Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
Baby,neviem ako vy,ale ja sa tieto dni citim ako na vode,tocenie hlavy,neviem,ci to je tlak,ci panika,ale ficim na kave
@esselte No mne sa točí hlava celý deň. Lenže vraj na toto káva nie je dobrá. Dala som si aj ja, zdalo sa mi chvíľu lepšie aj som poležala, dala ibalgin, ale tá hlava ma nebolí len sa točí a hučí mi v nej.
@saslavka73 no ja som tiež taká nijaká, slabá,spať sa mi chce,točí sa mi hlava..a také tlaky v hlave mám .v stredu idem na kontrolu...tak uvidím ,a pri tom je tak pekne vonku..ráno som bola vonku,no príde 11 hodín a som neschopná...
@slavkasobanska Ja musím ísť tiež von, slnko, pohyb ale sa mi nechce. Musím.
@slavkasobanska u nas je vonku zle,hmla,tma
@esselte no u nás je už niekoľko dní slnečno ..
@saslavka73 ja chodím každý deň vonku,sa prinútim....no po obede nič nevládzem .
@slavkasobanska to je asi aj zmenou počasia aspoň u nás je ako na jar.Teba neuspi xanax musíš mať aj lieky na spanie?Asi z liekov si otapena na tlak by som si nevysadzala.Ja som po chorobe a tiež mi chyba energia.zaspala by som aj teraz a to ešte príde jarná únava na nas😂ja by som si tak dala letný melón či jahody, slnko, zmrzlinu fakt neviem načo je dobrá tá zmena času na zimný strašne už čakám na jar rozkvitnuté kvety, sadnúť na kofolu trocha som popustila uzdu fantazii
@eliska13 no veď práve že beriem 3 x denne xanax,aj na spanie beriem ..možno mi znizi lieky,lebo to je katastrofa ..melón by som si aj ja dala . mňam
@slavkasobanska Ja mám takú robotu, že ráno prídem a večer odídem, takže ak si nenájdem čas cez deň, akože sa vyparím tak mám smolu.
@slavkasobanska a co na spanie beries?
@mimiqa beriem Zolpinox 10 mg a Chlorprotixen 15 mg
@patricia_b aký si mala víkend?budem Ti držať palce na zajtra😂potom napíš
@slavkasobanska máš nejakú dobrú kamošku?Ako sa majú deti oni išli študovať či pracovať?
@slavkasobanska uplne ze hrozne spanie mas??? Mna zas ta gebula zacina boliet..otrasne tlaky..fuj
@eliska13 tak mám kamošky,no pracujú,tak nemajú toľko času ako ja a deti sa majú super,dcéra žije v USA-chicago,a syn s priateľkou zase v Alpách,pracujú obaja .
@saslavka73 ibalgin zabera???
@mimiqa Ani nie.
@mimiqa ako nemôžem zaspať,len sa prehadzujem,no po liekoch spim dobre,vôbec sa nebudim...
@saslavka73 ja som neni na lieky staci ze tie ad berem...sice len 5 tyzdnov...no uz som sa citila dobre..no hlava zas zacala bolet tlak ani neviem popisat...lezim no nepomaha ani klud...zeby to bolo z nich???
@slavkasobanska fuuhaaa.to ale trvalo dlhsie ze si nemohla zaspat ze???
@mimiqa no áno .najprv ma v nemocnici sledovali kedy zaspím,tak 3 dní o 3 ráno,tak usúdili že potrebujem lieky na spanie,len tak ti nedajú na spanie,potom som spala po liekoch do pol hodiny ..
@slavkasobanska tak stym nemam problem....ja velmi zle znasam hadky ..alebo ked moj mi nedviha tel a neviem kde je..mal obdobia ked si dosiel kedy chcel...ja silne uzkosti mavam....a za vsetko placem otras....nebola som absolutne taka....nerozumiem....asi spustac toto druhe tehu...a hormony mi idu na nervy 🤣😂...inak to muselo byt odporne ze nespat
@mimiqa no to áno..a cez deň môžeš spať až po obede .v nemocnici,lebo máš aktivity,no už dobre ..uvidím v stredu či mi neupravi ,aby som nebola taká ospala,lebo na tlak musím brat...
@slavkasobanska fuuuuu mas toho dost tusim...ja kontrola o 3 tyzdne....no som tiez zvedava...
A mám takú návštevu..nikdy nechce ísť domov domov tak tu spinká ...volá sa Pufka ..
@maki43
@saslavka73
@slavkasobanska ja vcera tiez dajako cudne mi bolo...na vracanie uplne z nicoho nic a strasne tocaky pritom tlak mam ok...som kukla do zrkadla normalne cerveny ksicht som mala..otras mi bolo....ani neviem ako som zaspala....