Ako riešiť bolesť kolien pri vstávaní a schodoch?
15. okt 2024
Ahojte.
Posledné dva týždne mám také zvláštne bolesti kolien
Ale nie sú to také bolesti ,že bolia stále
Iba keď ráno vstávam alebo sedím a vstanem alebo keď idem po schodoch ( najhoršie )
Sú akoby stuhnuté neviem čo to mám
Keď chodím nebolia iba keď idem po schodoch alebo pri tom vstávani
Máte niekto taký problém a čo vám na to pomohlo ďakujem za rady
bola pred tym nejaka nezvycajna zataz? Napr par dni pred dlhsie chodenie z kopca?
Choď doktorovi. Ale môže to byť aj paradoxne z nedostatku pohybu a obezity. Ak to nie je tvoj prípad tak okamžite lekárovi
Odporucam vyskusat kolagen drinky dr max...velmi mi pomohli,len to chce dlhsi cas...3-6mes.. a potom dalej obcas vypit
https://www.drmax.sk/dr-max-collagen-drink-xxl-...
Nuž, staroba 😃