Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@esselte fúha ja som menila druhýkrát....aké ti nakoniec sadli a berieš ad aj teraz?ja beriem paretin 20 mg ráno ale som po ňom úplne ovalena... večer už účinok ustupuje a cítim sa lepšie ako viac v realite ale úzkosť pretrváva...aj panika...ja sa hlavne bojím či zaberú tak ako majú....
@mm103 presne paretin mi zabral,beriem 30 mg rano,ale beriem aj 0,25 rivotrilu rano aj večer a na noc helex0,5,už to takberiem 2 roky,davky nezvysujem,takze je to ok,som takto stabilizovana,ak benzaky nezvysujes ,nemas navyk,inac podľa mňa je navyk aj na ad,skoro každá sa po case k ad vrátila
@mm103 ano,úplne bežne,niekedy aj zabudam na lieky,ak to na mňa predtým chcelo prísť,úplne som zmenila myšlienky na iné veci a prešlo to,ja lieky neriesim,len nech mi je dobre,už nechcem zažiť ten hnus,čo bol na začiatku,radšej s liekmi aj do konca života,ľudia berú hocijaké lieky,ja beriem ad a s tým žijem
@bulica ja som na zaciatku uzivala tiez bachovky a pomohli mi v zaciatkoch 😘❤️🌺🌺Teraz mam 5HTP tiez magnezium rano davam zeleny jacmen do pohara s vodou atiez chlorelu len na nu akosi zabudam😘❤️🌺Dobre sa citim ked jem lahku stravu a mam pohyb chodievam do prirody a nepozeram blbosti v telke hlavne ziadne spravy a akcne filmy miesto toho si citam knizky. ❤️😊🌸🌺🌺🍀😘Drz sa bulica uvidis ze to zvladnes aj vsetky dievcata tu sme spolu a podrzime sa navzajom aj ked obcas aj tvrdsim prispevkom ako napr. pre domku❤️😘🌺🌺😘Nie vzdy len lutovanie pomoze sem tam to chce aj raznejsie nakopnutie❤️🌺🌺🤗
@mm103 dokazes fungovat roky aj ja som fungovala a potom sa to dokaslalo ale to vselijakymi udalostami v zivote 😊 Nesadli tak ze pri prvych som mavala brutalne uzkosti a pri druhych som podla psychologicky bola ziva mrtvola ze aj zabrali ale otupili tak emocie ze som neprezivala ani radost proste moc utlmena tak sme sa rozhodli zmenit a odkedy som ich vysadila to bolo v prib´ebehi 5 dni mi ke takto na chuja lebo som k ad brala aj tyapridal a ten mi dal tiez prec
@domkaaaa vidis ked som pri tom Rakusku spomynala si ze tam pracujes ze ?❤️❤️🌺Dufam ze si to nemylim😘❤️❤️🌺Kup si CD Robert Stargalla PROGRESSIVE MUSKELENSPANNUNG 😘😘❤️🌺🌺Je to v nemcine je to cvicenie na uvolnenie svalov a ukludnenie mysle ako aj AUTOGENES TRAINING ❤️❤️🌺ATEMPAUSEN je ich vela vsetko krasne CD kde si vedena uvolnovat svoje telo a prijmat energiu a pokoj do mysle. Zjdi si do predajne CD urcite ich v Rakusku dostanes Domkaaa 😘❤️🌺🌺nepisem ti to len tak mne velmi tieto CD pomohli. Ako som ti uz pisala presla mi bolest hlavy a chrbtica sa tymto velmi uvolni. ❤️😊🍀🌺Ale nestaci to robit raz a staci oK ? Musis to cvicit kazdy den je to na pol hodinu mozes si to aj skratit ked nebudes mat cas ale urcite si najdi cas kazdy den 😊❤️🌺🌺🌸🍀papa
Robim si testy autoskoly 😬😳 v stredu piseme pisomku 😂
Inak vsimla som si ze omnoho viac ludi trpi uzkostami a panikami ako depresiou ...
@mm103 aj ja som bola na pn,dokonca 4 mesiace,kym som sa necitila ist do prace,trikrat som menila ad,az keď mi posledne sadli,tak som sa začala cítiť lepšie