icon

Rôzne potreby v manželstve: Ako riešiť sexuálnu nezhodu?

9. aug 2026

Ahojte,
Riešim veľkú dilemu , sme manželia vyše 13 rokov, manžel cez 40 ,ja medzi 35 a 40.
Samozrejme ako mladí, keď sme sa spoznali sme žiaden problém nemali
Dokonca aj predstavy sexuálne a intenzita , skúšanie rôznych miest , či už v exteriéri alebo interiéri. Jednoducho to bolo viac menej narovnako u oboch. Samouspokojovala som sa rada,vyhľadávala som to.

Po rokoch a pôrodoch sa to u mňa ako ženy zmenilo.
Samouspokojovanie u mňa úplne odišlo , porno ma už nezaujíma, nemám absolútne žiadnu chuť na sex, hormonalny profil mám za tie roky niekoľkokrát zopakovaný, v poriadku , dokonca som zmenila niekolkych gynekológov. Navštívili sme už aj sex. Poradcu, ale ten len radí hračky, skúšanie a podobne a u mňa sa nič nezmenilo,stále to je u mňa ,že nemám potrebu a robím to lebo predsa musím.
..
U manžela je málo aj dva krát denne, proste stále by chcel. Vždy to tak bolo , u neho sa nič nezmenilo.

A tu nastáva problém,dosť sa v tom hádame.
On hovorí ,že som vadná,že sa mám liečiť ,že to nie je normálne

Nemám chuť na nikoho iného ,nevyhľadávam nikoho iného,nemám túžbu sexuálnu.
Manželstvo je v poriadku ,iné problémy nemáme ,finančné už vôbec.mma dobrú prácu,ktorú mám rada.

Ja sa premaham v tej intenzite ,ale mi to fakt lezie na nervy, robím to lebo musím a mužovi to lezie na nervy, čo chápem.

Proste je to na hovno ,že už máme taký vybudovaný život a toto je taký problém.ze sa v tom nezhodneme.
Ozaj sa rozviesť "len" kvôli sexu mi príde zbytočné.
Mám kam ísť,mám nehnuteľnosť ,vlastne auto ,dobrú prácu
Nie je to v tom,že držím,lebo nemám kam ísť.

Ale manžel nespokojný,ja tiež.
Deti máme ešte školu povinné a ja si popravde do budúcna neviem predstaviť ,keďže je pre neho sex tak dôležitý, ako budeme fungovať spolu tie ďalšie desiatky rokov,aj keď deti vyrastú, odídu z domu.

Zažili ste niekto také niečo? Ako sa vám to podarilo vyriešiť?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 9. sep 2026 · 89 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Strata libida po pôrodoch a v strednom veku je opísaná ako reálny problém a odporúča sa lekárske vyšetrenie u gynekológa alebo v ambulancii zameranej na perimenopauzu/menopauzu s preskúmaním hormonálneho profilu a zvážením hrt.
  • Pri nízkom libide sa v diskusii uvádzali nefarmakologické metódy ako šport, brušné tance, taichi, flamenco, hormonálna jogová terapia, erotická literatúra, plánovanie predohry a párová sexuálna terapia.
  • Ako praktické riešenia sa uvádzali lubrikacny gel, sexuálne hračky (napr. lelo), masáže, rucné alebo ústne techniky, dohodnutie frekvencie sexu (napr. dohoda 2x do týždňa) a v prípade nezmieriteľného nesúladu alternatívy ako otvorený vzťah alebo rozvod.


Najčastejšie otázky

Q: Kde hľadať lekársku pomoc pri náhlej strate libida po pôrodoch?
A: Navštíviť gynekológa, ambulanciu zameranú na perimenopauzu/menopauzu na vyšetrenie hormonálneho profilu a konzultovať možnosť hrt; sexológ alebo sexuálny terapeut môže ponúknuť sexuálne techniky a párovú terapiu.

