Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@1andrea111 možno že ďalšia im aspoň povie do duše. .asi neboli baby ďaleko od pravdy keď hovorili že dlho nevydržim...no nie keď si myslia že všetko vedia najlepšie ony

@sylvia30 že lieky na uskost zaberaju po 3 mes ti povedala dr, alebo odkial to vieš

@patricia_b j ja som bola akási schopnejšia. Na cvičenie som nikdy nebola, to je fakt, ja skôr tak inak vždy som chcela aby všetko doma bolo ok, aby som bola dobrá mama, gazdiná, v robote šikovná, potom som nejako prišla na to, že ja tak to každý berie ako samozrejmosť potom, nič sa nestane, keď to budem trochu flákať, nech si poradia, len teraz sa zase cítim akási lenivá. Ale a seba musím hľadieť na seba, aby som ja bola spokojná.

@mm103 Možno, že si sa tam nehodila. Inde budeš spokojnejšia, uvidíš.

@sylvia30 ja som si predstavovala že lieky budem brat a hned zaberu a budem fungovat ako pred tym. liečim sa 5 mes, a 4 AD ,posledne beriem este len 5 tyždnou takže treba vydržať až tri mesiace aby AD zabrali naplno lebo ja už ani neviem ako sa citi zdravy človek. Stale mam uskosti a depresie a ani neviem ako sa ma prejavit zlepšenie dr, mi len napiše lieky a nič nevisvetly. viete niekto poradiť ako sa prejavy nastup AD a zlepšenie stavu.teraz beriem Coaxil ten je vraj najslabšie AD tak nevim či pomože niektorým zabera iný nadavaju. Teraz pri liečbe dokažeš fungovať normalane alebo si na PN.

Ahojte kočky...no ja piatok,sobota,aktívna, a dnes už unavená,dúfam že zajtra budem už fit...

@slavkasobanska Ty si najlepšia. Pekne si odpočinieš a ideme ďalej.

@saslavka73 veď áno ...m také hodinky ,a je tam krokomer,a trochu som to prehnala ..v piatok som urobila 7891 krokov..pre mňa dosť

@sylvia30 Coaxil su AD a na letačiku ktorych liekov si to čitala mne všade hovoria že 3-4 tyždne

@patricia_b ach napodobne....zabehala som hodinu potom este kludne isla na bajk...dakedy zabehla rano aj po robote...este pred tehu..teraz otras musim sa dokopat 🙈

@sylvia30 takže konečnče jedna pozytívna sprava .Konečne sa našiel niekto kto sa s toho vyliečil lebo som sa tu ešte nedočitala aby sa to niekomu podarilo,tak možme dufať že to zvladneme aj mz.

Babule dajte nejake tipy co robit mne je zase zle...videla som spravy o tej matke co sa utopila a uz mam uzkost a bojim sa ze si cosi urobim...kedy toto skonci...😥

@mm103 nepozeraj správy ... ja nemám telku a je mi lepšie, vždy keď idem ku našim, tak len stres mám z tých správ

@patricia_b ako ti je patka...ja sa najviac toho bojim ze z tej uzkosti urobim hlupost

Kočky ..v nemocnici nás učili,že nemáme pozerať napr správy,všetko negatívne...ti je zle potom...ja už dlho nepozerám .len čo viem že je oki

@mm103 mám za sebou prvý mesiac liečby, sú dni, kedy sa cítim super, proste vstanem pozriem na malého a zahreje ma pri srdiečku, sú dni, kedy necítim nič a sú dni, kedy mám strašne stavy a chcem zabiť malého ... hlasy sa sem tam objavia, beriem antipsychotika ráno a na noc, ráno ešte antidepresíva a na úzkosť mám ráno, na obed a večer ... doma som 2 týždne, viem sa odreagovať, háčkujem, vyrábam synčekovi aktivitky, aby sa učil čísla, písmenka .... ale neriešim okolie, ani aktuality neotvárame, chcem sa cítiť dobre a bohužiaľ, správy už dávno nie sú informačné ale katastrofálne

@patricia_b mozem sa opytat co ti dali na tie myslienky,co povedali?

@mm103 no ... mňa moja psychiatricka poslala s akútnou psychózou, že to bude popôrodná depresia alebo psychóza, v nemocnici mi povedali, že mám takú povahu, chcela som si rozskriabt žily ... proste prišla na mňa slabá chvíľka, veď nikdy som nemala problém a zrazu povedia, že je to povaha? Ale moja psychiatrička to berie ako tu popôrodnu ... mne nemocnica viac ublížila ako pomohla ... ale na moje myšlienky nič nepovedali, teda to boli hlasy tretej osoby, ale som rada, že už nie sú

@patricia_b a myslienky uz nemas tefa

@mm103 strašne výnimočne, ale mám na ne antipsychotika, takze ani ako sen neprídu

@slavkasobanska aj ja som dnes urobila 7500 krokov. Už som skapata😲

@sylvia30 tak aj ja s tym suhlasim len nech je to dobre a nrch fungujem ako predtým.

@patricia_b tie myšlienky sú ozaj strašné...a z nich mi prichádza úzkost...