Nezáujem o sex
S manželkou sme spolu 8 rokov, máme malé dieťa. Ohľadom intimity máme veľmi otvorenú
komunikáciu, čo som si vždy pochvaľoval. Vždy sme sa vedeli bez hanby o veciach
porozprávať a od začiatku vedela, že mám vyššiu potrebu sexu ako ona. Jasné, že človek musí robiť kompromisy a dalo sa prispôsobiť. No časom, zatiaľ čo môj apetít zostal prinajmenšom na tej istej úrovni, manželka, napriek
tvrdeniam z minulosti, že aj ona sex potrebuje, o sex nejaví záujem. Aj keď vie, že ho potrebujem (ako ma stále ubezpečuje, ak na túto tému príde debata), vždy ma
odbije s tým, že sex má byť iba „ozvláštnenie vzťahu“ a že jediné na čo myslím, je sex. To ma
raní a ponižuje, keďže to nie je pravda a hnevá ma, že sa do toho nedokáže vžiť. Predsa s ňou riešim to, čo ma trápi, nebudem rozoberať niečo, čo funguje. Takže čo je to za argument. Keď má ona raz za čas chuť, neodmietnem ju ani neponižujem za to, ale takých situácií je naozaj minimum, keďže skôr ako by ona dostala chuť, máme
sex kvôli mne, z jej strany nasilu, mechanicky, často s povzdychom so slovami "rob si čo chceš". Keďže mi intimita chýba, som často bez nálady a smutný, čo si ona vysvetľuje tak, že som
„zdutý“ a na to ona „nemá nervy“. Vždy jej poviem, že je to pre jednu a tú istú vec, nedokážem to
skrátka v sebe dusiť a skrývať, tváriť sa, že som v pohode. Potrebujem jej to dať najavo a je to podľa
mňa prirodzené a snažím sa to riešiť, na čo reaguje tým, že ona s takým zdutým
sexovať nebude. Veľmi rada si zamieňa následok jej sexuálneho nezáujmu o mňa (moju náladu z toho
celého) za jeho príčinu, ktorou si ho (nezáujem) ospravedlňuje. Keď sa jej zdôverím, že ma to
trápi, začne sa ku mne správať ako k malému dieťaťu, že či som chudáčik, ktorý je ublížený. Cítim sa byť ponižovaný za svoju sexuálnu túžbu. To aby som ešte prosil a ďakoval za sex v manželstve. Aj také už bolo, ale ďalej sa nemienim takto znižovať., už nemám chuť ani motiváciu to riešiť, lebo to vždy dopadne rovnako.
Príde mi, že ma skrátka oklamala a keby nemala sex vôbec, tak by bola úplne v pohode – ak by
na mne nevidela nepohodu a potlačil by som v sebe smútok a hnev, lenže to ja nedokážem. Takto so
mnou má sex v podstate iba z ľútosti, veď mi aj koľkokrát povie, že sexuje iba pre mňa, lebo to
potrebujem. Nehovorím, že takýto „maintenance sex“ do vzťahu nepatrí, ale ak sa intimita zúži iba na
takúto formu, vzťahu to iba ubližuje. A neviem, či je lepšie mať sex s takýmto pocitom alebo ho
nemať vôbec. Veľakrát som už rezignoval a nehlásil som sa o slovo. Vždy to dopadne tak isto. Po
dlhšom sexuálnom pôste, keď si to riešim sám – čo jej mimochodom samozrejme prekáža - ale čo mám robiť, keď ma vlastná žena nechce, sa spolu
vyspíme a celý kolobeh sa opakuje. Väčšina hádok je na túto tému. Vraj načo chcem sex, keď si to
riešim sám – opäť ukážka toho, ako si zamieňa dôsledok toho, že nemáme sex za príčinu, prečo ho
nechce so mnou mať. Nerozumiem, prečo teda nechce robiť nič preto, aby som to takto riešiť
nemusel a mali sme spolu normálny sexuálny život. Keď som jej povedal, že si niekoho nájdem, ani to
s ňou nepohlo, vraj kľudne. V sexe ju viem vždy uspokojiť, aj keď mi zakaždým pripomenie, že "to nepotrebuje". Necítim, že by jej na
mne záležalo, bola mi za niečo vďačná. Pritom jej
pomáham s domácnosťou aj s dieťaťom. Som poriadkumilovný, pracujem, živím rodinu, dokončujem
domček ale necítim žiadnu oporu, vďaku, to že som užitočný. Ak jej chcem pomôcť s uprataním, ešte sa nahnevá, že „po nej snorím“ a že si to uprace sama. Všetko si radšej spraví sama, lebo moju pomoc nezmyselne vníma ako upozorňovanie na svoje chyby. Má zmysel byť v takomto vzťahu?
nezmyselne vníma ako upozorňovanie na svoje chyby. Má zmysel byť v takomto vzťahu?
Stručné zhrnutie
- Nízke libido po pôrode a pri starostlivosti o malé dieťa sa v diskusii spájalo s hormonálnymi zmenami, dojčením, únavou a psychickými faktormi; odporúčané riešenia zahŕňajú lekárske vyšetrenie hormonálneho stavu, psychoterapiu a párovú poradňu.