Q: Môžu lieky znižovať chuť na sex?
A: Áno, v diskusii sa spomínajú antidepresíva a hormonálna antikoncepcia ako možné príčiny zníženého libida a odporúča sa konzultácia s lekárom alebo gynekológom.

Q: Aké nefarmakologické metódy môžem vyskúšať na zvýšenie libida?
A: V diskusii sú odporúčané šport, pravidelné cvičenie, brušné tance, taichi, flamenco, hormonálna jogová terapia, čítanie erotickej literatúry, masáže a plánovanie predohry pred sexuálnym aktom.

Q: Aké sexuálne pomôcky a techniky sa odporúčajú pri nízkom libide?
A: Použiť lubrikacny gel, sexuálne hračky (v diskusii spomenuté lelo), ručnú alebo ústnu stimuláciu (handjob), masáže a techniky plánovania sexu či predohry.

Q: Ako riešiť rozdielnu sexuálnu potrebu v manželstve prakticky?
A: Odporúča sa otvorená komunikácia, párová (sexuálna) terapia a dohodnutie kompromisnej frekvencie (v diskusii uvádzaný príklad dohody 2x do týždňa); pri nezmieriteľnom nesúlade sa spomínajú alternatívy ako otvorený vzťah alebo rozvody.

Q: Je nútenie partnerky k sexu psychicky škodlivé?
A: Áno, v diskusii viaceré osoby opisujú pocit nátlaku, zneužitia alebo odporu pri sexe z povinnosti, a preto sa dôrazne odporúča vyhnúť sa nátlaku a vyhľadať terapiu alebo odbornú pomoc.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Rozdielna sexuálna potreba medzi partnermi je bežný a vážny problém, ktorý môže ohrozovať vzťah.
  • Lekárske vyšetrenie (gynekológ, hormonálny profil) a párová sexuálna terapia sú odporúčané prvé kroky.


Sporné názory

  • Niektorí odporúčajú zostať a hľadať kompromisy vs. iní považujú rozdielne libido za legitímny dôvod na rozchod alebo rozvod.
  • Niektorí navrhujú riešenia ako otvorený vzťah alebo bokovky vs. iní takéto riešenia odmietajú a preferujú vernosť a terapiu.


Otvorené otázky

  • Prečo niektoré ženy stratia chuť na sex po pôrodoch, hoci majú normálny hormonálny profil?
  • Zmení sa mužské libido prirodzene s vekom dostatočne na vyriešenie nesúladu, alebo ide o trvalejší problém?


Spomenuté značky a firmy

lelo

Spomenuté produkty a metódy

lubrikacny gel, lelo, sexuálne hračky, hrt, antidepresíva, antikoncepcia, sexuálna terapia, hormonálna jogová terapia, brušné tance, taichi, flamenco, masáže, plánovanie predohry, dohoda o frekvencii (napr. 2x do týždňa), masturbácia, porno, handjob, vaginálny sex, urongyn, čítanie erotickej literatúry

Miesta a osoby

Sarah J Maas

Strana
z4
anonym_e2fbec
•
9. aug 2026

@anonym_autor rozísť sa len kvôli sexu ti príde zbytočné? Ved skús takto žiť ešte niekoľko rokov a uvidíš potom. Práveže rozdielne preferencie v sex. živote je jedna z najsilnejších vecí na rozpad vzťahu.

autor
•
9. aug 2026
@anonym_e2fbec

@anonym_autor rozísť sa len kvôli sexu ti príde zbytočné? Ved skús takto žiť ešte niekoľko rokov a uvidíš potom. Práveže rozdielne preferencie v sex. živote je jedna z najsilnejších vecí na rozpad vzťahu.

