Má váš manžel niekedy zraňujúce poznámky?
A ked mu to poviete,ze sa vas to dotklo/urazilo, povie,ze nemalo co, lebo to je pravda?
Stručné zhrnutie
- Po pôrode sa mnohé ženy stretávajú s útočnými poznámkami o váhe od partnera; diskutované riešenia zahŕňajú povedať partnerovi, že to uráža, dohodu na konkrétnej podpore a nastavenie hraníc.
- Praktické kroky na zmenu hmotnosti spomenuté v diskusii sú domáce cvičenie počas denného spánku dieťaťa (20–30 minút), behanie, skupinové cvičenia, návšteva fitka 3x týždenne, osobný tréner a odborný jedálniček.
- Niektoré príspevky označili opakované urážky a gaslighting zo strany partnera za psychologické týranie a odporučili vyhľadať psychológa, vyšetrenie štítnej žľazy alebo nastaviť ultimátum a rozvrh domácich prác.
Najčastejšie otázky
Q: Ako mám reagovať, keď mi partner povie, že som po pôrode pribrala a urazí ma to?
A: Pokojným spôsobom oznámte, že vás to zranilo, požiadajte o inú formu motivácie (napr. že partner 3x týždenne postráži dieťa, aby ste mohli cvičiť) a navrhnite konkrétny spôsob podpory namiesto urážok.
Q: Ako si nájdem čas cvičiť s malým dieťaťom?
A: V diskusii odporúčali cvičiť počas obeda, keď dieťa spí 20–30 minút, dohodnúť s partnerom stráženie 3x týždenne, zaplatiť opatrovateľku alebo využiť skupinové cvičenia s možnosťou stráženia.
Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri problémoch s chudnutím po pôrode?
A: Ak zmena stravy a pohybu nepomáha, odporúčali vyšetrenie štítnej žľazy, konzultáciu s psychológom a vypracovanie jedálničku odborníkom alebo trénerom.
Q: Je úprimnosť partnera vždy oprávnená, keď upozorní na moju váhu?
A: V diskusii niektorí tvrdili, že úprimnosť je dôležitá, iní zdôraznili, že forma je kľúčová a hrubé poznámky sú zraňujúce a neakceptovateľné.
Q: Kedy komunikácia partnera prechádza do gaslightingu alebo psychologického týrania?
A: Podľa príspevkov sa za gaslighting označuje, keď partner zľahčuje vaše pocity slovami typu „keď je to pravda, tak sa nemáš prečo urážať“ a zároveň vám bráni v riešeniach (napr. zakazuje fitko), čo bolo v diskusii opísané ako psychologické týranie.
Q: Ako motivovať zmenu životného štýlu bez konfliktov?
A: Navrhovali spoločné športovanie 1–2x týždenne, dohodiť konkrétny plán (tréner, jedálniček), nastaviť domáce povinnosti a požiadať partnera, aby vám aktívne pomohol s deťmi počas cvičenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Urážlivé poznámky o postave partnera sú vo vzťahu všeobecne považované za neprijateľné a majú sa riešiť citlivo a konkrétne.
- Praktické riešenia zahŕňajú dohodu o pomoci s deťmi pri cvičení, domáce cvičenie počas spánku dieťaťa (20–30 minút) a vyhľadanie trénera alebo odborného jedálničku.
Sporné názory
- Niektorí považujú priamu úprimnosť o pribratí za potrebnú (lepšie než ticho), zatiaľ čo iní tvrdia, že aj pravda podaná hrubo je zraňujúca a neakceptovateľná.
- Niektoré príspevky tvrdia, že úprava stravy sama postačí, zatiaľ čo iné odporúčajú dôraz na posilňovanie, trénera a lekárske vyšetrenia (štítna žľaza).
Otvorené otázky
- Kedy hrubá poznámka prechádza do psychologického týrania a kedy je to iba nešikovná úprimnosť?
