Ako zvládnuť psychický teror od kolegyne v práci?
Ahojte, obraciam sa na Vás s radou/pomocou. Mám 26 rokov pracujem ako učiteľka v materskej škole. Svoju prácu robím 5ty rok v tej istej škôlke (po vysokej škole som tam hneď nastúpila). Moja kolegyňa má 59 rokov. Pracuje tam už veľmi dlho. Odkedy som tam nastúpila zo začiatku bola veľmi milá, stále je ale odstupom času začalo to také povyšovanie nadomnou. Zo začiatku som to brala tak,že som nová chce ma niečo naučiť… ale už to trvá 5ty rok. Často za ňu ťahám celý deň pretože ona ide za synom a neviem čo… som z toho psychicky vyčerpaná… v celej škôlke máme ešte ďalšie 3 triedy kolegyne ju nemajú radi tiež pretože vedia aká je a čo mi robí… na začiatku šk. roka sme to povedali našej pani riaditeľke, ktorá s tým nehodlá robiť nič a všetko je o5 toleruje. Som mladá učiteľka, koľko nápadov realizácie by som chcela ale všetko mi je zamietnuté, pretože iba jej nápady sú tie super. Za tých 5rokov chodím do práce so stresom s pretvárkou úsmevom aby vyzeralo ,že je všetko ok a nehovorím o mojich psychických zrúteniach, ktoré som prežívala, môj snúbenec nevedel čo somnou robiť keď som sa triasla na posteli, híkala a neskutočne plakala. Tým že je medzi nami obrovský vekový rozdiel si nemôžem dovoliť jej povedať niečo hnusné alebo reagovať premúdrelo. A po tých rokoch ako kolegyne si ani nevykáme teda mne to nevadí ale ona mi tyká a ja jej vykám. Nikdy predtým sme sa ani nepoznali a ona mi automaticky začala tykať, už vtedy mi dala najavo že som nejaké “decko” po škole a ona ma niečo za sebou tak má právo. Hľadala som aj prácu inde, žiaľ sa nike nenašla tak som tak ostala zasa-ďalší školský rok, ktorý je teraz. Vždy mám nutkanie aj počas roka dať výpoveď, nikdy sa tam nevrátiť a všetkých si vymazať zo života a už ich nikdy nestretnúť. Popravde neviem čo robiť, či dať výpoveď alebo čo. Ja už ani nevládzem stále iba jej smenu ťahať a tým pádom robiť za ňu lebo je ešte tak prefíkaná, že vždy ide iba vtedy ak robí doobedňajšiu činnosť. Svoju prácu milujem ale taktiež nehodlám chodiť do práce nervózna a v čase kedy má prísť tak len pozerám na hodinky a trpnem kedy ju uvidím a aký zasa bude mať deň.
Stručné zhrnutie
- Psychický teror a zneužívanie na pracovisku v materskej škole možno riešiť asertívnym nastavením hraníc, formálnou písomnou sťažnosťou vedeniu alebo zriaďovateľovi a podaním podnetu na Inšpektorát práce alebo Školskú inšpekciu.
- Pri dlhodobom psychickom vyčerpaní diskutujúci odporúčali využiť PN, vyhľadať psychoterapiu alebo psychiatra a podľa lekárskeho odporúčania zvážiť liečbu vrátane antidepresív.
- Praktické odporúčania zahŕňali odmietanie neoprávnených zastupovaní, evidenciu zastupovaní u riaditeľky, nahrávanie konfliktných rozhovorov na mobil, hľadanie inej pracovnej ponuky alebo využitie materskej dovolenky; v diskusii sa tiež uviedlo, že učiteľská pôžička z fondu môže viazať zamestnanca na pedagogickú prácu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako podať oficiálnu sťažnosť na správanie kolegyne v MŠ?
A: Diskutujúci odporúčajú spísať písomnú sťažnosť a podať ju riaditeľke, následne ju poslať zriaďovateľovi; ak vedenie nereaguje, podať podnet na Inšpektorát práce a na Školskú inšpekciu.