@anonym_e2fbec máme všetko a v tomto to škrípe, preto píšem "len", ale s podtónom , že si to uvedomujem , že je to problém , len premáhať sa roky a manžel nemať taký ten chtíč, ale len povinnosť. Viem to, že je to problém

avatar
thirstymonk
•
9. aug 2026

@anonym_autor Sme na tom podobne, s tým rozdielom, že máme po 33. Ja by som aj viackrát denne a manželka tak raz do mesiaca. Ak má náladu, tak dvakrát.

U nás je ale taká vec, že pokiaľ ona nemá náladu, ale sa "obetuje", tak to aj tak nestojí za nič a po sexe si poviem "waste of time, mal som radšej zaspať..."

Moje riešenie? Zmieriť sa s tým. Dá sa s tým žiť.

autor
•
9. aug 2026
@thirstymonk

@anonym_autor Sme na tom podobne, s tým rozdielom, že máme po 33. Ja by som aj viackrát denne a manželka tak raz do mesiaca. Ak má náladu, tak dvakrát.

U nás je ale taká vec, že pokiaľ ona nemá náladu, ale sa "obetuje", tak to aj tak nestojí za nič a po sexe si poviem "waste of time, mal som radšej zaspať..."

Moje riešenie? Zmieriť sa s tým. Dá sa s tým žiť.

@thirstymonk ďakujem za príspevok , je to odo mňa sebecké?nechať takto manžela,v produktívnom veku..a ja zase seba dávať do pozície ,veď sa premôž moja.jednpducho si to do hlavy natlačiť neviem ,nejde to,nedá sa to.. tak ma to štve,že sa to tak pokašľalo

anonym_8db64c
•
9. aug 2026

Manžel čo ti vraví je čistá manipulácia. My sme spolu 21 rokov a raz v živote ma muž tlačil že by veľmi chcel a spravila som to aj keď som nechcela a cítil sa tak zle z toho že odvtedy je to skôr o tom že prídem ja za ním že pome na to, ale on nikdy. Nechce tlačiť. Keď mesiac neprídem mesiac sa nič nedeje. A to sa objímame, bozkávame, omakávame, ocapávame denne. Máme spoločné koníčky, záujmy a ciele a to je dôležitejšie ako sex. Nie vôbec nie si vadná, to on sa chová ako pubertálny králik.

anonym_ced38a
•
Odpoveď bola odstránená
•
avatar
sissy27
•
9. aug 2026

@anonym_autor hm mne by na tom najviac vadilo, ze ma manzel nazyva vadnou a posiela ma sa liecit. Ako mas mat chut na intimitu s clovekom, ktory sa k tebe takto sprava?? A este taka klasicka otazka - ako sa on podiela na chode domacnosti a starostlivosti o deti? Mozno ukazkovo a mozno by len potreboval mat viac povinnosti…

anonym_f87e5d
•
9. aug 2026

A zažívať orgazmus počas sexu? Je divné že na to nemáš chuť, je divné že nemáš chuť na intímnosti so svojím mužom. Podľa mňa už ťa nepriťahuje ako muž inak si to nedokážem vysvetliť. A áno uvažovala by som určite o rozchode alebo by som mu povolila sex s inými ženami. Pokiaľ ti na tom vzťahu záleží , nie ste vedľa seba iba ako otec a matka spoločných detí ale naozaj si spolu rozumiete, vzťah je harmonický, máte spoločné záujmy, radi spolu trávite voľný čas rovnakými aktivitami , tak v tom prípade by som zvažovala otvorený vzťah. Pretože muž má svoje potreby a nedokážeš sa roky mútiť do niečoho čo robiť nechceš. A hlavne ani ten sex potom popravde určite nestojí za to zo strany tvojho muža. Každý muž chce mať doma nadržaná ženskú ktorá si to užíva!! a darmo sa pretvaruješ, to muži vycítia.

avatar
alenkamodra
•
9. aug 2026

Rozanalyzuj si váš vzťah a nájdeš dôvod prečo je to takto, podvedome ťa na ňom niečo hnevá a určite ti nepomáha ani to keď ti povie, že si vadná keď nemáš chuť. Podľa mňa ti chýba taká ozajstná blízkosť a intimita medzi vami nezaložená len na sexualite.

