Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
A kúpila som si v lekárni aspoň magnézium+b6 😉
@patricia_b neboj moja od vcera som si ajja 1/4 tablety pridala tak teraz mam neziaduce ucinky hlava ma boli uz druhy den
Strašne plačlivá som 😏
@patricia_b ako to dopadlo čo so psom?vedel, že ho budete mať?môj muž bol roky proti psovi, lebo bol tak vychovaný načo to je príťaž, budú chlpy všetko negatívne.Az som v lete našla psíka a napisala mu do roboty, že poobede tu bude pes nech synovi nepokazí radosť.Tyzden ho ignoroval nad každou mlackou krútil hlavou toto nám bolo treba a podobne...a dnes s ním chodí ráno von, pes sa naňho najviac teší, kupuje mu pamlsky, hra sa s ním a celkovo je to fajn, že cez víkend chodíme so psom do lesa....niekedy sa viac pohrá pomazna s ním ako so synom.on je divná povaha vždy ho treba postaviť pred hotovú vec dlho som to odkladala
@sylvia30 a neberies večer aj AD, že to Ta nabudí?nepamätám si.Oddychni si načo sa trápiť asi to potrebujes prejde to len teraz sa v tom asi moc rypes.Inac ja spím ako zarezana a dnes v noci sa mi sníval taký živý sen so svokrou 3:40 som bola hore.Tesim sa, že je piatok...musim zimné topánky poobede poskladať, capice...mysli na niečo pekné mne, keď je ťažšie rozmýšľam nad letom, ako sa budeme kúpať, kam pôjdeme schválne rozmýšľam nad príjemným
@patricia_b toto som.mala ja🙈stale stale som plakala...
@patricia_b presne..triaska uplne akoby mi aj islo prepnut...uzkost moja 😐
@mimiqa :( celezle toto, nech to už prejde
@patricia_b asi aj hádka s mužom tomu neprospela
@patricia_b lahni si..nohy si niecim vypodloz a pomalinky zhlboka dychaj
@eliska13 Môj muž nášho psa čo som mala za slobodna kopal. Jeho mamka zakaždým ako prišla, tak nadávala na čo máme psa. Dnes majú psa oni, viem, že ten pes to nemôže, ale tiež mám chuť ho kopnúť.
@saslavka73 tiež to asi videl doma také zmýšľanie.Je to hrozné ako vety, návyky dokážu človeka ovplyvniť a tak žije ďalej.Moj muž je taky ako oni bez cieľa, radosti, chodím do roboty platím to mi stačí.Prezili by celý život na gauči.Ja som z rodiny kde sa niečo robili hoc aj skalka v záhrade, či niečo vymyslieť len nestat na mieste a len dýchať.vo vela veciach som ho posunula naučila, že je fajn sa stretnúť s druhými, niečo si vybudovať, naučiť sa korčuľovať.Lebo viem, že syn sa od nás učí a dávame mu príklad.
Ja som ta bláznivá čo vymýšľa on hundre a nakoniec sa pridá a povie fajn to bolo.len ma to stojí veľa síl.niekedy rezignujem...veľmi by som sa chcela naučiť lyžovať to bolo rečí to je drahy šport, ...načo....hovorím veď si požičiam lyže, nemusím ísť do Jasnej stačí mi na Zochova chatu vybehnúť syn už vyplakava všetci lyzuju snowborduju pôjdeme na lyžiarsky nič neviem....ja som ho naučila bicyklovať, skejt som mu kúpila, vezmem ho plávať ...môj muž nerieši.dost je podobný tvojmu práca a nič iné....preto mám hrôzu dieťa odrastie a čo my dvaja spolu?🙂
@saslavka73 kopnúť myslíš kúpiť si psa?ak nad tým uvažujes chod do toho určite.
@eliska13 Mám chuť kopnúť toho ich psa.
@eliska13 Môj je aktívny, to ja som leňoch. Môj výborne lyžuje, môže tvojho naučiť, ak chceš, chodievajú s dcérou lyžovať. Ja nelyžujem. Aj by som sa, aj ma začal učiť, ale on Ťa učí tak lyžovať ako by si mala byť Peťa Vlhová. Ja to chcem robiť len tak a nejdem na olympiádu. Ja čítam, to on nie, tak sa ani nemáme o čom rozprávať, rada mám divadlo to jeho nebaví. Rada idem na prechádzku, zelené pozrieť, on sa nudí. S ním sa môžeš baviť len o robote, fyzike, matematike a takýchto vedách, ja rada filozofujem. No to je ťažko.
@mimiqa som v škole ... asi by som vyzerala divne 😂
@patricia_b To je dobre. A toho psíka nemáš toh buldočka?
@saslavka73 včera sme mu našli novú rodinku a strašne sa z nich tešil, ja sa budem tešiť zo synčeka
Baby moje, dlho mi bolo fajn a dnes je to príšerné, striedam záchvaty zlosti a plaču, všetky svaly stuhnuté, hlava ma bolí, záchvat, že som ani dýchať nemohla, jesť sa mi nechce.. z ničoho nič, už som verila, že bude lepšie. Niečo zjem a idem si radšej ľahnúť.