Dá sa natrénovať psychická odolnosť?
2. apr 2024
Myslíte, že sa da natrénovať, alebo je to vrodená záležitosť?Mám už 42 r a som veľmi citlivá aj, keď na pohľad pôsobím sebavedomo, komunikujem, artikulujem bez chvenia hlasu atď, ale vnútorne som veľmi nervózna, stiahnutá hruď, až ma vie bolieť žalúdok, keď sa pohadam s mužom či nejaký konflikt v práci, alebo aj deti ma vyvedú z miery.Nevyrastala som ako dieťa v hádkach nemám žiadne traumy.Da sa zmeniť či skorigovať povaha a prežívanie?
Tiež by ma to zaujímalo...rada si prečítam názory... môj názor je taký, že čiastočne sa to dá natrénovať...sama sa tomu učím a snažím sa o rezilienciu... keď si niečo o tom prečítaš, tak sa dozvieš, že sa to dá trénovať... horšie je to už v reálnom živote naozaj si to aj udržať
https://reziliencia.sk/