Odmietam sex s partnerom po rokoch
Ahojte žienky,
S partnerom sme spolu tohto roku 10 rokov.(chce ma požiadať o ruku a chce babatko a ja váham lebo si v posteli nerozumieme už.) Veľa sme si pre skákali, konečne sa máme dobre, i po materiálnej stránke i po mentálnej. Nemáme ešte deti....(ja som nechcela, VŠ kariéra... ). Mám problém, že odmietam s nim sex, pretože nemám nato chuť. Väčšinou to bolo posledné roky z povinnosti. Mne ten sex vôbec nechýba a keď prijde chvíľka, že mám chuť pomôžem si sama a tých je tak raz za mesiac. Mrzí ma to, všetko je super, vieme si nájsť čas na seba, dovolenky, výlety. Vidím, že mu ten sex veľmi chýba no ja si neviem pomôcť mňa to na silu bolí. Bola som na vyšetrení, všetko ôk. Proste ma prestal vzrušovať. Pred rokmi to bolo iné vášnivé, úžasné . Mám 30 on 39. Rozijsť sa nechcem po tom všetko, čo sme si nadobudli a pre skákali sme no zas ma strašne mrzí, že ten sex sa pokazil z mojej strany. Čo ďalej? :'(
Btw. sme na dovolenke a ja reku dovolenka bude psychická pohoda, budem chcieť i ja a nič aj ideme domov pomaly z dovolenky, fakt sa snaží ten môj muž a ja nič....
Stručné zhrnutie
- Nízke libido v dlhodobom vzťahu sa v diskusii považovalo za problém s biologickými, psychickými alebo liekovými príčinami a odporúčalo sa vykonať gynekologické krvné testy vrátane hormonálneho profilu a vyšetrenie štítnej žľazy alebo testosterónu.
- Ako dostupné riešenia diskusia odporúčala konzultáciu so sexuológom, vyšetrenie u endokrinológa, párovú terapiu a komunikáciu o potrebe a očakávaniach v sexualite.
- Diskusia uvádzala, že hormonálna antikoncepcia, antidepresíva a sedatíva môžu znižovať libido, a spomínala praktické opatrenia typu plánovania intímnych chvíľ, orálna alebo klitorálna stimulácia, masturbácia za prítomnosti partnera, zmeny životného štýlu a zváženie „tabletok na podporu libida“.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či je nízke libido spôsobené hormónmi alebo zdravotným problémom?
A: Požiadajte gynekológa o rozbor krvi vrátane hormonálneho profilu (testosterón) a vyšetrenie štítnej žľazy; v diskusii odporúčali tiež konzultáciu s endokrinológom.
Q: Môže hormonálna antikoncepcia znižovať chuť na sex?
A: Áno; viaceré príspevky v diskusii uviedli, že hormonálna antikoncepcia môže spôsobiť pokles libida.
Q: Kedy vyhľadať sexuológa alebo párovú terapiu?
A: Ak nízke libido trvá niekoľko mesiacov až rokov alebo spôsobuje napätie či hrozbu rozchodu, diskusia odporúčala návštevu sexuológa alebo psychológa/párovej terapie.
Q: Aké lieky môžu znižovať libido?
A: V diskusii boli menované antidepresíva a sedatíva ako lieky, ktoré môžu znižovať sexuálnu túžbu.
Q: Aké praktické kroky možno skúsiť doma na zlepšenie libida?
A: Navrhované kroky zahŕňali plánovanie intímnych chvíľ, orálne doplnenie partnerky, klitorálnu stimuláciu počas pohlavného styku, vzájomnú masturbáciu a zmeny životného štýlu (viac pohybu, kontrola hmotnosti, zmena stravy; v diskusii bol spomenutý aj „carnivore“ prístup ako príklad).
Q: Pomôžu „tabletkami na podporu libida“?
A: V diskusii sa objavili len úvahy o „tabletkách na podporu libida“ bez konkrétnych produktov alebo dôkazov o účinnosti.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyšetrenie krvi (hormonálny profil, testosterón) a kontrola štítnej žľazy patria medzi odporúčané prvé kroky.
- Konzultácia so sexuológom a/alebo párová terapia sa odporúčala pri dlhodobom probléme s libidom.
- Rozdielne libido partnerov môže vážne ohroziť vzťah a viesť k napätiu, nevere alebo rozchodu.
Sporné názory
- Niektorí účastníci odporúčajú zostávať v vzťahu a riešiť problém terapiou a praktickými zmenami, zatiaľ čo iní považujú chronický nedostatok sexu za dôvod na rozchod alebo neprijatý vstup do manželstva.
- Riešenie problému má viesť buď primárne cez medicínske vyšetrenia a liečbu (hormóny, endokrinológia), alebo primárne cez psychoterapiu a zmenu správania; diskusia uviedla obe možnosti.
Otvorené otázky
- Ukážu krvné testy (testosterón, štítna žľaza) príčinu nízkeho libida v konkrétnom prípade?
- Aký je reálny prínos a bezpečnosť „tabletok na podporu libida“ pri ženskom nízkom libide?
