Je normálne mať myšlienky na iných vo vzťahu?
Ahojte, som tu nový...Chcem sa vás opýtať či,keď ste vo zťahu či vám preblisknú myšlienky na iné, respektíve na iných...som z toho už fakt unavený, tie myšlienky nechcem, žiaľ sa mi opakujú a pritom mám doma priateľku,ktorú ľúbim a myslím to s ňou vážne a chcem to všetko budovať s ňou. Chcem sa spýtať či je to normálne alebo mám ja nejaký problém,keď neustále sa mi do hlavy vrívajú také myšlienky.
Žiaľ mali sme kvôli tomu aj hádku s priateľkou, lebo mi povedala,žeby nechcela chlapa čo má také myšlienky, ja som jej na to povedal,že človek myšlienky neukoriguje a ona,že či ja také niečo mám a ja na to,že nechcem také myšlienky,ale že mi to preblyskne hlavou...no a problém bol na svete, chcela sa so mnou kvôli tomu rozísť nejak sme si to vykomunikovali a uvidíme čo ďalej teda no.
Neviem naozaj či mám ísť s tým za odborníkom,že mám niečo také v hlave, ale áno nechcem to a trápim sa nad tými myšlienkami,že také niečo sa mi v hlave vynorí, nechcem jej ubližovať a naozaj tie myšlienky chodia a fakt mi zasahujú do života a trápim sa pre ne.
Prosím iba o radu alebo názor čo s týmto. Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Intruzívne sexuálne myšlienky na iné osoby sa v diskusii opisovali ako časté a prevažne prebiehavé, pričom účastníci považovali také myšlienky za normálne, ak zostávajú bez konania.
- V prípade, že myšlienky sú vtieravé, opakujú sa, spôsobujú úzkosť alebo zasahujú do vzťahu, diskusia odporúčala vyhľadať psychológa, psychiatra, psychoterapiu alebo kontaktovať linky pomoci.
- Diskusia uviedla dve hlavné stratégie riešenia: terapeutická liečba (psychológ, psychiatra, lieky/terapia, prípadne párová terapia) a opatrná komunikácia s partnerom, pričom medzi účastníkmi panovali protichodné názory, či také myšlienky partnerovi prezerať.
Q: Sú intruzívne myšlienky na iných ľudí vo vzťahu normálne?
A: Viacerí diskutujúci v diskusii písali, že prechodné myšlienky typu "že je pekná" alebo sexuálne preblesknutia sú bežné a normálne, pokiaľ sa z nich nestanú vtieravé fantázie alebo konanie.
Q: Kedy mám vyhľadať odbornú pomoc pre vtieravé myšlienky?
A: Diskusia odporučila vyhľadať psychológa alebo psychiatra a prípadne linky pomoci, ak sú myšlienky časté, vtieravé, spôsobujú výraznú úzkosť alebo zasahujú do každodenného života či vzťahu.
Q: Môžu tieto myšlienky súvisieť s OCD alebo úzkostno-depresívnou poruchou?
A: V diskusii niektorí účastníci uviedli, že podobné symptómy môžu byť spojené s OCD alebo úzkostno-depresívnou poruchou a odporučili diagnostiku u psychológa/psychiatra.
Q: Ako to povedať partnerke, aby som ju čo najmenej zranil?
A: V diskusii sa radilo buď stručne priznať, že občas prebehnú myšlienky bez následného konania, alebo zachovať súkromie a riešiť problém najprv s odborníkom; konkrétne odporúčanie závisí od situácie a emocionality partnera.
Q: Pomôže párová terapia pri konflikte spôsobenom týmito myšlienkami?
A: Niektorí diskutéri odporúčali párovú terapiu ako možnosť riešenia komunikácie a dôvery vo vzťahu, pričom bola zmienka "obidvaja na párovú terapiu" ako návrh.
Q: Má význam nasadiť lieky?
A: V diskusii sa spomínalo, že "lieky a terapia" môžu pomôcť pri úzkostiach alebo OCD, no nebol uvedený žiadny konkrétny liek; rozhodnutie by mal urobiť odborník po vyšetrení.
