Ako zlepšiť manželský intímny život po virtuálnej nevere?
Ahojte. Riesim dost delikatny problem s manzelom. Pred par mesiacmi sa prevalila virtualna nevera z jeho strany, internetove zoznamky a pisanie si o sexe. V tom case casto masturboval pri porne. Odkedy sa to prevalilo, nasluboval mi hory doly, ucty na zoznamkach zrusil a porno uz nesleduje. Logicky mi vyplyvalo, ze kvalita nasho zivota sa zlepsi, ale opak je pravdou. Sem tam sa stane, ze ma chut viac krat do tyzdna, ale priemerne je to tak raz a aj to niekedy nejde jednoducho. Ma po 40, ja som mladsia. Ina zena za tym vraj nie je. Sme spolu 3 roky, zo zaciatku bol nas sex perfektny. Nechybalo nic ani jemu ani mne, skusali sme nove veci, nikdy som ho neodmietla, chut na neho som mala vzdy. Viem, ze je tu milion podobnych tem, mozno som sa chcela len vykecat. Vyzera to tak, ze seka dobrotu, tak nechapem. Tieto problemy sme ustali iba kvoli malej dcerke. Zdravotne je v poriadku, bol u urologa a vsetko mal v norme. So zenami predomnou vraj nemal problem dosiahnut erekciu, tak sa obvinujem, ci to nie je mnou. Aj ked vyzeram po porode lepsie, ako pred nim. Proste my ideme na vec, mna navnadi, vasen tam je, ale erekcia nikde... co mam robit, zacinam byt zufala a trpi tym sebavedomie. Mozno potrebujem, aby ste mi otvorili oci, ze mam doma stale zavislaja na porne , alebo aby som robila nieco so svojim zovnajskom. Alebo som moc zla na neho? Stane sa, ze mu vyhadzujem na oci to, co povyvadzal... dik aspon za precitanie
Stručné zhrnutie
- Virtuálna nevera cez internetové zoznamky a masturbácia pri porne môžu viesť k zníženej sexuálnej odozve v reálnom partnerskom sexe a niektorí muži po odhalení prestanú sledovať porno, ale erektilné problémy môžu pretrvávať.
- Urológické vyšetrenie môže byť normálne aj pri pretrvávajúcich ťažkostiach; v diskusii sa spomínalo, že muž po 40 mal normálnu hladinu testosterónu a „všetko mal v norme“, napriek tomu mala partnerka problémy so vzrušením partnera.
- Riešenia uvádzané v diskusii zahŕňajú odbornú pomoc pre závislosť na porne alebo psychické príčiny (terapia, svojpomocné skupiny), párovú komunikáciu a zmenu sexuálneho správania (prestávka v iniciovaní, nové spestrenie, použitie sexuálnych pomôcok ako vibrátor).
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozpoznať, či partner má závislosť na porne?
A: V diskusii účastníci uvádzali časté používanie internetových zoznamiek, pravidelnú masturbáciu pri porne, znížené vzrušenie pri sexe s partnerkou a snahu skrývať aktivity ako typické príznaky závislosti na porne.
Q: Môže virtuálna nevera a porno spôsobiť erektilnú dysfunkciu, keď sú urológické nálezy normálne?
A: Podľa príspevkov v diskusii áno; niektorí diskutéri popisovali situáciu, kde urológ potvrdil normálny stav a normálnu hladinu testosterónu, ale erektilné problémy pretrvávali z psychogénnych alebo behaviorálnych dôvodov súvisiacich s pornom.
Q: Aké vyšetrenia má zmysel absolvovať pri problémoch s erekciou?
A: V diskusii sa spomínalo vyšetrenie urológom vrátane kontroly hladiny testosterónu; ak sú tieto nálezy normálne, diskutéri odporúčali hľadať psychologickú alebo sexuologickú pomoc.
Q: Ako presvedčiť partnera, aby išiel k odborníkovi na závislosť na porne alebo sexuálne ťažkosti?
A: V diskusii odporúčali pozvoľnú konfrontáciu, ponúknuť informácie o svojpomocných skupinách a odborníkoch, alebo navrhnúť párovú terapiu; niektorí diskutéri však písali, že partneri bývajú pasívni a odmietajú odbornú pomoc.
Q: Pomôže prestať sledovať porno okamžite obnoviť normálny sexuálny život?
A: Diskutéri uvádzali, že nie vždy; v niektorých prípadoch muž prestal so základným správaním (zrušené účty na zoznamkách, žiadne porno aj 3 mesiace), no problémy s erekciou pretrvávali a potrebná bola ďalšia psychická alebo terapeutická intervencia.
Q: Aké praktické kroky navrhovali diskutéri pre partnerku, ktorá chce zmeniť situáciu?
A: Navrhované kroky zahŕňali obnoviť vlastné sebavedomie, spestriť spoločný život (nové zvyky, menej dostupnosti, „lov“), prestať neustále iniciovať sex ako taktiku a zvážiť použitie sexuálnych pomôcok ako vibrátor.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pornografická konzumácia môže viesť k zníženej odozve pri normálnom sexe a k ťažkostiam, ktoré nezmiznú automaticky po zastavení porna.
- Urológické vyšetrenia a normálna hladina testosterónu nevylučujú psychogénnu erektilnú dysfunkciu.
- Existuje možnosť odborného riešenia: terapia závislosti na porne, svojpomocné skupiny a párová alebo individuálna terapia.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že riešením môže byť, aby partner prestal byť príliš iniciatívny a aby ho partnerka na chvíľu ignorovala; iní varujú, že to môže partnera viac zatvoriť a viesť k návratu k pornu.
- Jedni odporúčajú aktívne „spestrenie“ a hranie „lovca“, iní považujú také manipulácie za neúprimné a preferujú otvorenú komunikáciu alebo ultimátum (rozchod, ak sa nič nezmení).
Otvorené otázky
- Ako dlho trvá zvrátenie sexuálnej desenzitizácie spôsobenej dlhodobým sledovaním porna pri úplnom zastavení porna?
- Ktorá forma odbornej pomoci (sexuológ, psychoterapeut, skupinová terapia) je najefektívnejšia pre mužov s pornografickou závislosťou, ktorí popierajú problém?
Spomenuté značky a firmy
Reflex,Markíza
Spomenuté produkty a metódy
virtuálna nevera,porno,zoznamky,masturbácia,urológické vyšetrenie,testosterón,terapia závislosti na porne,svojpomocné skupiny,párová terapia,sexuálna komunikácia,vibrátor,sexchat
Miesta a osoby
Slovensko,Markíza,Reflex
Ak uprednostnil porno pred sexom s tebou, určite to zabolí. Prechádzam obdobným obdobím a popravde, asi mi to začína byť jedno. Veľmi som sa tomu bránila, snaha o riešenie, komunikácia apod. avšak zbytočne. Nuž začínam si hlavu nastavovať inak, ak to budem potrebovať spestriť, kúpim si vibrátor a on nech si fičí na porne s postupnou dysfunkciou je pýchy, keďže takto to žiaľ postupuje. (Veľa som si o tom nastudovala).