- Do akej miery ovplyvňuje rozhodnutie mať alebo nemať deti ženské libido v dlhodobom vzťahu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
hormonálna antikoncepcia, antidepresíva, sedatíva, rozbor krvi, hormonálny profil, testosterón, vyšetrenie štítnej žľazy, endokrinológia, sexuológ, párová terapia/psychológ, orálny sex, klitorálna stimulácia, vzájomná masturbácia, „tabletkami na podporu libida“, carnivore strava, zmena životného štýlu
Miesta a osoby
žiadne
Ja ti poviem ako to bude.
Sex nemáte
Čím ďalej menej
Čím ďalej on menej vydrží
Jeho ego pôjde do kytek a bude to len ďalej horšie
Ty bud budeš frigidna alebo si nájdeš niekoho a budeš zrazu mať chuť hocikedy a na hocičo
Alebo sa stane ze ta tvoj muž obehne a nájde si niekoho on, stačí jedna chata, jedna akcia z prace.
Poznám.z vlastnej skúsenosti ze nerieseny problém v posteli je začiatok konca.
A niekde problém bude.
Bud ta už nepritahuje, alebo zo sebou nie si spokojná výzorom, alebo to robí on zle alebo ty.
A tie ženské keci ze si sa neurobila alebo ze on sa skoro urobí.
Ak si to urobíš sama, tak ti to takisto vie urobiť aj on, bud sám alebo niečím.
A je to asi rozdiel podľa mňa....
Čiže je len na tebe ci sa bude stranit alebo nie.
Keď máš ten deň v "mesiaci" kedy chceš tak proste mu to naznač, večer si daj dva poháre vina a smer spálňa.
Ak sa urobí tak verím ze ta dorieši ináč.
Ak k nemu cítiš fyzicky odpor tak to nemá význam celé pretože sa budete len trapit...
Nevieme co ste si preskakali, asi nic pozitivne, tak tam sa vasen u teba asi zabila.
Treba to nejako nastartovat, ty cakas, ze sa to nastartuje samo, ale ty si natolko zacyklena, ze nevies urobit ziadny krok vpred.
Bud si naplanuj s chlapom sex, a uvidis na com vlastne ste alebo navstivte sexuologa, ten vam poradi.
A nezmenil sa on, vyzor, pribral, plešina ktoviečo uprimne ta neodraďuje nejak?
@leskovael rozumiem, aj som na týmto rozmýšľala takto ako píšeš, preto vlastne otáľam aj s tou riadnou deťmi. Chcela by som prijst nato, kde je problém, je mi jasné, že bez sexu sa nedá v manželstve fungovať, preto som sa ešte za priateľa nevydala. Ale keď sme boli mladší pred pár rokmi mali sme dokonalý sex. Všetko bolo vporiadku....
@jazula hmm ten endokrinológ ma veruže nenapadol.Požiadam o tie testy, možno sa niečo zistí z krvi. Veruže v rodine máme problémy so štítnou žľazou. Hmm s tým vyhýbaním sexu, úprimne neviem, možno. Ja deti ešte nechcem. Chcela by som ich tak za rok dva. Priateľ je starší preto sa vyjadril, že ak by som ostala náhodou tehotná nemá s tým problém a bol by rád. V rodine máme teraz 2 maličké bábätká a veruže vidím na ňom, že túži po rodine. No plne rešpektuje moje rozhodnutie a do ničoho ma netlačí, je veľmi láskavý a chápavý.
Ja mám skúsenosť, že pokiaľ ťa chlap nevzrušuje aj mentálne, že máš k nemu obdiv a vzhliadaš k nemu, tak ťa dlhodobo vzrušovať nebude
Mňa vzrušuje môj patner kvóli tomu aký je človek, úspešný a popritom láskavý..
No ROKY odmietat muza alebo sexovat nasilu, to on musi byt bud bezhlavo zamilovany alebo uplny ignorant voci tvojmu prezivaniu. Vzhladom na to ako dlho ste spolu ta zamilovanost tam uz asi nie je a tipujem to druhe.
Rozpravate sa doma o tom? Vie ze ta to trapi? Ty vies ako sa on citi a ako si to kompenzuje? Ak len pri porne a nema milenku, mozes si gratulovat. On ti este nikdy nenavrhol aby ste to riesili s lekarmi? Nikdy ti nepovedal ze ho to frustruje? Si si ista ze taka frekvencia aku mate teraz mu nevyhovuje?
V prvom rade zmen gynekologicku. Potrebujes spravit hormonalny profil z krvi, potom ist na endokrinologiu, kde si spravia podrobny rozbor, skontroluju stitnu zlazu aj ine. Kym sa pride na biologicku pricinu, paralelne vyhladaj sexuologa, moze to byt aj v hlave.
Nechapem ako u vas teraz prebieha sex... Ty pasivne prijimas, on sa urobi a to je koniec? Toho sexuologa zrejme budete potrebovat navstivit aj spolu, aby vam vysvetlil, ze sex ma naplnat vsetkych zucastnenych.