Ako odstrániť zhrubnutú kožu na pätách?
Už ma to unavuje každý mesiac chodiť a platiť za pedikúru, vydrží to aj tak len mesiac, nedá sa to niečím iným domácim odstrániť?
Stručné zhrnutie
- Zhrubnutú a zrohovatenú kožu na pätách je možné dočasne odstrániť v salóne profesionálnou pedikúrou (rezanie skalpelom alebo špeciálnou žiletkou) alebo doma kombináciou kúpeľa nôh, pemzy/pilníka a krémov s ureou.
- Krémy s ureou v koncentráciách od približne 5 % až do 30 % (príklady v diskusii: Eucerin UreaRepair PLUS, Eucerin 30% urea, CeraVe SA obnovujúci krém na nohy) sa v diskusii uvádzajú ako najefektívnejšia lokálna liečba pri zrohovatenej pokožke.
- Prevencia a udržiavanie zahŕňajú pravidelné brúsenie pemzou alebo elektrickým pilníkom, nočné natieranie mastnejšou masťou alebo krémom, používanie ponožkových masiek alebo parasoftin/Parasoftin ponožiek a pravidelné návštevy pedikúry, ktoré vo všeobecnosti vydržia dlhšie než jednorazové domáce ošetrenia.
Q: Ako odstrániť zhrubnutú kožu na pätách doma?
A: Odporúča sa najprv namočiť nohy (napr. kúpeľ so soľou), mechanicky odstrániť zrohovatenú kožu pemzou alebo pilníkom na suchu alebo elektrickým pilníkom, potom natrieť krémom s ureou (produkty v diskusii: Eucerin UreaRepair PLUS, CeraVe SA krem, Balea krém s ureou) a opakovať 2–3× týždenne ako údržbu.
Q: Ktoré krémy sú v diskusii uvádzané ako najúčinnejšie na popraskané a zrohovatené päty?
A: Diskusia odporúča krémy s ureou v rôznych koncentráciách vrátane Eucerin UreaRepair PLUS (odporučené linky cez Notino) a CeraVe SA obnovujúceho krému na nohy; niektoré ženy spomínali aj Eucerin s približne 30% ureou pre veľmi silné zrohovatenie.
Q: Fungujú ponožky/parasoftin ponožky a ponožkové masky?
A: Viaceré účastníčky uviedli, že parasoftin/ponožkové masky priniesli dlhodobejší efekt (u niektorých až 2–3 mesiace), zatiaľ čo iné ich považovali len za dočasné riešenie; v diskusii boli tiež odporúčané ponožkové masky a Parasoftin ponožky ako pohodlná a efektívna metóda udržiavania.
Q: Kedy použiť elektrický pilník, Scholl hoblík alebo skalpel?
A: Elektrické pilníky a Scholl hoblík sú v diskusii spomínané ako domáce pomôcky na odstránenie hrubej kože, zatiaľ čo skalpel alebo špeciálna žiletka sa spomínajú ako nástroje používané v salónoch pedikúry na hlbšie odstránenie zrohovatelín.
Q: Koľko stojia lacnejšie domáce produkty, ktoré boli spomenuté?
A: V diskusii je Balea pilník z DM a Balea krém s ureou uvádzaný za približne 2 €; odporúčané značky Eucerin a CeraVe sa v diskusii spomínali s odkazmi na Notino a mojalekaren.sk.
Q: Pomáha užívanie vitamínov, napríklad B-komplex, na zlepšenie pateí?
A: Niekoľko účastníčok uviedlo osobné skúsenosti, že B-komplex viedol u nich k zlepšeniu stavu päty už po mesiaci, pričom po vysadení sa problém vrátil; ide o anekdotické tvrdenia bez odborného potvrdenia v tejto diskusii.
Q: Je možné dosiahnuť trvalé vyhladzenie pätí bez opakovaného ošetrovania?
