Ako prekonať úzkosť pri zmene kariéry?

Podľa mňa som jediná na svete, mam z toho totálne uzkosti,mam zle sny, pracovala som skoro 10 rokov v špecifickej práci, ktorú som aj vyštudovala na VŠ ale teraz po 15 rokoch viem ze to už ďalej nechcem a ani nebudem vládať robiť lebo to okrem psychickej bolo aj veľmi manuálne náročné...o necelé 2 roky ma čaká koniec rodicaku, a ja sa už teraz dennodenne zozieram tým ze absolútne netuším co budem robiť...lebo do starej práce sa nechcem vrátiť, nič iné robiť ale neviem...pozerám nonstop ponuky práce, ale nič ani len neprichádza do úvahy keďže nič iné neviem...chcela by som sa učiť jazyk ale aj keby sa mi podarilo urobiť si nejaký certifikát, na žiadnu pracovnú pozíciu to nestačí...bez skúseností a len s nejakým certifikátom ma nikto nezamestna...mam 2 deti a teda toho času na samostudium tiež nejako extra veľa nie je...jedine možno robiť upratovačku môžem ísť, čo je v podstate tiež fyzicky náročné...mam pocit ze pre mňa nič neexistuje...totálne ľutujem výber vysokej školy, a som nešťastná ze som vtedy nerozmýšľala racionálne ale iba co ma vtedy bavilo...ale co budem žena v domácnosti a žiť zo vzduchu? Manžel toľko nezarobi a ani by som to nechcela...mam z toho absolútnu depresiu a mam pocit ze cesta von nie je...každý si povie ty lemra lenivá len fnukas a nič neurobíš, tak ti treba...a asi aj mate pravdu...