.