A: Diskusia naznačuje, že trvalé vyriešenie bez pravidelnej údržby nie je reálne; pravidelná starostlivosť (brúsenie, krémovanie, prípadne pravidelné pedikúry) je potrebná na udržanie výsledku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelná domáca starostlivosť (kúpeľ nôh, pemza/pilník, krémovanie) je kľúčová na udržiavanie hladkých pätí.
- Krémy s ureou (rôzne koncentrácie, vrátane produktov Eucerin a CeraVe) sa považujú za najúčinnejší lokálny prípravok na zrohovatenú pokožku.
- Pravidelná pedikúra v salóne spravidla poskytuje dlhšie trvajúci efekt než jednorazové domáce ošetrenie.
Sporné názory
- Niektoré osoby odporúčajú parasoftin/ponožkové masky ako veľmi účinné a pohodlné riešenie, zatiaľ čo iné ich považujú za len dočasné a menej účinné ("Parasoftin je blbosť").
- Salonové odstránenie žiletkou/skalpelom môže podľa niektorých priniesť rok pokoja, zatiaľ čo iní preferujú domáce brúsenie a krémy ako bezpečnejšiu rutinu.
Otvorené otázky
- Aká koncentrácia urey (5 %, 10 %, 20 %, 30 %) je optimálna pre domáce dlhodobé používanie bez podráždenia?
- Aké sú riziká a bezpečnostné postupy pri použití žiletky alebo skalpela mimo profesionálneho salónu?
- Má suplementácia B-komplexom skutočne klinicky merateľný vplyv na kvalitu pokožky chodidiel?
Spomenuté značky a firmy
Avon, Eucerin, CeraVe, Parasoftin, Scholl, Balea, DM, Notino, mojalekaren.sk, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
Himalajská soľ (kúpeľ nôh), pemza, pilník na suchu, elektrický pilník (Scholl), Scholl hoblík na zrohovatenú pokožku, skalpel/žiletka v salóne, parasoftin/Parasoftin ponožky, ponožkové masky, Eucerin UreaRepair PLUS, Eucerin krém s ~30% ureou, CeraVe SA obnovujúci krém na nohy, Balea krém s ureou (cca 2 €), Balea pilník (cca 2 €), nechtíková masť z DM (obsahuje vazelínu), vazelína, B-komplex (vitamíny), kúpeľ v slanej vode, pravidelné krémovanie na noc, pravidelná pedikúra
Miesta a osoby
Slovensko
odporucam parasofin ponozky...nohy vydrzia ok aj 3 mes...obcas prebehnem pemzou a nakremujem
@jarmila2010 parasoftin je super, ale teraz v lete sa veľmi nehodí,neviem si predstaviť chodiť týždeň s nohami ako by som mala lepru
O päty sa musíš starať pravidelne, samé od seba pekné nebudú 🤷 používam parasoftin ponožky raz za 2 mesiace, po nich mám päty a chodidlá "ako nové" , mimo toho po kúpeli ich prejdem pemzou a poctivo kremujem krémom na nohy...
@monillia treba si ich dat na zaciatku leta a tak ti nohy dlho vydrzia ok...
No ja mám katastrofálne päty kvôli zníženej činnosti štítnej žľazy furt si ich sucham krémy som vyskúšala už všetky asi na svete a vždy mi to vydržalo krátko s minule som tu na mk zistila že treba používať prípravky s ureou… akože baby odpadla som aky to ma účinok, maju krémy s 5% ureou až do 30 som našla a krémov je plno.. takže toto odporúčam ja
@jarmila2010 autorka pravdepodobne rieši problém čo teraz s pätami. Ja viem, kedy je najvhodnejšie ich používať.
No po pedikúre nohy kremujem, pilnik mam v sprche... Vacsinou mi tu pedi treba tak 1-2x do roka. Velmi sa mi osvedčili tie ponozkove masky, na veľmi zhrubnutu kozu eucerin urea krem je 30%, ale to je uz brutus, takze ja s nim opatrne 😂
@monillia tak,ja si ich idem dat aj teraz pred dovolenkou..tyzden vydrzim chodit v nejakych celych topankach...ked sa zacnu supat,tak si ich vzdy vecer vymacam a dobre vysucham...potom to ide pekne dolu...neopadava koza vo velkom a je to hlavne rychlejsie prec...
