Ako prekonať panický strach zo zubárov?
Prosím tie ktoré ste to prekonali a ako napíšte mi vaše rady.. začalo to v detstve všetci ho prezyvali mäsiar, v mojich 7 rokoch a vyššie nedovolil mojej mame aby bola pri mne a držala na za ruku, sestrička ma doslova priputavala ku kreslu .. bolo to strašné všetky deti v triede sme plakali keď sme k nemu mali ísť. Každý rok som sa bála už keď v škole cez rozhlas vyhlasovali kedy ktorá trieda má ísť na preventívku.. vymenila som ho v 16. Odvtedy som zmenila ďalších 6 zubárov.prví traja opäť reči to vás nemôže bolieť... Sa ukľudnite.. o nič nejde.. čo vás tu napína na tom kresle.. sa uvoľnite.. ak to nemienite vydržať sa postavte a choďte rovno preč.. ďalší traja už ok, ale chyba je vo mne.. mňa strašne bolí keď mi tou ihlou pichá do zubov a zisťuje kaz.. boli ma keď mi vŕta, aj keď si vždy dám injekciu proti bolesti. Boli ma keď mi zub vyplní plombou a potom drni tou vŕtačkou.. keď mi zavrta hlboko strašne ma mykne zasiahne nerv a oni nikdy nechápu. Pozerajú na mňa ako keby som bola jediná ktorá sa takto boji.. a vždy veta to vás nemôže boliet. vždy mi tečú slzy, zastavuju a pýtajú sa ma čo sa deje.. naposledy som sa rozplakala v čakárni sestrička len kukala.. som jej povedala že mám strach že sa bojím a ona len ale nebojte.. je tu niekto kto sa takto panicky bojí zubárov? Bolí ma zub a ja už 3. Deň nemôžem fungovať nie z tej bolesti ale z pocitu že tam musím ísť.. ako prekonať túto fóbiu? 😥 extrémne ma aj bolí dentálna hygiena. Nikto z rodiny ani priateľov má nechápe proste len povedia neboj sa veď to nič nie je. A idú ďalej. A na celkovú anestézu nemám toľko peňazí naviac
Stručné zhrnutie
- Pri panickom strachu zo zubára sa v praxi používajú lokálna anestézia, sedatíva (napr. Xanax / Neurol predpísaný obvodným lekárom), rajský plyn, postupná expozícia v ambulancii a v ťažkých prípadoch celková anestéza ako riešenie.
- Moderné súkromné dentálne centrá ponúkajú šetrnejší prístup, laserové ošetrenie, mikroskopickú stomatológiu a viac času pri zákroku, čo pacienti popisujú ako zásadné pre zníženie strachu.
- Praktické stratégie zahŕňajú predoperačné upokojenie liekmi (Neurol/Xanax, Persen spomínané), použitie anestetického gélu pred injekciou, hudbu/slúchadlá na prehlušenie vrtáčky a postupné budovanie dôvery v ambulancii (kontroly, potom sondovanie, potom ošetrenie).
Najčastejšie otázky
Q: Ako nájsť zubára, ktorý rozumie panickému strachu?
A: Hľadajte súkromné dentálne centrá a zubárov, ktorí rezervujú viac času, komunikujú počas zákroku a ponúkajú moderné metódy ako laser alebo mikroskop; v diskusii ľudia odporúčali kliniky v Košiciach, Žiline, na Orave alebo dokonca v Rakúsku.
Q: Môže mi všeobecný lekár predpísať niečo na upokojenie pred návštevou zubára?
A: Áno, diskutujúci uvádzajú, že obvodný lekár môže predpísať benzodiazepín typu Xanax (Neurol); jedno balenie lieku podľa diskusie môže vydržať roky.
Q: Pomôže rajský plyn (dusný oxid) pri znížení bolesti a strachu?
A: Diskusia spomína rajský plyn ako používanú možnosť u niektorých zubárov na upokojenie pacienta; konkrétne kliniky v príspevkoch túto metódu navrhujú pacientom s extrémnym strachom.
Q: Kedy je vhodná celková anestéza pri zubnom ošetrení?
A: Celková anestéza je v diskusii spomínaná ako možnosť pri veľmi silnej fóbií alebo pri rozsiahlych zákrokoch, ale pacienti ju považujú za finančne náročnú a odporúčajú našetriť alebo požiadať o pomoc rodinu.
Q: Prečo niekedy lokálna anestézia neúčinkuje podľa pacientov?