anonym_2b3eb1
•
9. aug 2026

@anonym_autor ...."keďže je pre neho sex tak dôležitý, ako budeme fungovať spolu tie ďalšie desiatky rokov,aj keď deti vyrastú, odídu z domu."... ako vies ze u neho sa nic nezmeni desiatky rokov ? Aj u neho moze sa moze vekom znizit chut na sex. Neviem kolko mate rokov, ratam, ze okolo 40tky. Podla mna kludne okolo 50-55r. uz bude jeho sex.chut ovela slabsia

autor
•
9. aug 2026
@anonym_f87e5d

A zažívať orgazmus počas sexu? Je divné že na to nemáš chuť, je divné že nemáš chuť na intímnosti so svojím mužom. Podľa mňa už ťa nepriťahuje ako muž inak si to nedokážem vysvetliť. A áno uvažovala by som určite o rozchode alebo by som mu povolila sex s inými ženami. Pokiaľ ti na tom vzťahu záleží , nie ste vedľa seba iba ako otec a matka spoločných detí ale naozaj si spolu rozumiete, vzťah je harmonický, máte spoločné záujmy, radi spolu trávite voľný čas rovnakými aktivitami , tak v tom prípade by som zvažovala otvorený vzťah. Pretože muž má svoje potreby a nedokážeš sa roky mútiť do niečoho čo robiť nechceš. A hlavne ani ten sex potom popravde určite nestojí za to zo strany tvojho muža. Každý muž chce mať doma nadržaná ženskú ktorá si to užíva!! a darmo sa pretvaruješ, to muži vycítia.

@anonym_f87e5d presne. Manžel tým tiež trpí, vie že to robím z povinnosti. Odpoveď k predošlým otázkam, manžel sa podieľa na všetkom v rámci domácnosti, všetko klape, všetko , len tento nesúlad
Áno zvažujem, budeme manželia a on mať niekoho pomimo? Len to mi príde také , no neviem
To už naozaj ten rozvod.
A nie je to o tom, že začínať odznova. Lebo nehnuteľnosť mám v meste , kde žijeme , školu decká blízko, auto mám, peniaze tiež a prácu by som meniť nemusela.
Len ten rozvod , to má škrie
Deti , kvôli nášmu nesúladu toto zažiť
Ale keď to sa nedá natlačiť jednému do hlavy rob to a druhému nerob to . Nie sme proste kompatibilní

autor
•
9. aug 2026
@anonym_2b3eb1

@anonym_autor ...."keďže je pre neho sex tak dôležitý, ako budeme fungovať spolu tie ďalšie desiatky rokov,aj keď deti vyrastú, odídu z domu."... ako vies ze u neho sa nic nezmeni desiatky rokov ? Aj u neho moze sa moze vekom znizit chut na sex. Neviem kolko mate rokov, ratam, ze okolo 40tky. Podla mna kludne okolo 50-55r. uz bude jeho sex.chut ovela slabsia

@anonym_2b3eb1 on mi hovorí, že to bude riešiť liekmi, že bežné ľudia fungujú aj 60+ sexuálne a keď to nepôjde on si dopomôže , je to pre neho dôležitý aspekt v manželstve

autor
•
9. aug 2026
@anonym_f87e5d

A zažívať orgazmus počas sexu? Je divné že na to nemáš chuť, je divné že nemáš chuť na intímnosti so svojím mužom. Podľa mňa už ťa nepriťahuje ako muž inak si to nedokážem vysvetliť. A áno uvažovala by som určite o rozchode alebo by som mu povolila sex s inými ženami. Pokiaľ ti na tom vzťahu záleží , nie ste vedľa seba iba ako otec a matka spoločných detí ale naozaj si spolu rozumiete, vzťah je harmonický, máte spoločné záujmy, radi spolu trávite voľný čas rovnakými aktivitami , tak v tom prípade by som zvažovala otvorený vzťah. Pretože muž má svoje potreby a nedokážeš sa roky mútiť do niečoho čo robiť nechceš. A hlavne ani ten sex potom popravde určite nestojí za to zo strany tvojho muža. Každý muž chce mať doma nadržaná ženskú ktorá si to užíva!! a darmo sa pretvaruješ, to muži vycítia.

