Sústredenie v práci
Ahojte, chcem sa opytat ci nepoznate nejaky sposob ako sa sustredit naplno v praci. Mne stale odbehuju myslienky a vadi mi to. Robim s cislami a vyrusuje ma to. Dakujem
Mne pri práci v office myšlienky odbiehali vždy...celú výšku som brigádovala v kancloch, klasická práca za PC, 9-17, vždy som sa tam celkom nudila, unavovalo ma to, oči ma boleli, proste myšlienky mimo...skús možno nejaké techniky na sústredenie alebo možno hľadať inú prácu...
Myslim, ze je nas takych viac, ktori prokrastinuju na konikovi 😀
@motylicek07 mne pomohlo Ginko Biloba, na predpis, 120mg. Skús možno popozerať iné, keď nemáš možnosť od lekára. To vie neurológ, psychiater predpísať... neviem či aj všeobecný. Je to čistý výťažok ginko.
Pre niekoo nemusi byt taka praca proste vhodna a nemoze vykonavat taky nejaky stereotyp, pre ktory sa potom vemi tazko na samotnu pracu vie sustredit
@lucyluska dakujem skusim opytat psychiatra ci mi predpise
@motylicek07 ginkgo
@cubo2 no inak kon je najhorsi... ani neviem kolkokrat som sa dnes uz rozbiehala :DDD
@motylicek07 ja vypinam radio ked sa potrebujem 100 % sustredit lebo ma vyrusuje
@lucyluska myslis tebokan?
A baby nemali ste niekto take ze si vkuse aleze vkuse spievate v hlave? Ja s tym neviem prestat a nedokazem sa na nic sustredit. Citam knihu, katastrofa. Precitam prve dve tri slova a uz mysel inde, spievanie. Kym precitam jednu vetu sa nadrem ako kon😄. Takisto tv,chcela by som si pozriet spravy,ale nedokazem sa sustredit. A potom vobec neviem o com bola rec. Alebo ked sa s niekym rozpravam ,ja niekedy polovicu vobec nevnimam,alebo teda myslim na nieco ine. Neviem to ovladat a lezie mi to riadne na nervy
@lucyluska neodporučam gynko použivat dlhodobo pretože vdaka nemu sa ti rychlejšie prekrvuje mozog si sustredena pali ti to, ale aj srdce rychlejsie pumpuje, mozes si s tym vyvolat vysoky krvny tlak,
Znama tak dopadla za dva tyzdne porobila skusky na vyske, studovala biologiu- vkuse sa veci ucila naspamat a uzivala gynko a potom prisiel vysoky krvny tlak, a nemala ziadne problemy s nicim bola zdrava, takze vsetko zle je na nieco dobre ak to nechces vyhodit tak to dopouzivaj a potom to uz neber.
V lekarni tiez nepovedia lekarnici len chcu predat aby sa tocili peniaze… co je smutne… 😿
no sadnem a pracujem a sustredim sa na cisla, neviem si predstavit ako inak bysom to riesila 🙂 hlavne ked zacnem, neprerusujem pracu.. potom sa zase zamocem a kym sa zacnem sustredit tak prejde nejaky cas.