Prehnane žiarlim
Uz kratko po svadbe som zistila ze moj manzel je klamar. Prestala som mu verit, hadali sme sa, on dalej klamal. Po porode sa priznal, ze mi v nejakych veciach klamal. Ja som pochopila, ze moj pocit, ze mu nemam verit, bol spravny. Zacal sa mi priznavat a zakazdym ked som mu neverila, ze povedal vsetko, tak na mna slovne utocil. Vela sme sa hadali a obaja sme na seba boli zli. Chcela som sa rozviest, ale nakoniec som tomu dala sancu. Hadky neprestavali, lebo ja som ho podozrievala, on buchal. Casom sa zmenil a zacal chapat preco mu neverim. Nas vztah sa zmenil, vsetko je krasne, az kym nepride na moje pochybnosti. Ja mu verit nedokazem, ten strach, ze mi bude pozerat do oci a pritom klamat je obrovsky. Snazim sa to potlacit, ale nedokazem to. Vzdy casom zacnem s nedoverou. Chcela som sa rozviest, on to nechce dopustit a snazi sa ma presvedcit, ze to zvladneme. Ja to ale nezvladam, ten silny pocit, ze mu nemam verit nedokazem znicit. Klamal naozaj velmi velakrat a ja som sa snazila verit, ale casom som pochopila, ze som nemala. Teraz je naozaj zmeneny, alebo sa lepsie pretvaruje. Vsetko v momente spochybnim. Viem, ze uz mu verit nedokazem. Ale on na rozvod nepristupi a cela rodina trpi. Co mam robit? Mam zajst za terapeutkou, aby ma naucila opat mu verit? Alebo to nema zmysel? Chcela by som, aby rodina ostaa spolu, milujem ho. Ale mam strach doverovat.
Stručné zhrnutie
- Chronické opakovanie klamstiev vážne narúša dôveru vo vzťahu a bežné odporúčané možnosti riešenia sú párová terapia, individuálna psychoterapia, vzťahový kouč alebo manželská poradňa.
- Emocionálne vydieranie vrátane vyhrážok samovraždou, výčitiek a manipulácie sa v diskusii opisovalo ako znak toxického správania, pri ktorom viacero účastníkov odporúčalo zvážiť rozvod aj z dôvodu ochrany vlastného duševného zdravia a blaha dieťaťa.
- Obnovenie dôvery vyžaduje dlhodobé konkrétne činy, nielen sľuby; v diskusii sa uvádzali opatrenia ako dohodnuté pravidlá (napr. prístup k telefónu) a pravidelná terapia na spracovanie strachu a zlepšenie komunikácie.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy je vhodné vyhľadať párovú terapiu alebo manželskú poradňu?
A: Párová terapia alebo manželská poradňa sa odporučili pri opakovaných klamstvách a neustálych hádkach, najmä ak sú v hre aj deťi; v diskusii viacerí odporúčali ísť na pársku terapiu ako prvý krok pred definitívnym rozhodnutím o rozvode.
Q: Môže psychológ naučiť znova dôverovať partnerovi, ktorý opakovane klamal?
A: Psychológ alebo terapeut môže pomôcť spracovať strach a zlepšiť coping mechanizmy, avšak niektorí diskutujúci tvrdili, že psychológ nedokáže "naučiť" dôveru voči notorickému klamárovi a dôvera závisí aj od dlhodobých konkrétnych zmien partnera.
Q: Ako rozpoznať emocionálne vydieranie v partnerstve?
A: V diskusii sa ako príklady emocionálneho vydierania uvádzali vyhrážky samovraždou, výčitky, citové manipulácie, vtieranie sa a neustále snahy ovládať pocity partnerky; tieto správania boli označené za manipulatívne a škodlivé.
Q: Aké konkrétne kroky podniknúť pri opakovanom klamaní partnera?
A: Navrhované kroky zahŕňali párovú terapiu, individuálnu psychoterapiu, vyhľadanie vzťahového kouča, dohodnutie pravidiel (napr. prístup k telefónu) a v prípade pokračujúcej manipulácie zváženie rozvodu.
Q: Kde hľadať vzťahového kouča alebo terapeuta, ak chcem pomoc?
A: V diskusii odporúčali hľadať párového terapeuta alebo vzťahového kouča cez internet alebo v okolí bydliska, kontaktovať manželskú poradňu a využívať informatívne zdroje ako YouTube a podcasty na orientáciu.
Q: Aký vplyv môže mať dlhodobá nedôvera na rodiča a dieťa?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že dlhodobá nedôvera a manipulácia môže psychicky poškodiť rodiča a negatívne ovplyvniť rodinnú atmosféru; niektorí odporúčali rozvod ako možnosť v záujme najlepšieho záujmu dieťaťa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dôvera je základom zdravého vzťahu a opakované klamstvá ju vážne podkopávajú.
- Párová terapia, individuálna terapia alebo vzťahový kouč sú uvedené ako reálne možnosti riešenia.
Sporné názory
- Názor A: Notorický klamár sa nezmení a nikdy mu nemožno znova plne dôverovať.
- Názor B: Klamár sa môže zmeniť, ak silne chce a ak pár absolvuje dlhodobú terapiu a partner pracuje na svojom strachu.
Otvorené otázky
- Môže sa konkrétny partner reálne a trvalo zmeniť po rokoch chronického klamania?
- Koľko času a aké konkrétne dôkazy zmien sú potrebné na obnovenie dôvery?
Spomenuté značky a firmy
YouTube
Spomenuté produkty a metódy
párová terapia, manželská poradňa, psychológ, vzťahový kouč, psychoterapia, dohodnuté pravidlá (prístup k telefónu), citové vydieranie, manipulácia, pokus o samovraždu, rozvod
Miesta a osoby
žiadne
Terapeuta urcite ano ale ja tvrdim ze notoricky klamar zostane klamarom vzdy len sa to nauci este lepsie. Mam 42 a dlhorocne skusenosti s ludmi. Pracujem s ludmi okrem ineho.
podla mna sama vies, ze aj keby sa neviem co zmenilo, ty sa k nemu proste uz nebudes vediet spravat tak , ako by si chcela a hlavne mu teda verit
@zankapetro ano to je pravda. Uz viem akymi vsetkymi moznymi sposobmi dokaze klamat. Ja uz takemu cloveku ani verit nechcem. Pud sebazachovy ma nespusti.
Zahodis aký vzťah? Vzťah plný klamstiev, z ktorých si sa dostala do stavu nedôvery. Netvrdím, že vzťahy sú 100% ne, ale dávať šancu klamarovi, je cesta do pekla pre teba. Nedôvera ti bude nahovárať myseľ, nebudeš to už ty. Lebo je tam stále to- neklame mi? Viem o com píšeš, zažila som klamstvá, dala šancu ale neustála som to, hoci som chcela....ničili ma to a až v tom momente, keď som odišla, pocítila som slobodu - duševnú najmä. Žiadne otázniky, žiadne trápenia. Slobodný život....dobre si to premysli, rob veci tak,aby si pocítila úľavu
Áno,lebo ty dúfam,že sa zmení,ty si ich k sebe priťahujes,keď to zmenia ty v sebe,tak nebudú v tvojom svete notoricky klamári😉