@anonym_f87e5d orgazmus zažívam nie pravidelne , tak to bývalo aj predtým , sex som mala rada
Teraz je to niečo, čo absolútne ku životu nepotrebujem

autor
•
9. aug 2026
@alenkamodra

Rozanalyzuj si váš vzťah a nájdeš dôvod prečo je to takto, podvedome ťa na ňom niečo hnevá a určite ti nepomáha ani to keď ti povie, že si vadná keď nemáš chuť. Podľa mňa ti chýba taká ozajstná blízkosť a intimita medzi vami nezaložená len na sexualite.

@alenkamodra neviem, čo sa stalo, zlomilo, zmenilo
Ja si to vyčítam , že to mne tak opadlo, ale nechať ho bez toho zase, je sobecké
Tak ma to škrie, že sa nám to prihodilo
Lebo by sme mohli byť šťastní , spokojní , aj teda sme vo všetkých iných smeroch a toto je na hovno úplne
Lebo sa nezhodneme

anonym_2b3eb1
•
9. aug 2026
@anonym_autor

@anonym_2b3eb1 on mi hovorí, že to bude riešiť liekmi, že bežné ľudia fungujú aj 60+ sexuálne a keď to nepôjde on si dopomôže , je to pre neho dôležitý aspekt v manželstve

@anonym_autor Ale ved preco by mal brat lieky ? Ved to uz nebude tak chciet tak naco lieky ? A bude len rad, ze ani ty az tak nechces. Ale samozrejme, nikde nemas zaruku ze to tak naozaj bude. Nevies, kedy u neho ten sex. ap. klesne. Iste je ze klesne. Len otazk ci v 50+ alebo v 70 +

avatar
thirstymonk
•
9. aug 2026
@anonym_autor

@thirstymonk ďakujem za príspevok , je to odo mňa sebecké?nechať takto manžela,v produktívnom veku..a ja zase seba dávať do pozície ,veď sa premôž moja.jednpducho si to do hlavy natlačiť neviem ,nejde to,nedá sa to.. tak ma to štve,že sa to tak pokašľalo

@anonym_autor To ja neviem. Ja opisujem môj prípad. Keď mám mať so ženou sex z donútia, z obety, tak aj tak nestojí za nič. Radšej volím bez sexu.

Inak keď píšeš, že sa oblapiate, bočkate atď... ja osobne mám z handjobu oveľa lepší orgazmus aj zážitok ako z klasického sexu. Takže asi tak... treba sa porozprávať s mužom, možno napokon zistíte, že by mu to možno aj viac vyhovovalo.

autor
•
9. aug 2026
@anonym_2b3eb1

@anonym_autor Ale ved preco by mal brat lieky ? Ved to uz nebude tak chciet tak naco lieky ? A bude len rad, ze ani ty az tak nechces. Ale samozrejme, nikde nemas zaruku ze to tak naozaj bude. Nevies, kedy u neho ten sex. ap. klesne. Iste je ze klesne. Len otazk ci v 50+ alebo v 70 +

@anonym_2b3eb1 no a ako takto fungovať , keďže máme okolo 40
Ďalších 10 rokov, možno 30
Veď to je tá otázka...

autor
•
9. aug 2026
@thirstymonk

@anonym_autor To ja neviem. Ja opisujem môj prípad. Keď mám mať so ženou sex z donútia, z obety, tak aj tak nestojí za nič. Radšej volím bez sexu.

