Ako sa vyrovnať s rozpadom rodiny?
Ahojte vsetky ktorym sa to stalo.
Odisla som od manzela, ktory nas doma psychicky tyral --- to ze sa to dialo som si az uvedomila ked mi psychologicka ktora sa venuje tyranym zenam povedala ze ty si nasa :(
Odisla som, ale ten pocit tiaze je neskutocny, ked su deti kazdy druhy vikend pri nom, neviem dychat. Neviem nic robit, viem, kazdy mi hovori vyuzi ten cas pre seba ale nejde to. SOm paralyzovana, depresivna, smutna, neviem dychat, hybat sa...
Ale viem, ze ak by som s nim ostala za par rokov by som skoncila... Ako fotograf si rad dvihal ego fotenim polonahych zien a samozrejme neostalo pri foteni. V nasom vztahu bola neustale tretia osoba - paradoxne stale ina. Uz som nevladala znasat aka som v jeho ociach spina. Aj ked mi hovoril ako ma lubi.
Ako sa vyrovnat s tym, ze budem rozvedena zena ked som vsetky taketo pary odsudzovala? Ze budem sama, ze deti nebudu mat pri sebe oboch rodicov? Neviem sa s tym zmierit. Prejde to casom ci ta bolest bude stale rovnaka ze som zlyhala?
Odisla som vlastne ked som pochopila slova psychologicky ze detom je lepsie v neuplnom ako v nefunkcnom vztahu a presne kvoli nim je potrebne odist. NIe ostavat.
Pomozte aspon peknym slovom prosim. :(
Stručné zhrnutie
- Domáce psychické násilie často vyžaduje kombináciu pomoci: krízové služby (centrum pre tyrane zeny), psychologická terapia a zapojenie polície či súdu na zabezpečenie detí a majetku.
- Psychologická a psychiatrická starostlivosť sa v diskusii uvádzala konkrétne: psychologička so špecializáciou na týrané ženy, psychologička s 25‑ročnou praxou a odporúčanie navštíviť obvodného lekára alebo psychiatra pre lieky.
- Diskutujúce odporúčajú praktické kroky pri odchode z násilného vzťahu: mať pripravené doklady (rodné listy, pasy), kontaktovať políciu, podať súdne návrhy a využiť podporu rodiny alebo krízových centier.
Najčastejšie otázky
Q: Kde hľadať pomoc pri nefyzickom/domácom násilí?
A: V diskusii sa odporúčajú centra pre tyrane zeny, psychologičky so skúsenosťami s domácim násilím, policajná vyšetrovateľka a súdne konanie; ako online zdroj bol spomenutý článok/seriál na postoj.sk a pomoc cez ipcko.sk.
Q: Môže psychologická terapia pomôcť po odchode z násilného vzťahu?
A: Áno; diskutujúca uviedla, že chodí k psychologičke, jedna psychologička mala skúsenosť s prácou v centre pre týrané ženy a iná mala 25‑ročnú prax v tejto oblasti.
Q: Pomáhajú lieky pri depresii po rozvode alebo odchode od partnera?
A: Niekoľko príspevkov uvádza, že psychiatrička a psychiatrické lieky pomohli (príbuzná užívala lieky, ktoré následne vysadili) a jedna rada bola zájsť najprv za obvodným lekárom.
Q: Ako riešiť hrozby, že partner „vezme deti“ alebo obťažuje rodinu?
A: V diskusii sa uvádza kontaktovanie polície, podanie trestného oznámenia a súdne konanie vrátane predbežného opatrenia; autorka spomínala, že musela zakročiť súdom a políciou.
Q: Aké praktické veci si pripraviť pred odchodom z domácnosti?
A: Diskutujúca opisuje, že si balila rodné listy, pasy a oblečenie a odchádzala s pomocou známych; takéto doklady a oblečenie sa v diskusii označili za kľúčové.
Q: Kde nájdem osobné príbehy alebo vzdelávacie materiály o nefyzickom násilí?
A: V diskusii boli odporučené rozhovory/seriál na postoj.sk a videá od Tomáš Pour (bezpečná vina), a tiež ipcko.sk ako miesto na písanie o probléme.
Q: Ako dlho môže trvať zotavenie po psychickom týraní?
A: Názory sa líšia; jedna účastníčka uviedla, že u nej zotavovanie trvalo približne 6 rokov, a odborníčka s 25‑ročnou praxou varovala, že u „pitbullu“ ide o dlhodobý problém.
Závery z diskusie
Zhoda
- Opustenie nefunkčného alebo týrajúceho vzťahu sa v diskusii považuje za správny krok pre bezpečie matky a detí.
- Psychologická pomoc a krízové centrá pre týrané ženy sú odporúčané ako primárne zdroje podpory.
- Polícia a súd boli v reálnych prípadoch využité na ochranu detí a vymáhanie práv (trestné oznámenie, predbežné opatrenia).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že psychiatrické lieky výrazne pomohli, zatiaľ čo iné podporujú primárne psychoterapiu a komunitnú podporu bez dôrazu na medikáciu.
- Niektorí členovia hovoria, že návrat k partnerovi je neprípustný, zatiaľ čo iné príspevky opisujú prípady žien, ktoré sa vrátili a neskôr odchody zopakovali alebo zmenili rozhodnutie.
Otvorené otázky
- Ako rýchlo a akými právnymi krokmi získať späť osobné veci a majetok po odchode, keď partner blokuje prístup?
- Aké konkrétne lokálne kontakty (konkrétne krízové linky a adresy centier) sú dostupné v konkrétnych regiónoch?
- Ako zabezpečiť dlhodobú ochranu detí pred manipuláciou zo strany rodiča v kontexte spoločných návštev?
Spomenuté značky a firmy
postoj.sk, ipcko.sk, centrum pre tyrane zeny, Tomáš Pour
Spomenuté produkty a metódy
psychologická terapia, psychiatrické lieky, psycho posudky, sledovanie partnera, policajné oznámenie, predbežné opatrenie, rozvod, terapia v centre pre tyrane zeny, Tomáš Pour - bezpečná vina, Postoj.sk seriál, ipcko.sk
Miesta a osoby
Hraní, VT, Tomáš Pour
@maciatkolulu nič nemenili. Chodia do starej škôlky a sú úplne v pohode. Určite tušia ye sa niečo deje ale myslím že som ich celkom v poho uchránila pred najhorším.
Predbežné šlo ešte v októbri. Už len rozvod konečne od júla termín 22.4.
Ja robím v medzinárodnom obchode.
Ak myslíš, že je to správny smer, mám ešte aj anglicke referencie, kde som o narcizme študovala, kľudne ti môžem napísať