Q: Kedy si vypýtať PN pri psychickom vyčerpaní z práce?
A: Viaceré osoby v diskusii radili vyhľadať lekára/lekárku a po diagnostikovanom psychickom vyčerpaní využiť krátkodobú alebo dlhodobú PN na zotavenie a hľadanie riešení; jedna rada uvádzala, že „lekárka ťa nechá PN koľko budeš potrebovať“.
Q: Pomôže nahrávanie komunikácie ako dôkaz psychického šikanovania?
A: V diskusii odporúčali zapnúť nahrávanie na mobile pri konfliktoch ako dôkaz komunikácie a následne túto dokumentáciu použiť voči vedeniu alebo pri podaní sťažnosti.
Q: Čo robiť, ak riaditeľka problém toleruje a „riešte si to medzi sebou“?
A: Diskutujúci odporúčali osloviť zriaďovateľa, podať písomnú sťažnosť a poslať podnet na Inšpektorát práce alebo Školskú inšpekciu; tiež navrhovali zozbierať svedectvá ďalších kolegýň.
Q: Je materská dovolenka riešením pri dlhodobom šikanovaní v práci?
A: Niektorí diskutujúci navrhli materskú ako spôsob úniku a časového riešenia problému, iní varovali, že otehotnenie len kvôli práci nie je zaručené riešenie a niektorí považujú odchod na materskú iba za dočasné východisko.
Q: Ako nastaviť hranice pri nevhodnom tykaní alebo pri nútení vykonávať cudziu prácu?
A: Radili explicitne požiadať o zachovanie vykania alebo začať tykať naspäť, hovoriť jasné frázy typu „nemôžem ťa zastupovať“ alebo „nemám energiu to teraz robiť“, evidovať zastupovania u riaditeľky a odmietnuť ďalšie neplatené alebo neoprávnené smeny.
Q: Ako hľadať nové zamestnanie v školstve, ak mám učiteľskú pôžičku viazanú na zamestnanie?
A: V diskusii odporúčali hľadať pozície asistentky, vychovávateľky alebo v inej MŠ v okolí, pričom poukázali, že „učiteľská pôžička z fondu“ môže obsahovať podmienku byť pedagogickým zamestnancom, čo obmedzuje okamžitý odchod.
Závery z diskusie
Zhoda
- PN a psychoterapia sú bežné odporúčané kroky pri psychickom vyčerpaní z dlhodobého pracovného tlaku.
- Formálne kroky sú písomná sťažnosť vedeniu, kontaktovanie zriaďovateľa a podanie podnetu na Inšpektorát práce alebo Školskú inšpekciu.
- Nastavenie hraníc v praxi znamená odmietnuť neoprávnené zastupovania, evidovať zastupovania u riaditeľky a prestať zdieľať súkromné informácie s manipulatívnou kolegyňou.
Sporné názory
- Niektorí radili okamžitý odchod z práce (výpoveď), zatiaľ čo iní odporučili zostať a systematicky riešiť situáciu cez PN, terapiu a formálne sťažnosti.
- Materská dovolenka bola predstavená ako praktické riešenie na „časový únik“, ale aj ako kontroverzný krok, ktorý niektorí považujú za nevhodný dôvod na otehotnenie.
- Niektorí podporovali priame konfrontovanie a „vytmavenie“ kolegyne, iní preferovali asertívne, zdokumentované a formálne kroky bez eskalácie osobného konfliktu.
Otvorené otázky
- Bude podnet na Inšpektorát práce alebo Školskú inšpekciu efektívny, ak miestne vedenie a riaditeľka dlhodobo problém tolerujú?
- Do akej miery obmedzuje možnosť okamžitého odchodu z práce záväzok z učiteľskej pôžičky z fondu?
- Ktorý prístup je dlhodobo udržateľnejší pre zdravie zamestnanca: zostávať a riešiť konflikt asertívne/formálne alebo opustiť pracovisko čo najskôr?