Inak keď píšeš, že sa oblapiate, bočkate atď... ja osobne mám z handjobu oveľa lepší orgazmus aj zážitok ako z klasického sexu. Takže asi tak... treba sa porozprávať s mužom, možno napokon zistíte, že by mu to možno aj viac vyhovovalo.

@thirstymonk ja som nepísala o objimani to niekto iný
My fungujeme,milujeme sa ,trávime čas,plánujeme
Len ten blbý sex je nesúlad ako sviňa

Ale vyjadrím sa ku tomu , jemu nestačí rukou , ústami, potrebuje blízkosť , sex
Pre neho to neexistuje nemať sex.

anonym_362b9b
•
9. aug 2026

Ja by som navstivila ambulaciu, ktora sa zameriava na problemy zien v peri a menopauze.
Strata libida je jednym zo znakov, rovnako ako napr. suchost posvy. Nieco sa da s pomocou hrt, ak to chces skusit.

Inak alternativne veci ako sport, venovat sa vlastnemu telu, napr tancovat brusne tance, taichi, alebo flamenco, proste nieco co sa venuje telu. Mas cas sa pravidelne venovat len sebe?
Ake to je, ked ste na dovolenke? Ani tam nic? Ked ti manzel dava masaz, tiez nic?

Ten sexterapeut vam nedal ziadne taktiky? Nenutit sa na sex, ale je treba ho planovat. Takze sa dohodnite na aspon OK frekvencii. Menej ako by chcel on, viac ako by si chcela ty. Ty sa mentalne nastavis, ze bude sex vecer, ak ti pomoze sa uvolnit horuca sprcha, vana, pohar vina, proste sa skusis naladit uz vopred...trochu tomu mozgu pomoct, aby chcel.

anonym_2b3eb1
•
9. aug 2026

Hej, rozumiem. Je to naprd. Takto nejako to ma aj kamoska. On aj 4x do tyzdna by chcel a teda aj maju a ona uz len z povinnosti. Jeho to strasne stve ze ona to s nim robi len z povinnosti, ju stve presne to, ze az tak ju ten sex nebere, ze je taka chladna. No cele zle. U nas opacne, ja som chcela normalne, muz takmer vobec. Po rokoch tapenia ideme od seba. Neda sa tak zit.

anonym_ca906f
•
9. aug 2026

@anonym_autor ahoj, my sme 11 rokov, volakedy som mohla aj ja stale, teraz uz by som si fakt vystacila s jednym sexom za mesiac, dva 🙈 a stve ma to, ale tak to zial je. Muz by mohol stale ako volakedy. Dlhodobo fungujeme na priemere cca 2x tyzdenne. On respektuje, ze ja stale nechcem, ja zase, ze on hej. A ano, je to pre mna obcas narocne,hlavne mu nedavat pocitovat, ze sa premaham, ale manzelstvo bez sexu je neudrzatelne...

anonym_f78be1
•
Autor odpoveď zmazal
•
avatar
marca12
•
9. aug 2026
@anonym_autor

@anonym_f87e5d presne. Manžel tým tiež trpí, vie že to robím z povinnosti. Odpoveď k predošlým otázkam, manžel sa podieľa na všetkom v rámci domácnosti, všetko klape, všetko , len tento nesúlad
Áno zvažujem, budeme manželia a on mať niekoho pomimo? Len to mi príde také , no neviem
To už naozaj ten rozvod.
A nie je to o tom, že začínať odznova. Lebo nehnuteľnosť mám v meste , kde žijeme , školu decká blízko, auto mám, peniaze tiež a prácu by som meniť nemusela.
Len ten rozvod , to má škrie
Deti , kvôli nášmu nesúladu toto zažiť
Ale keď to sa nedá natlačiť jednému do hlavy rob to a druhému nerob to . Nie sme proste kompatibilní

