Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@patricia_b ahoj, ako pokracujes? zajtra ides uz domov? maly Misko je krasny❤
@mimiqa Tak ho nechaj nech sa zduva ,pokial si si vedoma ze si nic zle neurobila ,nemas za co sa mu tlacit do zadku, aj ty maj svoju hrdost a nech si uvedomi ze nemoze s tebou zametat tak ako on chce.A ked sa ozve tak mu povec ze cakas na vysvetlenie ako to myslel ,ze mu nicis zivot.
@jankarec zajtra idem domov, konečne ... od piatku ma drží úzkosť, lebo spoluležia dala v piatok scénku ... ale teším sa na malého, lebo sa rozhovoril a vyrástol za tie dva týždne
@ivka185 kokos snim sa neda...pekne mu poviem vklude ze zacnem chodit cvicit...viete co mi povedal? Ze len nech to skusim..on odide a aby este dosiel...sa pytam ci sa pocuva..chcem robit daco pre seba citit sa lepsie..aj medzi ludmi budem...ze to vymyslam aby som sa zbavila maleho..ze ho nezvladam..chapete??takze vsetky zeny co cvicia sa zbavuju deti?? Ako toto moj mozog nevie pochopit .. tak ja som uz asi fakt mimo 😥
@patricia_b 😘super..kazdy den napis co bude vystrajat 🤣
Kočky mávate slabosť v nohách????
@slavkasobanska ano
@mimiqa no ja hrozne dnes..čo ti na to pomáha???
@mimiqa včera ma išiel kŕmiť a prvý krát mi povedal mamka ... som sa rozplakala až
@mimiqa No nech ide do kelu. Také sprostosti trepe. Ani mu nič nehovor. Ja byť tvoja mama tam mu prídem tresnut po hlave asi. No dúfam že nebudem mať takých zatov.
@patricia_b No krásne. Moje zlaté. Neboj bude dobre. Podobá sa na teba ta brada. 😁
@patricia_b ako sa volaju tie antipsychotika, ktore beries? Neboj, uzkost pominie. Aky zachvat mala spolubyvajuca?
@slavkasobanska Slabosť v nohách nemávam. Ja keď vás tak čítam, tak mňa najviac deprimuje keď neviem niečo vyriešiť. Keď to nemá riešenie. Ja som taký človek že podržím každého pomôžem hľadať riešenia. Ja žijem takými udalosťami že druhí mi nevedia pomôcť a ja neviem riešenie upadam do depresií. Vtedy mám normálne pragmaticky záver že samovražda by to vyriešila. Proste že to je riešenie. Dokonca som veriaca a katolícka cirkev s tým nemá až taký problém. Lebo vraj mi nevieme čo sa dialo samovrahov v hlave a nevieme ako veľmi trpel. Čo je pravda.
@slavkasobanska Nechcela som to tebe napísať to len všeobecne. Rozmýšľam.
Áno pre mňa nemať riešenie je prehra. Onehda som čítala že aj zmierenie sa so situáciou je riešenie. Modlila som sa taký ruženec oslobodenia a tam je veta prosba o zmierenie sa so situáciou. Skúšala som to pochopiť a praktizovať možno sa mi to trochu podarilo to ako ty @mimiqa že je taký je to jeho problém on to tak prežíva ty si nablizku na tebe sa vyvrsi. Neviem či chápete. M filozofickú chvíľku.
@jankarec beriem oxazepam (úzkosť) a olanzapin (antipsychotikum) ... no akože boli sme tu dve v pohode a teraz prišla v pondelok jedna čo tu bola viac krát už a proste dostala takú úzkosť bo chlap povedal, že ju nepríde pozrieť až druhý deň, ležala v krčí na posteli chrčala, tak sme volali sestričku, na ktorú nazjapala, že je totálne bezcitná ... ja som to dnes vravela dr. lebo mám strach, aby sa to nezopakovalo a dr. že ona je riadna historka a egocentrička, že ak to začne, tak sa treba postaviť a ísť na chodbu ... ale mňa to dosť rozhadzalo
@eliska13 uz som mu povedala tam su dvere ak sa mu nepaci...no stichol...ja cvicim citam...on uz sa liecil dakedy bral silne lieky..silne depresie maval ze...roky do zadu to bolo