- Praktické stratégie spomínané v diskusii sú viac denných dotykov a nežností, pravidelná predohra, erotická masáž alebo orálny sex, používanie sexuálnych pomôcok a doplnkov na zvýšenie libida, a experimentovanie s frekvenciou či kompromismi medzi partnermi; niektorí diskutujúci odporúčali aj služby ako amaterky.sk, čo je v diskusii sporné.
- Ak opakované odmietanie sexu pretrváva napriek komunikácii a praktickým úpravám, diskusia odporúča zvážiť párové poradenstvo, jasné hranice vrátane dohody o rozvode alebo riešení sexuálnych potrieb mimo vzťahu; tieto kroky sú v komunite kontroverzné a vyvolávajú protichodné názory.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo ženy často strácajú chuť na sex po pôrode?
A: V diskusii sa ako časté príčiny uvádzali hormonálne zmeny po pôrode, dojčenie (nízka chuť na sex počas dojčenia), únava zo starostlivosti o dieťa a možné popôrodné psychické problémy vrátane popôrodnej depresie.
Q: Ako riešiť nesúlad libíd medzi partnermi prakticky?
A: Odporúčané kroky sú otvorená komunikácia, párová terapia alebo poradňa, viac denných dotykov a nežností, pravidelná predohra a kompromis v frekvencii (napr. dohoda na 2–3× týždenne alebo iný rozvrh podľa dohody).
Q: Pomôžu doplnky stravy alebo vyšetrenie hormónov pri nízkom libide?
A: Diskutujúci odporúčali lekárske vyšetrenie hladín hormónov a uvažovanie o doplnkoch stravy či vitamínoch na zvýšenie libida, pričom v diskusii nebol uvedený žiadny konkrétny overený produkt.
Q: Je masturbácia partnera alebo hľadanie milenky akceptovateľné riešenie?
A: V diskusii boli názory rozdelené: niektorí navrhli nájsť milenku alebo služby ako amaterky.sk ako praktické riešenie, iní to dôrazne odsúdili a považovali za riziko pre vzťah; táto možnosť je teda sporná.
Q: Kedy by sme mali vyhľadať odbornú pomoc?
A: Odbornú pomoc (sexuológ, psychoterapeut alebo párová poradňa) odporúčali vyhľadať pri dlhodobom odmietaní sexu, keď komunikácia zlyháva, pri opakovanom ponižovaní partnera alebo pri podozrení na psychické problémy (napr. popôrodná depresia).
Q: Môže „maintenance sex“ (sex z ľútosti) poškodiť vzťah?
A: Viacerí diskutujúci konštatovali, že opakovaný mechanický sex bez vzájomnej túžby a intimity z dlhodobého hľadiska vzťahu škodí a vedie k resentimentu, znižovaniu dôvery a možnému rozpadu vzťahu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nízke libido môže byť spôsobené kombináciou hormonálnych zmien po pôrode, dojčenia, únavy a psychických faktorov.
- Komunikácia a odborná pomoc (párová terapia, psychoterapia, vyšetrenie u lekára) sú odporúčanými prvými krokmi.
- Dlhodobé ignorovanie sexuálnych potrieb jedného z partnerov zvyšuje riziko narušenia vzťahu.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci odporúčajú hľadať sexuálnu satisfakciu mimo manželstva (milenka, služby typu amaterky.sk), zatiaľ čo iní to považujú za neakceptovateľné a deštruktívne pre vzťah.
- Jeden názor tvrdí, že partner by mal v záujme vzťahu „obetovať“ orálny sex či erotickú masáž aj bez osobnej túžby; protinázor považuje nútenie k sexuálnemu aktu za škodlivé a neudržateľné.
Otvorené otázky
- Ako presvedčiť partnerku, ktorá nechce riešiť nízke libido, aby podstúpila vyšetrenia alebo terapiu?
- Kedy sa má uprednostniť pokračovanie v manželstve s kompromisom a kedy hľadať rozvod alebo legálne ukončenie vzťahu?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť fyzickú príčinu (hormóny, zdravotný problém) od psychickej príčiny (trauma, strach, strata príťažlivosti)?
Spomenuté značky a firmy
amaterky.sk, idnes.cz, Facebook
Spomenuté produkty a metódy
masturbácia, orálny sex, erotická masáž, predohra, vibrator, doplnky stravy na zvýšenie libida, párová terapia/poradňa, psychoterapia, vyšetrenie hormónov, popôrodná depresia, dojčenie, nevera/milenka
Miesta a osoby
Robbie Williams
@tenerifka tak potom som žena z marsu. Neviem, radšej budem sexovať so svojím mužom kľudne aj každý deň a kľudne označena slovom zvieratko, ako byť frustrovaná frigidna manželka a odbijat si svoje vnútorné problémy na nevinnom človeku, ktorý ma miluje. Preboha už sa niektorí fakt upracte s tými výrazmi a urazkami.
Je to velmi jednoduche-zeny su z Venuse a muzi z Marsu. Ja som tu knihu citala velmi davno (a aj jej dalsie casti), a teda potvrdila mi to, co som vzdy tusila a ako to vlastne je. Naozaj tie, ktore ste ju necitali, urobte to, date to za jeden vecer a vela veci pochopite.
Ti chlapi chudaci za nic nemozu, nedokazu to ovladat, je to silnejsie ako oni. Proste ako zvieratka....