@anonym_autor Vies,co? Ja si myslim,ze by sa mal manzel trosku uvedomit. Pracujuca zena s detmi ma mat chut sexovat 2x denne? A to mas kedy stihat? Mohol by on ubrat zo svojich narokov. Preco len ty sa musis jemu podriadit. Preco sa nemoze on prisposobit.

autor
•
9. aug 2026
@anonym_ca906f

@anonym_autor ahoj, my sme 11 rokov, volakedy som mohla aj ja stale, teraz uz by som si fakt vystacila s jednym sexom za mesiac, dva 🙈 a stve ma to, ale tak to zial je. Muz by mohol stale ako volakedy. Dlhodobo fungujeme na priemere cca 2x tyzdenne. On respektuje, ze ja stale nechcem, ja zase, ze on hej. A ano, je to pre mna obcas narocne,hlavne mu nedavat pocitovat, ze sa premaham, ale manzelstvo bez sexu je neudrzatelne...

@anonym_ca906f aj my to tak máme, dohoda 2x do týždňa. Ale prakticky si to vyčítame , že ja som malo chtivá a je to vidieť že musím a ja sa pri premahani cítim fakt zle, že to proste musím urobiť, inak..
Že to do tej hlavy nenatlčiem a pri Tom by sme sa tak dobre mali, zdravotne, pracovne, rodinne , s deťmi . Len "toto"
A "toto" je pritom taký problém
Mne by bohate stačilo raz za 2 mesiace

autor
•
9. aug 2026
@marca12

@anonym_autor Vies,co? Ja si myslim,ze by sa mal manzel trosku uvedomit. Pracujuca zena s detmi ma mat chut sexovat 2x denne? A to mas kedy stihat? Mohol by on ubrat zo svojich narokov. Preco len ty sa musis jemu podriadit. Preco sa nemoze on prisposobit.

@marca12 on sa prispôsobuje , tým že máme dohodu 2x do týždňa
Len to je tiež také , keď on má vyššiu túžbu
A je to dohoda , prakticky dopredu dohodnuté, vieš ako myslím, dohoda že 2x do týždňa , a mne hlavou ide no moja , blíži sa nedeľa ešte 1x sa musíš premôcť. Je to tak blbe, viem, len píšem ako cítim

autor
•
9. aug 2026
@anonym_362b9b

Ja by som navstivila ambulaciu, ktora sa zameriava na problemy zien v peri a menopauze.
Strata libida je jednym zo znakov, rovnako ako napr. suchost posvy. Nieco sa da s pomocou hrt, ak to chces skusit.

Inak alternativne veci ako sport, venovat sa vlastnemu telu, napr tancovat brusne tance, taichi, alebo flamenco, proste nieco co sa venuje telu. Mas cas sa pravidelne venovat len sebe?
Ake to je, ked ste na dovolenke? Ani tam nic? Ked ti manzel dava masaz, tiez nic?

Ten sexterapeut vam nedal ziadne taktiky? Nenutit sa na sex, ale je treba ho planovat. Takze sa dohodnite na aspon OK frekvencii. Menej ako by chcel on, viac ako by si chcela ty. Ty sa mentalne nastavis, ze bude sex vecer, ak ti pomoze sa uvolnit horuca sprcha, vana, pohar vina, proste sa skusis naladit uz vopred...trochu tomu mozgu pomoct, aby chcel.