- Ako zabezpečiť, aby partner reálne prispel k starostlivosti o dieťa (stráženie, domáce práce) ak je proti opatrovateľke alebo investíciám do trénera/jedálničku?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
fitko, tréner, jedálniček, opatrovateľka, cvičenie doma, skupinové cvičenia, behanie, YouTube (cvičenia), vyšetrenie štítnej žľazy, psychológ, gaslighting, psychologické týranie, ultimátum, rozvrh domácich prác, pitný režim, prechádzky, posilňovanie, svaly rysovať
Miesta a osoby
žiadne
@biba_18 v tom mas pravdu, naposledy povedal,ze oktem mna nepozna zenu, ktora sa tri roky po porode nedostala na povodnu vahu,ze sa mam pozriet na svoje chude kamosky,ze len ja som pribrata. Tak to sice je pravda,ale urazilo ma to,akym stylom to podal.
neviem aký máte vzťah, ale toto sa vo vzťahu keď toho druhého ľúbiš nerobí… ako stane sa že sa niekho dotkneš, nechctiac - ale to zľahčovanie, to už správne nie je bohužiaľ…
áno.....a aj kvôli tomu je už ex.Netýkalo sa to síce mojej postavy,ale iného...
@biba_18 ja si tiez myslim, ze by to nemalo tak byt. Len popravde sa uz v tom sama stracam,co je ok a nie je ok
Určite si treba povedať aj navzájom čo si o druhom myslíme, ale ak ťa má rád, tak citlivo, nie ako buran. Teba nič nenapadlo v tom momente, čo sa ti na ňom nepáči? Nech vie ako to zabolí.
nie, nie je to ok ak ti vedome ubližuje. na to aby si schudla ťa vie motivovať inak…
Nie sme dokonalí, takže áno, niekedy povie niečo čo sa ma dotkne, ale nikdy nie s cieľom mi ublížiť, niekedy prestreli vtip, niekedy sa proste nepochopíme, niekedy mam ja deň blbec a “urazí” ma aj to čo je myslené v dobrom… ale sú to len také blbosti, nikdy jeden druhého zámerne nezhadzujeme… ale toto čo píšeš ty je niečo úplne iné, nieco takéto malo byt odkomunikované úplne inak, zachoval sa ako blbec, keď ti to povedal takto…
Tak potom tvoj manžel nepozná veľa žien.
On sa fyzicky nezmenil?
A či to je pravda alebo nie je úplne šum a fuk...keď mu povieš že má malého a v posteli za veľa nestojí asi sa ho to dotkne aj keby si klamala. Takže ten jeho argument nemá logiku.
Však povedz že začínaš chodiť do fitka stravu nakupujes už iba zdravú a zakial sa budeš tvarovať vo fitku alebo wellnes nech stráži dieťa on. Dovidenia. Keď chce mať peknú ženu bude to stáť aj jeho čas a pravdaže aj vaše financie. A miesto trápenia sa už teraz tes ako sa budeš rozmaznávať aby si sa páčila manželovi. Takto mu to povedz.
ako som písala, neviem aký máte vzťah. či ťa miluje, pomáha ti doma, s deťmi, či ste pár ako má byť a je len neomalený… ak áno, stojí za to porozpávať sa s ním že ako si predstavuje, ako máš chudnúť, či ťa bude podporovať v cvičení a pod… ak má predstavu že je to tvoja vec - nuž…
A on vyzera ako? Jak napriklad ti vysportovani hasici z kalendarov? Alebo je taky namakany,ze nema na sebe gram tuku? Ked sa teda uz o tom bavime, ze sa mas pozriet na svoje kamosky a ze nie is na povodnej vahe?