@alofinka kúp si toto https://www.notino.sk/eucerin/urearepair-plus-l...
Najlepšia vec na svete. Odmočím nohy v slanej vode, dám pemzou dole čo ide a týmto natriem. Stačí troska a vydrží ti to naozaj dlho. Použila som už milión krémov na nihy ale toto je top. Má veľké % urei. Ešte je dobrý aj cerave krém na nohy. https://www.notino.sk/cerave/sa-obnovujuci-krem...
Keď mám nohy fakt v zlom stave lebo si ich poctivo nemažem tak dávam ten eucerin, nechám zaschnúť a potom natriem toto. Parasoftin je blbosť. To ti zaberie len na chvílku.
Mne v zahranici v salone normalne neakou vzlastnou ziletkou doslova osupali tu tvrdu kožu a mala som pokoj aj na rok...tu na svk som sa s tym este nestretla.iba ak by cinania to robili,tí su na take veci..
Ako ti píšu ženy, pravidelná údržba. Najlepšie je chodiť pravidelne na pedi. Vydrží to dlhšie ako také domáce brúsenie, a máš pokoj.
@alenamihal aj ja som videla super video na YouTube ako to robia... Vyzeralo to super, ale tu neviem či to niekto robí
Zvyknem kazdy den pemzou v sprche prebehnut,vecer nakremujem a mam stale pekne nohy. Mozno je to aj genetika,neviem
@jarmila2010 mne dokedy zišli tie najhrubšie časti už sa mi pod tým spravilo hneď tvrdé ja by som musela dávať ponožky za ponozkami
Na pedikúre som ešte nikdy nebola, mám 42 a pri každej sprche si vyšúcham päty pemzou a namastím nechtíkovou masťou z DM - obsahuje vazelínu. Nikdy som na chodidlách nemala zhrubnutú kožu. Vyskúšaj si večer mastiť nôžky na hrubo a dať ponožky.
@slavomira236 aj ja mam velmi suche paty,lebo nonstop chodim s bosymi nohami..aj doma..a prave tym macanim v case supania,cely proces urychlim...a vzdy kremujem vtedy...ja som fakt spokojna...miniem ,tak troje ponozky za rok...pedikerka mi nikdy nohy,tak ucinne neosetrila...
@alenamihal ano ,je taka ziletka od scholl...nieco taketo...
https://www.mojalekaren.sk/scholl-hoblik-na-zro... aj ten mam doma a aj ten elektricky pilnik od nich...ale pre mna su ponozky pohodlnejsie a efektivnejsie...a ked som chodila ku pedikerke,tak pouzivala klasicky skalpel na orezanie koze
@ninka99865 nie,to ta hlboko nepusti...ublizit si mozes,ked si to moc dp ziveho pozriezas....potom je to miesto citlive..treba len tu najhrubsiu kozu a potom pouzit pilnik
@alenamihal Mne to robia vzdy aj tu na Slovensku. Presne s takym ako pridala @jarmila2010
@alofinka ja som zistila, že keď beriem b-komplex mám pekné päty, už po mesiaci vidno zmenu, keď prestanem zas katastrofa🤷♀️
A inak urcite hra rolu aj genetika. Manzel ma paty ako babatko, nosi uzavretu obuv, na pedikure nikdy nebol, nepouziva pemzu ani nic 🤷♀️ Ja potrebujem pravidelnu pedikuru a starostlivost aj medzi tym.
@nafka0483 aj muz ma babatkovske nohy,ale jeho,ani v lete neuvidis bez ponoziek a stale botasky...slapky nosi,len na kupko...svagor je,ako ja,ze vela chodi bez ponoziek a jemu paty,az praskaju...
@alofinka ja si robím kúpeľ na nohy s himalajskou soľou. A vyšuchám poriadne, potom nakremujem krémom z avonu na päty a vydrží týždeň. Ale mám ich hrozne. Aj celé chodidlá.