@anonym_362b9b ja mám času na seba dosť, aj cvičím 3x do týždňa a behám , buď vonku alebo doma na páse. Ako hovorím, ja som v pohode životnej , mňa nič neškrie. Dovolím si tvrdiť , čo by iní za to dali .. a predsa toto
Áno, dával nám praktiky, aj také, že začať a nedokončiť, masáže , rande a podobne .
My aj bez detí vieme byť, aj spolu ísť len tak na večeru, kúpať sa na jazera
My sme spolu radi , aj reálne sme
Ale ten pocit , chuť na sex u mňa úplne chýba
A dokonca môj manžel je dovolím si tvrdiť veľmi, veľmi pohľadný
Na mňa má chuť stále , starám sa o seba
Ja viem, znie to všetko dokonale, my žijeme naozaj kvalitné,, dobrý život a toto je medzi nami , také zlé no

anonym_b5fae4
•
9. aug 2026
@thirstymonk

@anonym_autor Sme na tom podobne, s tým rozdielom, že máme po 33. Ja by som aj viackrát denne a manželka tak raz do mesiaca. Ak má náladu, tak dvakrát.

U nás je ale taká vec, že pokiaľ ona nemá náladu, ale sa "obetuje", tak to aj tak nestojí za nič a po sexe si poviem "waste of time, mal som radšej zaspať..."

Moje riešenie? Zmieriť sa s tým. Dá sa s tým žiť.

@thirstymonk vies, ono ked je to z toho titulu, ze "musim", tak tie pocity su az take, ze ako keby som bola znasilnena. Mne muz na to povedal, ze fuha, to su silne slova, ale naozaj to su take az pocity a tazko sa to prekonava. Az sa to neda...A niekedy som mavala aj vyslovene fyzicky odpor k dotykom, ale to ked som bola maximalne unavena, ze som chcela fest spat uz...ale patrilo by sa...🫣. Tazke to je.

anonym_a9bfeb
•
9. aug 2026

Manželstvo ani žiaden vztah bez sexu neudrzis.To ti je jasne.Kazdy človek chce aby po nom muz/zena túžil.Ked toto nebude fungovat postupom času prídu i iné problemy alebo sa muz zapozera inde keď nebudu naplnene jeho potreby

anonym_e025f6
•
9. aug 2026
@anonym_b5fae4

@thirstymonk vies, ono ked je to z toho titulu, ze "musim", tak tie pocity su az take, ze ako keby som bola znasilnena. Mne muz na to povedal, ze fuha, to su silne slova, ale naozaj to su take az pocity a tazko sa to prekonava. Az sa to neda...A niekedy som mavala aj vyslovene fyzicky odpor k dotykom, ale to ked som bola maximalne unavena, ze som chcela fest spat uz...ale patrilo by sa...🫣. Tazke to je.

@anonym_b5fae4 Je mi ťažko, keď toto, čítam...tiež som sa tak cítila...a keď už to fakt nešlo a on veľmi chcel, tak fakt asi dvakrát prekonal môj odpor silou...už spolu nie sme.

anonym_65724b
•
9. aug 2026
@anonym_autor

@anonym_f87e5d presne. Manžel tým tiež trpí, vie že to robím z povinnosti. Odpoveď k predošlým otázkam, manžel sa podieľa na všetkom v rámci domácnosti, všetko klape, všetko , len tento nesúlad
Áno zvažujem, budeme manželia a on mať niekoho pomimo? Len to mi príde také , no neviem
To už naozaj ten rozvod.
A nie je to o tom, že začínať odznova. Lebo nehnuteľnosť mám v meste , kde žijeme , školu decká blízko, auto mám, peniaze tiež a prácu by som meniť nemusela.
Len ten rozvod , to má škrie
Deti , kvôli nášmu nesúladu toto zažiť
Ale keď to sa nedá natlačiť jednému do hlavy rob to a druhému nerob to . Nie sme proste kompatibilní

@anonym_autor ako si na tom so stravovaním, cvičením a telesnou kondíciou? Deti a pôrody sú dobrá výhovorka, ale potom sa nemôžeš čudovať že je chlap zúfalý. Milenkou to riešiť nechce, lebo ťa má rád, ale na druhú stranu nechceš ty jeho.
Niekde som počula "ak nie si nadržaná, nie si zdravá". Nemusíš to chcieť nonstop, ale pravidelne áno.

Strana
z4