Inak veľmi dobrá motivácia, v ten deň by som mu nechala deti alebo dieťa a išla si von zabehať 😀
@muchotrafka298 môj je vysekaný ale v živote by mi nepovedal že som tučná, aj keby si to prípadne myslel…
V takom prípade by som mu povedala že tie kamošky majú v mužoch oporu a dávaju manželkám priestor aby sa venovali aj sebe a nielen domácnosti a dietatu
@biba_18 slusnost je podla mna zasadna vec, cize tvoj dobre vyzera a este ma aj dost slusnosti v sebe, co je vyborna kombinacia. Bohuzial autorkin muz tu slusnost nema. Niektore veci sa proste a jednoducho partnerom nehovoria.
@biba_18 on ma.motivovat nevie,ide na to uplne zle a.vzdy ma len urazi, pricom.on to ako urazku nevidi
@lindous ano, je mi jasne ,ze clovek niekedy povie,co nemusi alebo prestreli vtip. Len som chcela vediet ci by sa.to aj ineho dotklo alebo ci len ja prehanam.
@apolka77 nema to logiku..asi si mysli,ze ked je to pravda,nema sa ta to preco dotknut. A nemas sa co urazat. To som mu povedala,fitko zatrhol,ze nemam minat na blbosti,ze aj tak mi to nepomoze. Vraj mam zmenit stravu.
@muchotrafka298 Niektore veci sa proste a jednoducho partnerom nehovoria - hmmm. A čo keď partner priberie, prestane sa o seba starať, prestane ťa kvôli tomu priťahovať - čo v takom prípade? Nie je úprimnosť a komunikácia jedna z najpodstatnejších záležitostí vo vzťahu? Lebo povedzme si úprimne, aj fyzično je podstatné. A povedzme si úprimne, je množstvo žien, ktoré príchodom detí prestanú byť ženami. Ak sú na všetko samé, tak to chápem. Ale často sú to ženy, ktoré majú dobrých a starostlivých mužov a považujú za samozrejmé, že sa mu budú páčiť aj s mastnými vlasmi, 15 kilami nadváhy, v rozťahaných teplákoch.
@biba_18 hovori,ze miluje. Doma sa pretrhnut nejde. On ma podporit nevie, povoe,ze som vzdy chudla a pribrala naspat ,ze to dopadne tak isto. Prpste podpora 0 bodov.
@muchotrafka298 vzdy bol aj je stihly, vymakany nie je. On ma tak rychle spalovanie,ze v jeden tyzden ked menej jedol schudol 5 kil. Co ja chudnem tak mesiac. Takze nechape,preco mi to nejde.
No mňa prekvapuje, že máš chudnúť, ale nie v posilke, len stravou. To ma dosť zaráža.
Záleží koľko máš navyse váhu?, oproti tomu, keď ste sa spoznali ak je to 2-3 kila a rieši to je to debil, ale ak máš navyše 20 kíl tak áno je to na zamyslenie za mňa, ja zase úprimnosť ocením, lepšie ako keď ti povie muž dobre to je a túži o inom, ja som schudla len cvičením doma ani nohu som nevystrcila z domu však som chcela aj s deťmi byť ak všetko sa da
@melanta no v takom pripade ti poviem,co by pomohlo mne. Dobre,pkvedal by mi,ze ho menej pritahujem,lebo som pribrala,tak mi vycleni cas 3x tyzdenne na cvicenie,ze bude s dietatom napriklad. Vies,ze by mi chcel byt apson nejak napomocny.
Autorka, ty nepotrebuješ podporu muža. Ty potrebuješ sama chcieť. Prestaň očakávať podporu od neho, veď musíš po rokoch vedieť, akého máš muža, takže kašli na neho. Rob veci pre seba. Ak chceš ísť do fitka, choď, na to nepotrebuješ jeho súhlas. Potrebuješ aby robil doma viac? Daj mu rozvrh, čo má kedy urobiť. Neurobí? Neurob ani ty - napríklad jemu neurob večeru. Nastav mu zrkadlo. Na takéto "múdre" typy iné nepomáha.
na tom že sa ťa to dotklo nič nemení to či je to pravda alebo nie…