Aké máte príznaky úzkosti?
Tie, co mate dg uzkost, ake priznaky mavate? Mavate stiahnute hrdlo, zvyseny tep a tlak? 🤔
strach, búši mi srdce, asi aj vysoký tep, určite som aj bledá a roztrasená.
Búši mi srdce, točí sa mi hlava, trasú sa mi ruky, je mi na odpadnutie, mám rozmazané videnie, sucho v ústach, neviem sa nadýchnuť.
Zvieranie v hrudi, zrýchlený plytký dych, stiahnutý žalúdok, stuhnuté svalstvo, keď je to silné, tak aj pocit na zvracanie, búšenie srdca, tlak si vtedy radšej nemeriam, ale určite je zvýšený.
Ešte ti napíšem že ako prvá pomoc kým ti začne účinkovať nejaký oblbovák ktorý si užila , je dobré umyť sa chladnou vodou.
Tvár, ruky až po lakte, možno aj krk.
Pomáha to. oplachovať sa môžeš aj dlhšie , ideál veľmi chladná voda.
U mna len tep 160, zvaluju to na uzkost, ja nic ine nemam..
Nie, skor mi zoviera celu hrud a mam velky strach. Tlak ani tep som si pri tom nemerala