Spomenuté značky a firmy
Inšpektorát práce, Školská inšpekcia, zriaďovateľ, materská škola (MŠ)
Spomenuté produkty a metódy
PN, materská, učiteľská pôžička z fondu, písomná sťažnosť, podnet na Inšpektorát práce, podnet na Školskú inšpekciu, nahrávanie na mobile, psychoterapia, psychiatra, antidepresíva, asertivita, hospitácia, antidiskriminačný zákon, mobbing, bossing
Miesta a osoby
žiadne
Tak materská nie je zlý nápad.. Véd pekne ubehne 3 roky ona sa poverí het a ty sa vrátiš do nových podmienok.. Riešilo by to situáciu..
@macekovam toto nie je uplne iste, ze ta osoba tam uz nebude alebo ze sa autorke prispevku podari otehotniet ihned, ked si zmysli. V povodnom prispevku to nebolo, az neskor v diskusii, ze dana pani je sice jej kolegyna, ale aj nadriadena /je zastupkynou riaditelky/.
@macekovam
Ísť na materskú kvôli nejakej cudzej žene, ktorá mi robí zle? Kks, to už aj toto sa deje z materskej? Nejaký únikový prostriedok pred problémom s kolegyňou?
Chapem ta,ja som mala to iste s kolegynou (tiez MŠ),ale nepomohla som si nijako,az odchodom na matersku,to bolo pre mna vykupenie. Pracovala som s nou 12r🙄
@lenka2232 nechcem začať riešiť niečo tým, že silou mocou budem chcieť dieťa kvoli nejakej starej krave ktorá ma k tomu doženie… či veríte či nie ale ja každý deň do práce vstávam s brutálnou nechuťou, vnútornymi nervami.. najradšej by som hneď dala výpoveď a nemala s nikým nič spoločné… ale nemôžem… a na pnku? Aký budem mať dovod na ňu ísť.? Myslela som si že tento školský rok to ešte nejak dám ale ešte je len november a ja už mám dosť… normalne ak ide víkend nejaké voľno neskutočne sa teším že tam nejdem… a kde to ešte jún a koniec roka…😥
Milion rad nepomôže, jak sa ti na ňu uz vytvorila antipatija, alergia....uz aj jej prítomnosť ta znechutí... Neviem ci si veriaca, skús sa pomodliť, niekedy sa dejú zázraky. Buď dostaneš silu to zvládať alebo sa nieco úplne zmení, ponuka práce, atď.. Držim palce.
@autorka ja som otehotnela neplanovane,ale ulavilo sa mi velmi. Ak ty este dieta neplanujes,tak hold,musis vydrzat alebo dat vypoved. Alebo sa porozpravat s riad.aby ta preradila do inej triedy (co uz zrejme asi nebude mozne). Ja kebyze mi povie,ze potrebuje vtedy a vtedy zastupit,nesuhlasila by som. Povedz jej,ze nieco mas a nepovolit. Nech si to riesi s riad. A ked nie,ist na dlhodobu PN lebo takto si len privedies zdrav.problemy
Autorka skúsila si využiť nejaké dobré rady čo si tu dostala? Alebo radšej budeš ticho sedieť a nechať sa deptať? Ak nič nepodnikneš, tak si ty len zaplať hodiny u psychológa a trp ďalšie roky kým nepôjde do dôchodku...len aby potom namiesto nej neprišla ešte väčšia krava. 🤷
A dôvod PN? No predsa psychické vyčerpanie. To nestačí?
Ty si už v takom štádiu, žeby ti pomohla jedine dlhšia pauza, niekoľkomesačná
Pokial ty sama nezacnes menit veci, tak kolegyna sa nezmeni. V povodnom prispevku si nepisala, ze je tvoja nadriadena, to az v diskusii tu. Ona urcite prec nepojde, kym nebude musiet.
@rorino jasne, ja som len tak napisala, ze 10 rokov, lebo v tomto pripade je s nou utrpenie kazdy den a nie je dobre sa fixovat na to,ze ona o 3,5 roka pojde prec.