Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@slavkasobanska mas pravdu, ja vzdy, ked mi nie je dobre upratujem. Od zaciatku liecby som tak robila, pomalicky, po troske, ako som vladala. Zamestnala som si mysel a aj mi presiel cas.
@slavkasobanska iba že ja nezvládam nič.uz má to štve mne sa nechce ani vstať s postele.
Baby hrozne ma dned bolis klby. Menzes mi vcera skoncil. Lieky berem 5 den. Dnes rano tska uzkost ze som musela dat ad a magne. Neviete cim to je? Hlavne ta bolest? Klby na rukach a nihach, chrbat a vajecniky. Liekmi? Pocasim?.
@slavkasobanska tak som pozrela polovicu toho videa, zajtra dám druhú....zaujímavé...sila myšlienok funguje, presne to sa píše v tej knihe, čo čítam....ja som vždy bola negatívne naladená, stále som sa niečoho bála, vždy som bola pripravená, že niečo zle skončí....a naozaj, tak to aj bolo...mám ešte dlhú cestu pred sebou zmeniť tie myšlienky na pozitívne, ale verím, že to dokážem....
slavka, čo ten tvoj kamarát, čo ti poslal to video? ako mu to zmenilo myslenie?
@sylvia30 inak ja som to pozerala tiež na 2 x...veľa som rozmýšľala potom .môj kamarát veľmi mu to zmenilo život..povedal mi že začal nový život,ale začiatky boli ťažké,veľa chorôb mu zmizlo..jasné ma aj slané chvíľku ale je úplne iný,žije!!!!....
@slavkasobanska Kočky a psychotronika si neskušali,alebo ste o tom už dačo počuli,mne o tom teraz hovorila jedna kamoška že vraj a to vie pomocť a jej to pomohlo a teraz funguje normalne a mala velke problémy.
@mekicom ja som neskúšala, ani ma to vlastne za ten mesiac čo sa liečim nenapadlo....beriem lieky, začala som chodiť na psychoterapiu a teraz sa mi dostala do ruky kniha o mníchovi (je to o pozitívnom myslení a sile myšlienky) a
@slavkasobanska dala link na video na YT (je to podobné ako tá kniha), ale pozrela som len polovicu, furt niekto niečo doma odo mňa chcel...takže zajtra dopozerám...
@slavkasobanska musím to ešte raz poriadne pozrieť celé, aj viac krát, velmi sa mi páčila tá časť, keď si máme uvedomiť, za čo sme vďační....
@sylvia30 ano,to by si mala pozerať čo najviac,aby sa ti to dostalo do hlavy ....môj kamarát to poreral každý deň ..po pol roku cítil zmenu..ale že to bolo ťažké...mne sa to páči,o tej vďačnosti,že máme poďakovať,píšem si pocity...je tam veľa dobrých rád...
Ahojte..no dnes že otras deň a prišlo mi už predvolanie ohľadom prehodnotenia ID..4.2., rok na to čakám ...držte prsty...
@nanka1412 ja som to mala od uzkosti. Bolest klbov. Dnes rano prisla hnacka a nervozita. Ale este mi nezaberaju lieky. Cca po 2 tyzdnoch zacnu a 3 tyzden uz budu isto. Ak nie bud zmenime liek alebo zvysime davkovanie. Ja totiz preto mam citalec lebo som chcels kojit este 10 dni. Kym dovrsime presne rok. Inak by mi dala iny liek.
@sylvia30 ďakujem ..už som volala psychiatrické že potrebujem správu za celý rok,..lebo ja mám hlavnú diagnózu depresiu ..teraz mám 60%..tak v kútika srdca dúfam že by ma mohli dať už na plny...
@slavkasobanska aj moja mama mala plný ID na depresiu. Potom už nemávala ani prehodnotenia.
@karolinabese ja beriem ,od 14 december.a nič lepšie mi neje .ale verím že bude dobré .lebo takto sa žiť nedá každý deň sa modlím neh som us zdravá . chcem zase žiť normálne .
@ivka185 nezavidim to fakt nemaš čas riešiť depresiu a si rada že si večer doma