A: Diskutujúci uvádzajú, že u niektorých ľudí vysoký adrenalín a nízky prah bolesti môžu zmierniť účinok anestetika, a preto je odporúčané dopichať viac anestézie alebo zvážiť iné formy sedácie.
Q: Pomáha postupná expozícia pri prekonávaní fóbie zo zubára?
A: Áno, v diskusii sa odporúča chodiť raz mesačne na kontrolu, začať len so zrkadielkom, potom pridať sondu a až neskôr ošetrenie, aby sa strach postupne odbúral.
Q: Koľko stojí modernejšie vyšetrenie alebo diagnostika podľa diskusie?
A: Niektorí pacienti uviedli, že 3D RTG stojí približne 70 €, panoramatický snímok sa robí raz za 2–3 roky a cena za opravu kazu v súkromnej ambulancii bola v diskusii spomenutá okolo 150 € za kaz.
Q: Čo pomáha pri nepríjemnom zvuku vrtáčky a pri hygiena?
A: Pacienti odporúčajú slúchadlá s hudbou, dohodu so zubárom na prestávkach pri bolestivom pocite a zubnú hygienu vykonávanú v súkromnej ambulancii s trpezlivým personálom; dentálna hygiena sa v diskusii odporúča 2× ročne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nájsť empatického zubára alebo dentálne centrum s modernými metódami a trpezlivým prístupom zlepšuje zvládanie strachu.
- Sedatíva (napr. Xanax/Neurol), rajský plyn a celková anestéza sú v diskusii uvádzané ako legitímne možnosti pre pacientov s extrémnym strachom.
- Postupná expozícia v ambulancii (kontroly, sondovanie, postupné ošetrenie) a používanie hudby/slúchadiel sa osvedčili ako praktické stratégie.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že intenzívna bolesť pri zákroku je väčšinou psychosomatická a dá sa zvládnuť psychologicky a anestetickými doplnkami; iní tvrdia, že bolesť je reálna a vyžaduje technické riešenia, viac anestézie alebo celkovú anestézu.
- Jeden názor tvrdí, že moderná mikroskopická stomatológia odstraňuje potrebu sondovania, zatiaľ čo druhý názor pripomína, že sonda je základný vyšetrovací nástroj a malé kazy nemusí vždy odhaliť RTG.
Otvorené otázky
- Ako presne financovať celkovú anestézu pre pacientov, ktorí si ju nemôžu dovoliť.
- Ktoré konkrétne lieky a aké dávkovanie sú najvhodnejšie pri predoperačnej sedácii na zubných zákrokoch.
- Ako nájsť lokálne overeného zubára s uvedenými technológiami a prístupom bez potreby osobných odporúčaní.
- Do akej miery dokážu anestetiká fungovať u pacientov s veľmi vysokým adrenalínom počas zákroku.
Spomenuté značky a firmy
Neurol, Xanax, Persen
Spomenuté produkty a metódy
celková anestéza, lokálna anestézia, rajský plyn, Xanax, Neurol, Persen, laser, mikroskopická stomatológia, sonda, RTG jedného zuba, panoramatický snímok, 3D RTG, dentálna hygiena, medzizubné pomôcky, výberateľné protézy, endodoncia, resekcia koreňa, anestetický gél, postupná expozícia (postupné návštevy), hudba/slúchadlá, benzodiazepíny, posttraumatická stresová porucha
Miesta a osoby
Orava, Košice, Žilina, Rakúsko, Taliansko
@laurita285 tak to sa robi bezne aj na Slovensku...rtg jedneho zuba je u mojho zubara standard, ak na prvy pohlad nic nevidi a so zubom je problem. Panoramaticky snimok raz za 2-3 roky a uz ma aj 3D rtg, akurat ten stoji 70 eur 😀
@laurita285 to je štandard veľký sa robí raz za 2 roky ,zahryzove male každý rok, dentalna hygiena 2x ročne sa odporúča
Prečo sa aj u gyn nemôže dať nejaká anestézia :/ stokrát radšej by som šla k zubárovi
Napíš mi správu kľudne o tom popíšeme mám toto úplne iste .. rovnako to prežívam zle a mám panicky strach
Tvoj popis je uplne akoby si o mne pisala. Uz ked som mala ist na preventivku, som mala niekolko dni predtym hnacky, brucho ma bolelo, nejedla som, nespala... a to som vedela, ze na preventivke mi ani nic nebude robit. Zubna hygiena ma bolela tak, ze som si od bolesti nedokazala zuby umyvat dalsie dva tyzdne (vtedy som pouzivala len ustnu vodu). Pri vrtani tiez stale dookola, to Vas nemoze boliet. No bolelo. Casom som pochopila, ze mam nizky prah bolesti. No a u zubara som to vnimala extremne aj vzhladom na zle skusenosti so zubarmi v detstve. (Tri deti som porodila, posledneho bez epiduralky... no stale si myslim, ze radsej rodit ako zub vrtat).
