Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@saslavka73 a dobre robíš :D
@patricia_b Inak aj môj muž mi drisne 100 vecí na robotu - v robote a on keď má robiť dve tak povie, že dve naraz nezvláda.
@saslavka73 myslíš, že to pomoze dva deci?
@maki43 Mne nie. Ak Tebe áno, tak si daj.
@enusko zopár kúskov by som vedela
Ahojte kocky AKY STE MALI DEN? jA SOM SI DNES UROBILA VOLN , PO PRACI SOM ISLA KU KOZMETICKE , PRED CHVILOU SOM SA VRATILA A NIC MA NEZAUJIMA CO VARIT, ROBIT PROSTE NIC ,MAM DEN LEN PRE SEBA A JE TO UPLNE SUPER UZ DLHO SOM TO MALA ROBIT A VOBEC SA NECITIM VINNA CO BUDU JEST ZAJTRA ALEBO ZE NENI DOMA TIP -TOP A VIETE AKA JE TO ULAVA PRE DUSU MAT VSETKO NA HAKU, VYSKUSAJTE NEOLUTUJETE AKA JE TO SLOBODA ,CITIM SA UZASNEEEEE.😍
@saslavka73 takého čo by ma stiskal a muckal by som tiež nechcela😂ja som v tomto taka "iná" zena, ale čas od času by som rada počula pochváliť jedlo či čokoľvek.ale zase ruku na srdce ani ja ho nechválim, nedakujem za všetko... pokým mi to nevytkol, že a ty si kedy mňa pochválila?v čom so dobrý?len kritizujes, nič Ti nie je dobré, stále máš nejaký vysnívaný ideal😂pravdu hovorí viem to.Ale to u nás tak raz za 3 mesiace všetko vykypi a potom ide život dalej bez zmeny.Co chce, co cíti môj muž nikdy nepovie...on má stále takú rovnakú povahu nevie prejaviť ani radosť ani zlosť taký neutrál.voci synovi vie, toho vystiska ja, keď ho zo srandy idem objať až krok dozadu spraví😂
Introvert ako vyšitý, všetko rieši v sebe a možno trpí viac ako ja v niektorých veciach
@patricia_b to je zaujímavé, že si muža zavolala. Som zvedavá, čo mu povie 😀
@ivka185 Ja to praktizujem. Mám veľké deti tak môžem. Viem že sa o seba postarajú.
@eliska13 Podobne. Ja chválim, podporujem, počúvam. Ale už teraz ani nie, v živote mi nepovedal, že niečo je dobre. Ale viem aký je, nezmením to, len veci, ktoré sa týkajú oboch, by som rada prebrala aj s ním. Však skúsim ešte. On mi povedal že on veci prežíva viac ako ja, len to tak nevie dať najavo. Neviem. Môj sa túli veľmi rád. Až to dakedy ide na nervy.
@pajinka91 Asi ma pocit, že treba vysvetliť. Veď spolupráca s príbuznými je dôležitá.
@saslavka73 Aj ja mam deti dospele.
Ahojky kočky čo hovorite na regresnu terapiu?
Ahojte...ako do 3ch hore 😡.....ak mate lieky na spanie ake a ako hned zaberu prosim ??
Ahojte zienky, mozem sa vam trosku postazovat? Mozno mi niektore pomozete.Momentalne som na materskej dovolenke s rocnym babatkom.Od narodenia sa mi casto v noci budieval, aj kazdu hodinu.Nemala som kedy oddychovat, mam aj starsie dieta. Viem, ze su mamicky, ktorym sa aj castejsie budia.No mne sa navodila strasna nespavost.Dokonca mi uz aj cez den zacalo byt zle: strasna unava, uzkost, hnacky, bolest hlavy....no hrozne stavy. Nemam silu, energiu, nic ma nebavi. Skusala som vselico prirodne no napokon som zabehla k doktorke a dala mi na noc Stillnox a 1/3 Trittico. Cez den si mam dat 0,25 Neurol.Mali ste to niekto podobne? Dakujem za kazdu radu. Uzivali ste Trittico? Na zaciatku liecby ste este nieco brali a ako dlho.Ten Stillnox +Trittico je Ok?Zaspim hn
Mali ste niekto, ze vam z nicoho nic zacala nespavost a nasledne z toho po case uzkosti? Co ste uzivali? Mali ste aj denne AD????
@andocka nespavosť spôsobuje malo serotonínu ten reguluje melatonín a, keď nie je tak nespíš stresujes búši srdce...strach a pod....ak nespíš skôr príde úzkosť, depresia pri deťoch je to ťažké viem:(musíš sa liekmi dostať do nejakého normálu plus skús viac oddychovať, neísť na 100% tráviť aspoň trocha času sama aj, keď vedľa v izbe s časopisom...
@eliska13 Dakujem za odpoved. Veru je to tazke. Nezijem, len prezivam. Neviem si maleho tak poriadne uzit. Vsetko robim, no chyba mi energia, elan.....A tak mam vsetko idealne, ziadne problemy, super manzela, dom, rodicov, super svokru, zdrave deti....Neviem si predstavit, keby sa mi nieco horsie stane, asi sa zosypem. A to som bola vzdy vesela, usmiata kopa, taky spolocensky typ. Nechapem, ze z coho sa mi to, ci ozaj z tej unavy. Pripadam si ako neschopna zena, ze som zlyhala ☹((((
@saslavka73 len keď mi naseká roboty vyše hlavy a vidí, že to nezvládam