Q: Pomôžu linky pomoci, ak si neviem hneď zabezpečiť psychológa?
A: Diskutujúci uviedli, že volanie "liniek pomoci" môže byť rýchly prvý krok pred návštevou psychológa alebo psychiatra, hoci v diskusii nebol uvedený konkrétny telefón.
Q: Môže byť biologický faktor (testosterón/vek) príčinou častejších sexuálnych myšlienok?
A: Viacerí diskutéri pripomínali vek a biologické faktory (napr. testosterón, vizuálna vzrušivosť) ako dôvody pre častejšie preblesknutia myšlienok, najmä u mladších ľudí.
Závery z diskusie
Zhoda
- Intruzívne, prechodné sexuálne myšlienky na iných ľudí sú v diskusii považované za bežné a normálne, pokiaľ zostávajú bez konania.
- Ak sú myšlienky vtieravé, časté alebo spôsobujú úzkosť a narušenie života, diskusia odporučila vyhľadať psychológa, psychiatra, terapiu alebo linky pomoci.
- Niektorí diskutujúci zdôraznili, že partner môže byť týmto zranený, a preto je dôležitá citlivosť pri komunikácii.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali plnú úprimnosť partnerovi, iní radili súkromie a neprezrádzať ošemetné myšlienky; oba prístupy boli prezentované ako možné riešenia.
- Niektorí vnímali problém ako prejav úzkosti alebo OCD, iní ho považovali za normálnu biologickú reakciu alebo otázku zrelosti/vekovej fázy.
Otvorené otázky
- Kde presne leží hranica medzi "normálnymi" prechodnými myšlienkami a klinicky relevantnými vtieravými myšlienkami vyžadujúcimi liečbu?
- Do akej miery pomôže psychoterapia alebo farmakoterapia pri úplnom potlačení vtieravých sexuálnych myšlienok?
- Kedy je lepšie byť vo vzťahu úplne úprimný o takých myšlienkach a kedy radšej vyhľadať odbornú pomoc skôr než zdieľať s partnerom?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
psychológ,psychiater,psychoterapia,párová terapia,lieky,linky pomoci,OCD,úzkostno-depresívna porucha
Miesta a osoby
Kristus
@ako123 predstav si, že ti na jednom pleci sedí aniel a na druhom čert. Ak prídu tieto myšlienky, otoč sa k certovi a povedz heš preč!
@xenia65 ďakujem, toto niečo podobne som taktiež robil, no prišlo mi,že čoraz viac tie myšlienky dávam preč a bojujem s nimi tým horšie a človek akoby sa v tom utápal...čítal som kadejaké tipy a návody ako s myšlienkami bojovať, skoncovať s nimi, no je to ťažšie,ale viem,že to ide a dá sa to...zájdem si a poprosím o pomoc a ukážem aj partnerke,že mi na tom záleži a naozaj to nechcem
@januska12323 napríklad,že je pekná alebo proste niečo nemravné mi aj prebehne hlavou a ja to nechcem a trápim sa na tom, boli dni čo som aj prereval kvôli tomu
@ako123 ved ale to si ako kazdy muz.. Kazdy chlap asi mlady fo ma nejake libido toto ma.. Ked vidi sexi zenu.. Tak mi to bzsy povedali moji ex muzi.
Normalne.
Nie si zodpovesny za svoje myslienky ale za svoje ciny preboha netrap aa.. Hlavne ze nepodvadzas a nevypisujes si.. Toto si ustraz a vela vela sexu vaginalneho odporucam. Nebudes mat potom rake myslienky. Pekne ju sprav aj ona teba a bude super uz v hlave mar inu nebudee - vedecky dokazane
@ako123 viac by som sa tomu nevenovala na tvojom mieste. Nic zle nerobis, nikomu neublizujes, nad nikym neslintas. Len mas nadbytok testosteronu, v tvojom veku uplne normalne
@0silvia0 ďakujem...áno nad nikým neslintám a len som sa skrz tie myšlienky cítil zle a nejak previnilo,ale ďakujem,že ste mi dali svoj pohľad na vec...bral som to akoby som bol neverný a podobne