Okolo 30-ky (po prvom tehotenstve) som zacala mat so zubami vaznejsie problemy, doslova sa mi rozpadali. Jedla som rozok, odlomilo sa mi zo zuba. Zula zuvacku, odlomilo sa mi z dalsieho, inokedy sa mi zlomil normalne ze odhora az dolu. Teraz mam 43 a cca. rok dozadu mi bola zistena osteoporoza v dost zlom stave (menopauzu este nemam vo vyhlade ani omylom), cize zrejme bola pricina tu, no to som vtedy este netusila, koho by to aj napadlo...
Zial, neviem Ti poradit, sama som ten strach dokazala prekonat len pocas dvoch rokov, kedy som robila au-pairku v rakuskej rodine a kde domaci bol zubar. Bola to extremne mila rodina, brali ma doslova ako dalsiu dceru (mali 5 deti, z toho jedno ADHD, druhe s dyskalkuliou, potom skolkarku, ktora mavala take zachvaty zlosti, ze prestavala dychat a bolo potrebne ju zatriast, aby zacala znovu dychat - a k tomu novorodene dvojicky a boli velmi vdacni za moju pomoc daleko nad ramec mojich povinnosti). Pocas toho casu mi domaci dal zuby tak do poriadku (zvladla som dokonca na viacerych vyplnanie korenovych kanalikov + resekciu korena na jednotke), ze som dalsich 10 rokov nemala so zubami skoro ziadny problem. V neho som mala taku doveru, ze som raz dokonca z Talianska kvoli jednemu zubu sla ku nemu, lebo to bol jediny zubar, u ktoreho som osetrenie zvladala.
Po tom prvom tehotenstve sa to u mna ale uplne zosypalo ako som pisala vyssie. A tym, ze som nezvladala uz ani preventivky a mala uz len poslednych 22 zubov, som sa rozhodla pre radikalne riesenie a nechala si ich v celkovej anesteze vsetky vytrhat. A nechala som si zhotovit vyberatelne protezy. Uz je to vyse 6 rokov a som s nimi stastna, konecne preventivky u zubara bez stresu, podam mu zuby do ruky, on ich pozrie, skontroluje mi dasna a dovi-dopo o rok. Konecne sa mozem najest bez stresu, ze sa mi zlomi zub, mozem jest orechy, jablka, vsetko...
Dokonca som mala i bonus navyse, tym, ze som po tych operaciach (boli to 2 operacie v odstupe 3 dni) mala silne bolesti, bola som dva tyzdne na silnych analgetikach a tak mi to rozhadzalo cyklus, ze mi dnes robi radost este aj moje bonusove 3. dietatko, po ktorom som velmi tuzila.
U svojich deti mi od zaciatku bolo prioritou, aby mali k zubarovi pozitivny vztah a nemali strach. Preto chodia vsetky tri uz od 3 rokov na pravidelne preventivky, od 5 rokov i na zubnu hygienu. A bolo pre mna prioritou, aby mali zubara, ktory ma trpezlivost aj na deti, lebo teda ja som zazila uz vselico...
Este mi napadlo, ze ja som byvala v takom strese a tak stuhnuta, ze raz, ked mi pichal ihlu pri horny zub zvnutornej strany, sa ta ihla uplne ohla 😀
...ze som sa od strachu smykala dolu kreslom a koncila osetrenie pomaly v lahu, ani nehovorim. Ako dieta som so zubarkou doslova bojovala, odtlacala jej rukami vrtacku... to bol hrozny stres, tie preventivky a opravovanie u skolskej zubarky, ja v kresle, dalsi 4 v ambulancii cakajuci v poradi... Co bol toto za system, nechapem. stres pre toho v kresle a pre tych 4 mozno este vacsi...
@ronie338 Mne robia vždy rtg, aj nejaký panoramatický, že sú tam tie zuby "pohyblivé" a keď niečo robí tak si to popozerá ešte aj na počítači. Ale tak, ja mám zubára v zahraničí :D